兒童5肥胖原因一次看，醫揭4招遠離肥胖
「小時候胖不是胖」是錯誤觀念！醫師指出，兒童肥胖不僅影響外觀，更可能導致青春期提前、內分泌失調，未來恐增高血壓、脂肪肝等慢性病風險，甚至有高達八成肥胖青少年長大仍是胖子。兒童肥胖成因多元，包含飲食不均、運動不足、不良生活習慣、家庭環境及情緒壓力等六大因素。為幫助孩子遠離肥胖，國民健康署建議家長應從「均衡飲食、規律運動、充足睡眠」三方面著手，並鼓勵親子一同用餐、訂定健康目標，共同實踐健康生活，讓孩子在支持性環境中健康成長，遠離肥胖危機。
2026/03/10 11:03
