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減鹽
別減鹽過頭!醫示警「10養生地雷」恐短命
不少人開始養生,從選擇食物出發,認為吃太鹹對身體不好的概念深植人心。食安專家韋恩在臉書粉專指出,日本3位臨床醫師石原新菜、岡田正彥、谷本哲也點出10大常見的養生習慣,示警「以為在養生,其實在加速老化。」若養生做過頭,反而老得更快,嚴重可能縮短壽命。
2026/04/03 06:25
炒菜「先放鹽還是最後放」?譚敦慈給答案
炒菜加鹽有技巧!「無毒教母」譚敦慈提醒,邊炒邊加鹽不僅不入味,還容易吃下過量鈉,她建議炒完再加鹽,少量就能提味,還可搭配辛香料減鹽養生。
2025/09/22 04:26
日本無性夫妻增多 因為身體少「鋅」
夫妻、情侶間「做愛」,通常會被認定是愛的表現之一,但在日本卻有越來越多的夫妻已經步入了「無性生活」,而且比例正在逐年增加。就有專家認為,近年日本推行的「減鹽運動」也許就是主因之一。
2018/08/17 02:44
日研究:「少施鹽」可改善頻尿困擾
日本「朝日新聞」報導,長崎大學研究團隊調查指出,苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分,每天排尿次數約可減少2次,減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。
2018/05/02 08:26
得天獨厚九降風!新竹烏魚子超肥美
談到烏魚,很多人會第一個聯想到是中南部的特產,但其實新竹這裡是養烏魚的聖地,特殊的九降風氣候,不但最適合養烏魚,也非常適合曬烏魚子,來到這邊不但可以買到低鹽又健康的烏魚子,還可以品嘗到你難以想像的美味烏魚大餐。
2015/12/17 10:50