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意志力
楊祐寧完賽鐵人 曝崩潰瞬間差點撐不住
男星楊祐寧擔任2026年度KPLUS品牌大使，代言旗下全球知名安全帽系列，近年積極投入運動生活的他，不只平時熱愛騎車，今年更首度挑戰226公里超級鐵人三項，以15小時7分成績完賽，創下個人最佳紀錄。今（26）日受訪時談到未來規劃，他更霸氣表示：「接下來鐵人應該會變成日常，每年可以來一次，也順便檢視自己一整年的狀態。」
2026/05/26 04:25
玉山後四峰寒夜求生！73歲翁靠意志撐過
一名73歲的老翁日前獨自攀登「玉山後四峰」的鹿山，20日登頂回程體力透支，無法走回山屋，在山區寒風中失聯一夜，玉山管理處昨（21日）派員在玉山南峰叉路口尋獲，雖然老翁極度虛弱，但仍奇蹟般活下來。老翁透露，他怕一覺不醒，靠著意志力硬撐「不敢睡」，終於等到馳援。
2026/05/22 08:49
吃不多卻瘦不下來...營養師6方法改善
減肥卡關不一定是吃太多！營養師廖欣儀指出，問題可能不在意志力差，而是身體出現「瘦體素阻抗」，讓身體「聽不懂飽」，讓人不只容易餓，還會讓脂肪更難消耗。
2026/04/04 11:42
劉雨柔產後瘦成閃電！數字比產前體重低
藝人劉雨柔2025年7月嫁給職籃球星胡凱翔，同月迎來愛女「小花生」，升格新手媽媽。產後僅8個月，她今（28）日曬出近況辣照，身材明顯回春、曲線緊實，幾乎看不出曾經生產過，幾乎是「瘦成一道閃電」。
2026/03/28 12:25
不用意志力!「無痛節食法」曝:少吃也很飽
減重是現代人的課題，如何無痛節食，相當重要。醫師江守山表示，一項新研究發現，若在食物中加點辣味，確實能減少一個人的食量，研究團隊表示，這種被稱為「口腔灼燒」的現象，確實能透過減慢進食速度，來幫人減少食量。
2025/12/14 12:01
網紅完成一拳超人1000日訓練 作者也驚呆
日本知名動漫《一拳超人》主角「埼玉」為了變強，花了三年時間進行嚴格體能訓練，最終變得無比強大，卻也付出掉光頭髮的代價。中國網紅「堂主lee」受角色啟發，於2021年8月宣布挑戰「埼玉訓練套餐」，立志完成持續訓練1000天挑戰。今年7月完成挑戰後，更獲得《一拳超人》原作者ONE及漫畫家村田雄介親自留言祝賀。王芷姍
2025/11/09 05:36
她激瘦50KG不復胖！醫揭關鍵：不是意志力
減重難，但不復胖更關鍵。醫師蔡明劼表示，一名家庭主婦成功在減掉50公斤後，至今一年仍不復胖，因她已經開啟「飲食自動導航系統」、味覺也重新被校正，同時會盡量讓身體保持活動量。他表示，減重不只是「瘦下來」，更重要的是「養成會瘦的生活習慣」，此時就不再靠意志力，而是靠身體的自然反應。
2025/10/15 06:07
女星上快速道路1症狀突發作：用意志力撐
女星李懿在演藝圈深耕多年，跨足許多不同領域，活潑的個性深受觀眾喜愛，更是女藝人之中第一位擁有聯結車駕照的人，沒想到今（14日）卻透露自己在開車途中無預警發生「1症狀」，讓她只能靠意志力撐住，瞬間掀起網友的熱烈討論。蔡佩伶報導
2025/01/14 06:59
戒酒靠意志力難 酒癮防治中心供專業協助
喝酒過量不但傷害身體也有可能導致家庭失和，衛福部成立「戒酒暨酒癮防治中心」已經一周年，一年來有將近千人求助、178人進一步接受治療。
2024/12/06 02:00
別怪意志力！研究揭「復胖原因」:1招防肥
減重成為現代人的志業，除了減肥不易外，不復胖更是關鍵。本身曾力抗肥胖、之後減重25公斤的醫師吳榛槿，引述《科學人雜誌》報導表示，最新研究指出，肥胖並非單純意志力不足的結果，還涉及複雜的生物學機制，例如表觀遺傳學。值得注意的是，該篇研究表示，「預防肥胖是降低復胖風險的最佳策略。」即使減肥成功，要維持身材仍須付出大量努力。
2024/11/30 12:14
挺進4強太勵志！插管病人急問：台灣WIN？
世界12強棒球賽，台灣隊在不被外界看好下，創下32年來在棒球三大賽最佳戰績，17日晚間對上澳洲隊，以11比3大勝，挺進四強，即將前往東京巨蛋進行循環賽，讓全國人民歡欣鼓舞，就連重症的患者也被激勵！一名年輕男子發生意外，17日晚間被送進彰化秀傳醫院外科加護病房，出現重症昏迷，今(18)日凌晨慢慢甦醒後，用白板寫下的第一句話竟是「今天台灣棒球有WIN嗎？」，得知台灣隊獲勝時，患者的情緒也跟著振奮。
2024/11/18 02:48
陳俊翰離世！昔竹中同學形容：極致的強大
人權律師陳俊翰日前離世，享年40歲。許多人分享與陳俊翰律師相遇相識的故事，而新竹高中畢業的他，更有同學發表文章，回憶起和陳俊翰相處，包括陳俊翰令人敬佩的意志力，還有樂觀看待人生、極致的強大，幽默的個性，溫暖及鼓舞許多人。
2024/02/16 08:49
1天菸酒花逾500元！他反因「跌倒」戒菸
62歲擔任菸酒公賣局貨運司機的田先生，已有30多年菸齡，去（2022）年申請退休，過往長途駕駛需要靠菸、檳榔提神，加上同儕間互相請菸，每日用在菸、酒、檳榔的費用逾500元，更常有乾咳、喘的現象；直到去年3月因跌倒傷及後腦與頸椎，一個咳嗽就痛苦不堪，而決定接受戒菸成功兒子的建議，以及個人戒菸諮詢服務下，6個月將菸、酒、檳榔全部戒除。 （記者：簡浩正）
2023/08/08 06:12
文彬座右銘「感覺要死掉了也不會死」
南韓男團ASTRO成員文彬在19日晚間被經紀人發現於住家身亡，得年25歲，消息一出震驚全網，不少粉絲至今都難以接受離世消息。有粉絲找出過往影片，在生前文彬其實多次提到自己的座右銘是「感覺像要死掉了也不會死」，就連在去年受訪時，都肯定的表示自己的座右銘沒有改變，如今傳出噩耗令粉絲相當不捨。
2023/04/20 04:52
吳宗憲爆「第四個女兒」 她哽咽認爸
「超強新人」MIUSA在《綜藝大熱門》節目被綜藝大哥吳宗憲（憲哥）發掘，秘密培訓3年後在去年12月推出首張同名專輯《MIUSA》，她感恩憲哥就像爸爸一樣對待自己一路提攜，憲哥更曾對她表示：「爸爸就希望有一個女兒像妳一樣，有天使般的歌聲，妳兩個月大的時候就沒有父親的愛，但不用害怕，老天爺就把你交給我了。」讓她當場淚崩。林呈育報導
2023/03/13 09:15
找回人生的主導權 就從建立紀律開始
這個社會讓許多人感到挫折及灰心。有人選擇放棄，讓其他人決定人生，並抱怨終身。但你也可以選擇挑戰，找回人生的主導權，就從建立紀律開始。
2022/01/16 03:00
彭政閔至台大演講 談棒球人生的管理
日前，國立臺灣大學進修推廣學院的PM學程學生會，特別舉辦了一場很有意義的活動～臺大PM名人講堂，特別邀請名人前中華職棒明星球員恰恰-彭政閔與會，也邀請了體育主播田鴻魁一起和臺大在職進修的菁英們面對面談談恰恰彭政閔【棒球人生的管理智慧】。
2021/12/30 03:00
男25歲前買車買房 自律生活驚呆網
「自律」總會讓人聯想到是需要有強大的意志力才能達成，不過創業家Jerry Huang日前在YouTube頻道分享，他靠著「自律」在23歲買特斯拉、24歲買房，並且只花一年時間就拿到健美健身比賽的冠軍，而Jerry認為比起用意志力苦撐的自律行為，更重要的是要有強大的動機和欲望。（影音編輯：徐志秀）
2021/11/27 10:18
5成人戒菸失敗！「這件事」竟是主因
我國本土疫情近日趨緩，上周起指揮中心更公佈降為二級警戒，但在確診案例未清零下，仍然不可以掉以輕心，特別是吸菸者更需留意。醫師表示，根據國外研究，吸菸者感染新冠肺炎重症風險，相較於不吸菸者高出2.14倍；而國內調查顯示，6成吸菸者過去曾嘗試戒菸，但約5成的人未滿一周就破戒，為何這麼多人戒菸失敗？醫師表示，戒斷症狀才是失敗主因。（記者：簡浩正）
2021/08/03 12:13
謝和弦直衝蔡英文喊「支持大麻合法」
謝和弦多次吸食大麻被抓，日前遭新北地院審理時認為，謝和弦戒除毒癮意志薄弱，判4月徒刑，得易科罰金12萬元，可上訴，對此，謝和弦臉書表示自己沒有「意志薄弱」，「我才想問看過有像我意志堅強的嗎？哈囉你好這裡是台灣，不好意思那是去中國發展的藝人被抓，才會出來哭說我下次不敢」，沒想到他日前直接跑到總統蔡英文的臉書留言「希望總統也支持大麻合法」，再次展現堅強意志，掀起熱議。林呈育報導
2021/07/26 08:03
搬同婚籲大麻合法化 謝和弦槓台法律
謝和弦多次吸食大麻被抓，最新一次遭新北地院審理時認為，謝和弦戒除毒癮意志薄弱，判4月徒刑，得易科罰金12萬元，可上訴，對此，謝和弦臉書表示自己沒有「意志薄弱」，「我才想問看過有像我意志堅強的嗎？哈囉你好這裡是台灣，不好意思那是去中國發展的藝人被抓，才會出來哭說我下次不敢」，並提倡「醫療大麻合法化」、「娛樂大麻合法化」、「學習美國大麻不是毒品」。林呈育報導
2021/07/16 10:40
謝和弦呼麻遭判刑 發文反嗆法官
過去謝和弦因吸食毒品大麻，遭法院裁定接受觀察、勒戒後，被評估已無施用毒品傾向，因此予以不起訴處分，沒想到之後又再犯，遭判4月徒刑，得易科罰金12萬元，可上訴，而沒想到判決出爐，謝和弦又在臉書開嗆。
2021/07/15 07:27
學員展堅韌毅力 闖過天堂路蛻變成蛙
海軍陸戰隊兩棲偵搜專長班第151期日前於12月30日結訓，在經過6天5夜的的克難週以及最後一關天堂路的考驗，學員們在教官的命令下，在咕咾石上依序操作多項高難度，儘管面對霸王寒流來襲，一旁教官仍不斷潑灑冷水在學員們身上，鍛鍊學員們的意志，而看到這副景象，也令一旁的親友們見狀相當不捨。（影音編輯：王譽儒）
2021/01/07 01:16
怎維持減肥意志力？她曝換大頭照神招
不少人不滿意自己的身材，先後從飲食和運動下手卻遲遲看不到效果，如何維持意志力成了一大難題。日前就有網友在PTT上以「分享一個減肥意志力小方法」為題發文，表示自己在2個月內瘦了18公斤。鄉民看完文章後紛紛留言，更開玩笑的說「感覺會精神錯亂」。
2020/10/31 10:54
台北男側睡手麻 中醫師竟神回這句話
台北市一名男子，近期因為手麻無法握持方向盤，昨（8）天晚間到某中醫就診，男子說明「我手只要平舉就發麻，大拇指、食指跟中指會麻掉無法握東西」，沒想到醫生得知男子有側睡的習慣後，竟然回「用你的意志力讓自己平躺到天亮！」，這樣的回應讓男子感到傻眼，網友表示「被騙了150」。
2020/06/09 11:24
存錢不難 快試以下5種終極存錢法！
很多年輕人想要存錢，但不論再如何認真記帳、調整開支，甚至於兼差打工、增加收入，最後還是無法成功。究其原因，真正的關鍵其實在於「人性」，因為人的慾望是無窮的，克制慾望不去消費，是在違背人性，尤其對於已經養大花錢胃口的人來說，光靠「意志力」存錢不僅難度過高，也相當痛苦。
2020/05/30 01:00
新的一年 如何增強意志力？
又到新年時分，每年的這個時候，人們都會列下各種新年Flag。根據美國心理協會（American Psychological Association）的數據，93%的人會下新年決心。最常見的心願是減肥、健康飲食、經常鍛煉和省錢。然而，研究結果顯示，45%的人在2月份之後就會喪失堅持下去的信心，只有19%的人能堅持下來完成當年的目標。缺乏意志力或自制力是無法堅持到底的首要原因。
2020/01/17 11:57
華航讓步魔鬼航線 機師：靠意志力飛
昨（13）日機師第三次勞資協商，華航同意五條增額派遣，或提供過夜住宿，其中，美國阿拉斯加州安克拉治－紐約來回航線，是華航第一個讓步，可從2人增為3人派遣，因為不只華航認證這是 「特殊疲勞航線」，更是機師心中的「魔鬼航線」。
2019/02/14 01:40
趙少康讚小英這點超強：越來越佩服她
九合一選舉過後，民進黨敗選結果檢討聲浪不斷，面對2020總統大選，現任總統蔡英文出戰的機會仍大。對此，政論節目主持人趙少康指出，對於蔡英文超強「意志力」，深感佩服。
2018/12/18 12:54
上班別憂鬱！歐普拉想對你說的十件事
歐普拉是全世界知名的媒體天后，一舉一動，一直是外界的焦點，但是她的睿智與深度顯現，是在走過人生風華之際，所淬練出一段段啟發世人的篇章。2018年歐普拉的最新出版的書籍，名稱是「生命不斷對你訴說的是…歐普拉覺醒的勇氣」 歐普拉精選自己的深受歡迎的「心靈週日」節目，分享與來賓之間，深邃動人的心靈的對話，期待讓讀者改變生命的洞見，在覺醒的路上，活在當下，做自己！
2018/09/17 09:29
