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塑膠微粒
玻璃瓶比塑膠瓶更毒？譚敦慈曝1處是陷阱
不少人為了避免攝取到塑膠微粒，會避開瓶裝水。但無毒教母譚敦慈和林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海透露，很多人以為購買玻璃瓶飲品，就以為可以躲過塑膠微粒，但先前法國研究發現，玻璃瓶飲品溶出的塑膠微粒比塑膠瓶還說，原因在於玻璃瓶的瓶蓋可能是陷阱。
2026/06/24 06:04
1廚具一堆人愛用卻危險 恐增神經退化風險
不少人做菜偏好使用塑膠砧板，因其輕便、不吸水、價格親民，但材質較軟，容易留下刀痕，甚至可能產生塑膠微粒。營養師許恬維提到，塑膠微粒長期累積在體內，恐造成發炎、肥胖、中風或神經退化，建議改用木製砧板，生活上也盡量少用塑膠製品。
2026/06/12 11:58
不是優酪乳！塑膠微粒入腦害失智 4物排毒
生活越來越便利，接觸塑膠的機會大幅增加，長期下來恐對健康造成影響。基因醫師張家銘指出，塑膠微粒可能穿過人體多道防禦屏障，引發慢性發炎，進而提高失智症、心血管疾病等風險。若想降低體內塑膠微粒的影響，飲食調整是關鍵之一，對此分享有助腸道健康的4類食物。
2026/05/29 12:28
喝咖啡也毒？3習慣害吞塑膠 增失智風險
近年來「塑膠微粒」對健康的影響逐漸受到關注。基因醫師張家銘指出，塑膠微粒能穿過人體多道防禦屏障，引發慢性發炎，增加失智症、心血管疾病等風險。此外，塑膠微粒可能透過飲食進入人體，例如許多上班族習慣早上購買一杯熱咖啡，或為了方便直接使用塑膠容器微波食物，都可能在不知不覺中增加攝入塑膠微粒的機會。
2026/05/28 06:59
新壺首次煮最驚人！1杯水含30億塑膠微粒
許多人早上會泡杯茶或沖杯熱咖啡，根據澳洲昆士蘭大學（University of Queensland）一項最新研究顯示，全新塑膠材質熱水壺，在第一次煮沸時，每毫升水中會釋出約1200萬個奈米塑膠微粒。若以一般馬克杯250毫升容量計算，喝下一杯等於吞進約30億顆塑膠微粒。
2026/05/15 09:54
塑膠微粒北漂 連「這國」垃圾隨黑潮入侵
很多人以為塑膠垃圾只是漂在海面，最後被沖回沙灘，但台灣研究團隊最新調查顯示，真正大量的塑膠微粒其實正一路往外海漂移，甚至沉進海底，並被浮游生物誤食，悄悄進入整個海洋食物鏈。
2026/05/09 05:58
攔塑膠微粒！政府盯上3行為:洗衣也納管？
「塑膠微粒」污染從海洋一路進入人體，環境部與海洋委員會日前宣布建構「塑膠微粒監測管制防線」，未來將從源頭減量、科學監測、攔截清除到健康風險評估全面納管，連洗衣排放的纖維、輪胎磨耗產生的塑膠微粒，都被列為下一波重點監測對象。
2026/05/09 05:01
喝咖啡別再用紙杯！罹癌率增、肥胖找上門
台北醫學大學與國家衛生研究院最新研究指出，台灣民眾體內塑化劑DEHP（鄰苯二甲酸酯類）代謝物濃度，竟高出歐美國家2至7倍，引發健康疑慮。醫師提醒，塑膠微粒不僅可能透過食物鏈進入人體，日常生活中也潛藏多重接觸來源，其中不少人習以為常的「用紙杯裝熱茶、熱咖啡」，更可能在無形中將微塑膠吞下肚，長期恐導致荷爾蒙失調，甚至增加癌症風險。
2026/04/29 05:01
你防得了癌，防得了塑膠微粒？
最新研究指出，微塑膠危機正威脅全球健康。美國團隊發現人腦中微塑膠含量顯著增加，而台灣人平均每年攝入1.05克塑膠微粒，體內塑化劑濃度更遠高於歐美國家，主因與食品包裝密切相關。醫學雜誌證實，血管斑塊中的微塑膠會大幅提升心血管疾病與死亡風險，其威脅甚至超越膽固醇。這些「微」險因子正透過血液擴散至全身器官甚至腦部，嚴重影響記憶力與免疫系統，成為不容忽視的健康隱患。
2026/04/28 11:00
不是糖、油 1元凶害變胖！少吃多動也沒用
有些人少吃多動，仍瘦不下來，可能與塑膠微粒有關。減重醫師蕭捷健指出，研究發現，塑膠微粒可透過空氣、食物與水進入體內，引發慢性發炎，增加心血管疾病、慢性病等風險，甚至導致肥胖與代謝異常。若想減少塑膠微粒攝取，應避免高溫接觸塑膠、少喝瓶裝水、不重複使用一次性餐具、多吃原型食物。
2026/04/24 10:35
比塑膠袋毒？譚敦慈示警「1容器」別加熱
現代人生活繁忙，時常三餐都以外食解決。對此，「無毒教母」譚敦慈曾提到，大部分民眾都知道塑膠袋裝熱湯，可能會攝入有毒物質，因而選擇紙製容器盛裝。不過她提醒，紙餐盒或紙碗裡面都會加一層淋膜防水，而淋膜更容易釋出塑膠微粒，危害身體健康。
2026/04/21 10:58
莫名疲倦要小心！營養師推6大排毒聖品
現代人生活環境中潛藏各種污染風險，從空氣中的廢氣、飲用水可能含有的塑膠微粒，到食物中的重金屬殘留，都可能在不知不覺中影響健康。營養師彭逸珊提醒，若長期出現不明原因疲勞或過敏反覆發作，可能與身體累積過多環境毒素有關。
2026/03/27 11:13
別只是喝水 營養師揭「6大排毒聖品」護肝
現代生活便利，但經常使用塑膠容器等，恐增加隱形環境毒素風險。營養師彭逸珊指出，空氣中的廢氣、水裡的塑膠微粒，環境毒素無處不在。若想減輕身體負擔，除了從源頭降低接觸量外，飲食上可多攝取青花椰苗、海帶等6大食物，幫助排毒、減輕肝臟壓力。
2026/03/24 01:10
不是大型魚！1海鮮害罹癌：比塑化劑還毒
研究發現，塑膠微粒可能是加速衰老的主因。醫師張適恆表示，不同於可以藉由排尿、排汗來排除塑化劑，塑膠微粒很難被排出人體外，且它會干擾腸內菌，惡化腸道環境。張適恆建議，民眾平時應「喝過濾飲用水、少吃帶殼海鮮、保持地板清潔、避免塑膠包裝，以便降低吃進塑膠微粒風險，減少罹癌風險。
2026/03/09 12:11
醫曝「1喝水法」超毒：害人罹癌、一堆病
喝水有益健康，但醫師江守山提醒，民眾不要喝塑膠瓶裝水。一項研究指出，相較於喝自來水的人，常喝塑膠瓶裝水的人一年後體內會額外含有9萬個微塑膠顆粒。過去研究曾發現，微塑膠可以穿過生物屏障，進入血液循環，到達重要器官，導致慢性發炎、腸道菌叢改變及各種癌症。
2026/03/09 08:46
煮完開水別秒喝 多1動作微塑膠狂降、護心
近年研究陸續指出，飲用水中可能含有微塑膠顆粒。家醫科醫師陳欣湄表示，雖然目前塑膠微粒對人體健康的長期影響尚不明確，但日常仍需多加留意。她建議，飲水前可先將水煮沸，靜置後再過濾，有助於降低水中的塑膠微粒含量；此外，盛裝飲用水時，建議優先選擇玻璃或不鏽鋼容器，避免高溫熱水長時間接觸塑膠材質。
2026/02/06 11:47
紙杯裝熱飲吞2.5萬塑膠微粒 罹癌風險增
用紙杯喝熱飲恐吞下2.5萬塑膠微粒！減重醫師蕭捷健指出，有研究指出，紙杯內層的塑膠塗層遇熱會釋放出微塑膠，一起被喝下肚，長期下來造成荷爾蒙失調，很可能和肥胖、長痘痘有關，甚至增加罹癌風險。
2025/12/05 03:40
塑膠微粒傷血管、易變胖！醫推3食物排毒
塑膠製品不只污染海洋，長期累積恐傷健康。營養醫學醫師劉博仁表示，研究發現，人體糞便、血液、大腦都已驗出塑膠微粒，塑膠顆粒可能與腸道發炎、代謝疾病、心血管疾病神經退化有關，若想避免遭汙染，除了避免熱食接觸塑膠，飲食方面多攝取蔬果，膳食纖維可增加腸道蠕動、促進塑膠微粒排出，尤其高果膠蔬果、高纖維蔬菜、海藻類。
2025/12/05 12:03
塑膠微粒恐傷腦 人體糞便一天排出8000顆
研究顯示，塑膠微粒累積過量，可能導致慢性發炎、荷爾蒙失調、神經損傷以及某些癌症等。台大公衛研究發現，觀察人體糞便一天可排出8000顆以上的塑膠微粒，日常常見的塑膠茶包、塑膠碗與塑膠杯等容器，在加熱後可釋出高達百億顆塑膠微粒，腸胃道成為重要的暴露途徑。
2025/12/04 11:52
保溫杯用錯＝吞細菌 譚敦慈揭多1步防發霉
隨著環保意識抬頭，不少人外出自備環保杯，但使用時須注意，以免吃下細菌。無毒教母譚敦慈提到，長期飲用瓶裝水，一年會喝進10幾萬顆塑膠微粒，建議還是自備環保杯，但水杯裝有含糖分或蛋白質的飲料時，應盡速喝完並清洗、瀝乾，避免細菌孳生。
2025/10/15 01:50
1海鮮超毒吃了罹癌率暴增 6大風險來源曝
近年來，有研究發現塑膠微粒（microplastics） 已廣泛存在於食物、水、空氣，甚至是人體組織中，並可能對健康造成潛在風險。醫師黃軒表示，塑膠微粒對身體的影響包括消化系統、內分泌系統、免疫系統、心血管疾病以及癌症發生等。對此，他分享6種避免吃下太多塑膠微粒的方法給民眾參考。
2025/09/15 02:37
不是吃太多！醫揭1元凶害變胖 增心梗風險
吃進過量塑膠微粒，不只傷身還害人變胖。減重醫師蕭捷健提到，塑膠微粒進入人體後，讓脂肪吸收多145%，還會使身體慢性發炎，抑制「燃脂型」棕色脂肪生成，脂肪更容易囤積在腹部與臀部。他建議，平時少用塑膠容器、改選玻璃或不鏽鋼材質、固定作息、多吃含抗氧化物的食物。
2025/09/09 07:15
不是大型魚！醫揭「1海鮮」超毒、害心梗
研究發現，塑膠微粒汙染物可能是加速衰老的主因。醫師張適恆表示，不同於人可透過排尿、排汗來排除塑化劑，塑膠微粒很難排出人體外，且塑膠微粒會干擾腸內菌相，惡化腸道環境。他建議民眾平時喝過濾飲用水、少吃帶殼海鮮、保持地板清潔、避免塑膠包裝，有助於降低攝入塑膠微粒風險，降低罹癌風險。
2025/08/26 01:19
大腦塑膠微粒多到做湯匙 1物少喝可改善
塑膠微粒已成為現代生活中無所不在的隱形污染物，漂浮在空氣中並隱藏在食物和水中。國外一項發表在《大腦醫學》（Brain Medicine）期刊上的研究發現，人類的大腦中含有大量塑膠微粒，甚至有受試者腦中的塑膠微粒量能製造出一支小湯匙，相當驚人。
2025/08/26 01:13
喝水防塑？專家曝關鍵2步驟除9成塑膠微粒
近期多份研究相繼揭露，飲用水中潛藏大量塑膠微粒，甚至可能進入血液、胎盤與腦部，長期帶來慢性發炎與失智風險。一瓶500毫升的瓶裝水恐含多達十萬顆微塑膠，自來水同樣難以避免，這樣的隱藏風險已成全球關注焦點。
2025/08/19 03:31
塑膠微粒害失智！「煮水後1動作」減少9成
塑膠微粒已被證明會藉由血液循環，存在於人體的血液、肺部、大腦、增加罹癌、失智等的風險。食安專家韋恩（楊世煒）表示，研究發現，只要透過煮沸自來水，之後將之放涼或再過濾，最多可以移除90%的微塑膠粒。
2025/08/17 05:17
研究揭塑膠微粒侵入大腦 醫：別吃口香糖
塑膠微粒的健康威脅已從環保議題升級為公共衛生警訊。一項於2025年3月刊登在權威醫學期刊《Nature Medicine》的研究，首度在人類遺體中發現微塑膠（microplastics）與奈米塑膠（nanoplastics）竟可穿透血腦屏障，深入肝臟、腎臟，甚至累積於大腦組織，引發醫學界與民眾廣泛關注。
2025/08/01 04:05
比塑膠袋毒？譚敦慈揭1容器裝湯 恐傷大腦
外食族買便當時，容易接觸到紙餐盒，恐吃進更多塑膠微粒。無毒教母譚敦慈提到，許多人認為塑膠袋裝湯，可能會攝入有毒物質，因而選擇紙製餐具盛裝，但這類紙餐盒或紙碗，裡面都會加一層淋膜防水，淋膜更容易釋出塑膠微粒，危害身體健康。
2025/07/09 05:30
別摺口罩了！專家警告「這1物」恐成殺手
不少人戴完口罩後覺得戴一次太浪費，捨不得丟，常將口罩摺起來隔天繼續重複使用。但要小心，你每天戴的口罩，可能因此成了「慢性健康殺手」！若反覆摺疊或多次使用，不僅防護力下降，還可能釋出肉眼看不見的「塑膠微粒」。
2025/07/05 04:00
每次用餐恐吞數十萬塑膠微粒 死亡風險增
胸腔暨重症專科醫師今（27）日在臉書表示，根據2025年6月最新科學研究顯示，每次用餐，我們都可能吞下數十萬計的塑膠微粒和奈米塑膠。黃軒指出，塑膠碎片或顆粒< 5mm，就是塑膠微粒（Microplastics），塑膠碎片或顆粒< 0.1 µm，就是奈米塑膠Nanoplastics。
2025/06/27 02:48
