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2026決勝九合一

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飲食健康

飯後別再做8件事！散步、吃水果都中

飯後別再做8件事！散步、吃水果都中

吃飯是每天必做之事，也是人體攝取營養的途徑，不過吃完飯後通常該做什麼呢？據《健康2.0》報導，一名從醫30年的醫師就提出良心忠告，表示不正確的飯後習慣，不僅會讓營養流失，甚至還不利於健康，醫師也列出8件「飯後不能做的事」，包括飯後馬上吃水果、散步、洗澡等，提醒民眾多加注意。

2023/11/22 01:06

狂吃2食物竟胰臟發炎！他驚：健檢都沒事

狂吃2食物竟胰臟發炎！他驚：健檢都沒事

病從口入真的沒錯！一名男子連續2天大啖漢堡、啤酒，腹部痛到掛急診，一檢查才發現，不僅三酸甘油脂爆表、還急性胰臟炎。醫師表示，三酸甘油脂和胰臟炎有關聯性，推測患者平時應該就有高血脂跡象，雖然平常沒事，但一碰油炸食物和酒，就導致發病。（記者：楊晏琳）

2023/07/01 04:10

飲食失調引發上癮　強迫過度運動傷身

飲食失調引發上癮　強迫過度運動傷身

英國劍橋Anglia Ruskin大學運動科學的研究人員，也是研究負責人Mike Trott表示，先前已知道飲食失調的人，更有可能會表現出上癮人格及強迫的行為，而這次的研究發現，不健康的飲食習慣、飲食失調的人，通常會大幅增加運動量，這是第1次發現飲食失調帶來的風險。

2020/02/11 04:49