自己來硬又久「實戰卻秒軟」 醫揭4大元凶
許多男性面臨「自慰正常,實戰卻不舉」的困擾,泌尿科醫師陳鈺昕指出,這多與刺激習慣、表現焦慮或外在壓力有關。自慰時的高強度刺激易導致大腦對真實親密互動產生落差,心理壓力更會啟動交感神經導致血管收縮。醫師建議可透過降低自慰強度、減少對高刺激影片的依賴及練習放鬆來調整。若出現持續3個月勃起功能障礙,如硬度不足、中途軟掉或晨勃消失等5種徵兆,建議及早尋求泌尿科醫師專業評估,切勿因一時失常而過度焦慮,透過科學訓練與醫療診斷,多數情況皆能獲得有效改善。
2026/08/25 10:57