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上火
秋分小心上火 中醫曝「這些營養」不能少
9月23日迎來「秋分」,標誌著北半球晝夜平分,此後氣溫將逐漸下降。中醫師賴俊宏提醒,秋季燥氣盛行易耗損津液,導致口乾、皮膚乾燥及反覆口腔潰瘍等「秋燥」症狀。民眾若發現潰瘍超過2週未癒,應儘速就醫排除口腔癌風險。日常應適量補充水分與新鮮蔬果,避免辛辣、過燙及粗糙食物刺激。由於秋季早晚溫差大,飲食調整應依個人體質進行,切勿盲目進補,建議可適度食用綠豆薏仁粥清熱潤燥,並保持規律作息以提升免疫力,安穩度過季節交替期。
2026/09/23 11:22
中秋瘋烤肉恐上火!醫:「3類食物」少吃
中秋連假聚餐頻繁,燒烤與月餅等高油高糖飲食易造成身體負擔,引發中醫所謂的「上火」症狀。台北慈濟醫院中醫師魏孟鈞指出,上火表現包含牙齦腫痛、口乾舌燥及血壓波動等,治療需依陰虛火旺、實熱或寒包火等不同證型辨證施治。醫師提醒,秋季氣候乾燥,民眾應均衡飲食,燒烤時建議多搭配深色蔬菜與菇類,並可飲用山楂烏梅飲取代含糖飲料。(記者:簡浩正)
2026/09/22 10:24
她連3天狂進補!耳朵紅腫 醫揭吃1菜降火
不少人天冷時,喜歡吃薑母鴨、羊肉爐暖身,但小心補過頭,恐造成身體負擔。一名65歲黃姓女子左耳紅腫、牙齦浮腫,全身燥熱不適而就醫,衛福部彰化醫院中醫師張煒東診斷為胃火赤盛,主因是她冷天連3天進補,氣溫回升引起上火。醫師建議,天氣回暖時應適時補充涼性食物,例如過年習俗常吃的長年菜或是白蘿蔔。
2025/01/24 05:08
同事吃炸雞沾1醬:想抵消上火!網看傻
吃炸雞會沾什麼醬?近日,就有網友透露,公司同事吃炸雞時,竟沾「青草茶」。他細問之下竟聽到超奇葩原因,「擔心上火想說可以抵消一下」!對此,原po相當傻眼,文章一出也立即掀起網友熱議。
2023/05/28 08:09
男不願付運費當場嗑一箱橘子 結局慘
出國旅遊時,行李若超重,就必須額外加錢才能托運。不過中國就有一名男子日前出差購買了一箱橘子,到機場時卻被告知「橘子要另收托運費」,不想付錢的他,和另外3名同事就在機場猛吃橘子,沒想到返家後,4個人嘴角全都起了水泡,令人哭笑不得。
2021/02/04 06:10
蠶豆吃太多會怎樣?過來人曝:臉會爆
「蠶豆」的用途廣泛,新鮮時可作為蔬菜食用,油炸後還能當成零食,自古以來就是人類的主要糧食之一。就有網友透露,蠶豆實在太涮嘴,一吃就完全停不下來,大蒜口味更是極品,然而他聽說市面上販賣的商品有添加許多調味料,忍不住好奇「一直吃蠶豆會怎樣?」文章曝光後,不少過來人隨即揭開過量食用的後果。(陳頡)
2020/03/23 07:22
想退火吞3生魚膽!蠢男肝腎衰竭險死
身體不舒服一定要去看醫生,千萬別相信偏方,因為大陸四川一名30歲男子小張,近日發現自己眼睛紅腫,認為是上火了,就相信母親所說的「吃魚膽清熱解毒」,生吞3個魚膽,沒想到竟中毒引發急性肝腎衰竭,搶救13天才救回一命。
2018/12/02 10:20
心靜才沒有自然涼!夏天十大痛苦時刻
夏天某些時刻,讓人熱到耐性、快翻臉!如果你也討厭爆汗,以下10個上火瞬間,警告生人勿近。
2018/06/22 10:00
上火了怎麼辦?中醫:這樣做可降火氣
近年來,燒烤店非常多,很多人朋友相聚,就會一起去吃燒烤,但是吃多了燒烤,會使得身體過於燥熱,以致於容易出現中醫所謂的「上火」現象;中醫師建議,平常飲食最好是能多蔬果,或是也可飲用菊花茶來降火氣。
2017/03/26 11:50
這部位狂噴痘 小心你體內正在冒火!
炎炎夏日,天氣使人悶熱難耐,不小心嚐上一口溫熱食物,就讓你火氣直來,痘痘立刻從臉上蹦出來,宛如一顆顆小火山,隨時蓄勢待「發」!對此,中醫師陳潮宗就特地列舉4大上火食物,讓你檢視自我飲食習慣,好好清涼一夏!
2016/06/27 02:04
林舒語曬比基尼照 多多要添妹妹了?
俏媽咪林舒語自從生下萌兒「多多」後,有子萬事足,常常在臉書分享媽媽經,和許多網友討論熱烈,最近終於能夠偷閒一下,和老公飛往夏威夷度假,只是還沒出國,日前就在臉書先怕太思念兒子多多,甚至表示「好幾度覺得還是不要去好了」,跟多多黏踢踢,就怕分離時間太久。
2015/11/11 01:30