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疲倦
睡再多都沒用？疲倦不只是累！醫重大示警
現代人工作忙碌、生活步調快速，許多人習慣將疲倦視為壓力大、睡眠不足所致。不過，新竹臺大分院家庭醫學部張博硯醫師提醒，疲倦雖是常見症狀，卻可能是身體發出的警訊，若疲倦持續數週，或已影響日常生活，應儘早就醫評估，找出真正原因。
2026/08/03 10:16
疲倦掉髮「缺1元素」醫：恐釀心血管疾病
不少人出現掉髮、容易疲倦、指甲脆裂等情況時，第一時間常會聯想到缺鐵或維生素不足，但醫師提醒，人體若缺乏微量元素「硒（Selenium）」，也可能影響身體正常運作。不過，硒缺乏早期往往沒有明顯症狀，多數人需透過抽血檢查才能確認。
2026/07/13 05:40
傅子純癌逝！醫揭「多人有1症狀」卻輕忽
出道超過24年、曾演出《新兵日記》等戲劇的演員傅子純，近日剛從印尼峇里島度假返台，7日下午16時許因「急性血癌」（白血病）病逝於淡水馬偕醫院，享年46歲。突如其來的消息讓親友、粉絲不敢置信，也再度引發大眾對白血病的關注。醫師提醒，健康最常見誤解就是將「沒不舒服」當作沒問題，且部分重症初期不見得有明顯的症狀變化，很多人會以為疲勞只是因為生活壓力所致，因此，若出現持續性疲勞一定要特別留意。
2026/06/09 05:33
累又睡不好恐是慢性發炎！5地雷食物曝光
現代人生活忙碌，不少人經常出現疲倦、全身痠痛、失眠等狀況。對此，營養師高敏敏指出，這些看似常見的不適，可能是身體發出的警訊，與「慢性發炎」息息相關。
2026/05/04 08:39
愛咬冰塊、做惡夢上榜！身體8大警訊曝光
身體的一些小問題，可能是在發出警訊！復健科醫師王竣平表示，身體常被忽略的一些小狀況，可能是微營養素的警訊，像是常做惡夢、想咬冰塊、刷牙流血等8種狀況，如果一直不把它當一回事，遲早有一天會無法再忽略，處理起來就麻煩了。
2026/04/02 04:36
莫名疲倦要小心！營養師推6大排毒聖品
現代人生活環境中潛藏各種污染風險，從空氣中的廢氣、飲用水可能含有的塑膠微粒，到食物中的重金屬殘留，都可能在不知不覺中影響健康。營養師彭逸珊提醒，若長期出現不明原因疲勞或過敏反覆發作，可能與身體累積過多環境毒素有關。
2026/03/27 11:13
女星爆累以為壓力大 34歲竟罹癌切甲狀腺
女星林欣霈在2022年發現罹患甲狀腺乳突癌，在34歲那年一次看似普通的疲勞，竟成了她人生的重大轉折。近日她在節目《醫師好辣》分享抗癌歷程，坦言當時原以為只是壓力過大，怎料一做健康檢查，竟發現甲狀腺長滿結節，確診為「甲狀腺乳突癌」，如今術後三年，終於康復重回健康。
2025/11/06 09:03
切除6公斤多囊腎 她捐腎移植救補教師姊
補教業陳老師，2016年健檢發現罹患多囊腎，長期於彰基腎臟內科追蹤，病情仍惡化，雙腎腫大至正常20倍、腎功能衰退。彰基醫學中心團隊以達文西手術切除雙腎後，再由陳老師妹妹捐贈活體腎臟成功移植，所幸手術相當順利，腎功能恢復良好，陳老師已於今年9月重返講台。腎臟內科蔡俊傑醫師提醒，若出現泡泡尿、高血壓、水腫、貧血或疲倦等症狀，可能是慢性腎臟病前兆，應及早就醫檢查。
2025/10/31 05:26
重症醫揭「癌前9警訊」：老是睡不飽慘了
癌症是國人十大死因之首，一年就奪走5.3萬條人命。醫師黃軒表示，事實上，在人未確診罹癌之前，就會出現9大現象，例如長期疲倦、咳嗽2週不癒、長期胃灼熱、腹脹不退（尤其女性）、夜間腹痛等9大現象，因此，每次莫名疲倦、咳嗽治不好、持續胃灼熱，都可能是身體在發出求救的訊號。
2025/10/29 12:02
早餐吃麵包配豆漿 營養師憂高碳水易疲倦
台灣人早餐最愛吃組合不是「蛋餅加大冰奶」，據最新調查發現，最常吃的早餐組合由麵包三明治配豆漿奪冠，仔細分析前10名主食皆為高碳水組合，營養師提醒，高碳水早餐恐成疲倦元凶。
2024/05/08 06:27
不是麻不是痛!他早起1現象 醫驚：中風了
一名老先生平常早上有外出晨運的習慣，但某天他兒子要上班時發現，老先生仍躺在床上，老先生稱因疲倦不想出門。兒子警覺有異，帶父親就醫。檢查後發現，老先生竟已中風。醫師提醒，年長者對於身體狀況的感覺、描述，經常較為模糊，家人若發現其習慣莫名改變，要留心可能是感染、腦心血管疾病等，應儘速就醫。
2024/04/14 09:39
5情況恐是「腎臟壞掉了」！護腎8招快筆記
台灣洗腎盛行率居於全球之冠，為此許多民眾相當重視吃下肚的東西，就怕一不小心導致腎功能出狀況面臨洗腎。對此，有醫師呼籲民眾應謹記5字口訣「高、貧、泡、水、倦」，並點名其中的高意即高血壓，示警「莫名出現高血壓要特別小心」。
2024/01/24 10:37
怎麼睡都睡不飽…他常無力 檢查竟是末期
經常覺得累的人注意了！一名46歲男性因為工作壓力大，每天上班12個小時，時常感到疲倦無力，「怎麼睡都睡不飽」。沒想到健康檢查才發現自己已經肝癌末期。
2023/09/08 07:15
體內濕氣重「還是要喝水」營養師4招除濕
初夏以及梅雨季期間悶熱又潮濕，不僅室內空間要除濕，體內也要除濕，FiTLO 愛撥營養師表示，體內濕氣重的人容易感到疲倦、水腫、腸胃不適，因此分享「4招」調整體質、去除體內濕氣。（賴俊佑）
2023/05/20 01:30
疲倦把脈發現腎虛 竟罹四期腎臟病
45歲的陳先生近半年來感到身體疲憊，自以為是工作繁重爆肝了，買了保肝藥服用，卻一直不見好轉，把脈卻發現腎虛。進一步安排檢查後才發現腎絲球過濾率僅有20，兩側腎臟都有水腫，原來已罹患第四期的重度慢性腎臟病。醫師表示，很多人以為疲倦是肝功能不好，其實，腎臟病引發疲倦的個案更多，應趕緊找出原因。(記者黃仲丘)
2022/11/20 11:59
B群怎麼吃才有效？少吃這項恐知覺失調
維生素B2又稱「能量代謝維生素」，有幫助延緩老化、協助代謝鐵質等效果。維生素B2也能協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解，對於皮膚、粘膜、毛髮健康至關重要，亦能改善長痘痘、破嘴等肌膚問題。要注意的是，如果長期缺乏維生素B2，就容易出現認知功能下降、憂鬱等症狀。推薦食物有鯖魚、沙丁魚等。
2022/10/11 10:45
長新冠大腦功能下降？專業團隊檢測治療
新冠肺炎爆發約兩年半，台灣已累計530萬名病患，雖然大部分都已康復，但仍有一部份病患陷入長新冠的困擾。其中1名40多歲護理師雖然戰勝新冠病毒，可是回到職場後發現自己注意力與記憶力都明顯減退，在做了由萬華醫院引進非醫療器材的CogMate腦年齡測驗後，發現大腦表現有比實際年齡大了10歲的疑慮。
2022/10/06 10:00
換季開始精神不濟？五種營養素必須補足
最近秋意漸濃，天氣變化大，日夜溫差也越來越大，很多人開始出現疲乏現象，如果再加上工作壓力大、睡眠不良或飲食不均衡，疲倦、精神不濟的情形將越發嚴重。但想要保持體力其實不難，專業營養師廖欣儀就教大家有五種營養素可以適時補充，解決精神差的危機！
2022/09/21 03:13
起床有2症狀 專家：當確診立刻隔離
台灣新冠肺炎疫情雖進入緩降，但仍要防範BA.5等變異株大舉進攻社區。英國跟蹤新冠感染症狀的專家斯佩克特（Tim Spector），近日發文指出若在早上起床時出現「2明顯症狀」包括喉嚨痛和疲倦，就得假設自己感染新冠肺炎，即刻遠離人群並接受檢查。
2022/07/25 05:53
長新冠後遺症！多半頻繁咳嗽、莫名累
國內首例青少年染疫死亡案例，知名編劇岳清清的姪子，他剛結束7天居隔，隔天返校上課昏倒送醫不治。全球有5億人確診，其中又有20%的人有長新冠後遺症，跟去年Delta的後遺症不同，這次Omicron以頻繁咳嗽居多，也有不少個案會出現異常倦怠感，醫師分析，長新冠症狀加上台灣的潮濕環境，對呼吸道更不利，因此許多人的狀況恐怕加劇，只能透過食療或藥物輔助慢慢改善。
2022/06/09 04:01
手指冒2詭異變化 醫一照X光驚罹癌
「沉默的肺癌」有個徵兆，可簡單透過手指觀察。一名50多歲婦人有陣子覺得身體疲累，到醫院做了不少檢查後都沒有異狀，沒想到醫師卻發現，婦人手指頭不太對勁，出現了「杵狀指」，外形就像鼓棒一樣，照了X光和心電圖後，察覺婦人罹患肺腺癌。
2022/06/09 11:50
新／新竹縣長楊文科確診 行程全取消
最新消息，新竹縣長楊文科今早起床時感覺身體不適，但快篩後為陰性，但疲倦感加劇，再次快篩後為陽性反應，隨後進行視訊看診後確診，目前已經取消所有公務行程，返回公館休養，幕僚稍早也證實這項訊息。
2022/06/07 01:23
英估約2百萬患者有「新冠長期症狀」
英國國家統計局今天公布官方統計數據顯示，國內估計約200萬人有「新冠長期症狀」（long COVID），占總人口約3%。
2022/06/01 10:46
確診後遺症！她每天包尿布靠母擦屁股
國際疫情升溫，不少人十分擔心染疫的後遺症。日前日本一名醫師透露感染Omicron變異株的部分患者，在痊癒後容易出現「倦怠」的後遺症，甚至有一名年僅20多歲的女性，因為沒有力氣走到廁所，只能靠著包尿布過生活！
2022/05/29 07:08
別輕忽染疫後遺症！長新冠疲倦上身
此波Omicron本土疫情已有逾百萬人染疫，雖說絕大部分為輕症，但臨床發現有43%的確診者罹患「長新冠」，影響身心狀況，造成疲倦上身，且飽受注意力變差、睡眠障礙等困擾。
2022/05/19 03:17
總是覺得累？３面向改善「慢性疲勞」
每天都睡不飽是多數上班族心聲，但通常經過1-2天好好休息，原有的疲勞感會在身體恢復後自然消失。但對有些人而言，即使好好睡了一覺，仍感到全身無力、提不起勁，甚至情緒低落什麼事情都不想做，此時正是可以透過功能醫學好好檢視自身狀況的時機。人體這一台機器需要靠各種荷爾蒙與各類營養素協助建構，必須精準釐清問題在哪裡，才能準確「對症下藥」解決不適！偏偏疲倦是一種很抽象、又沒辦法用儀器測量的主觀感受，我們可以透
2022/01/11 05:10
新冠肺炎痊癒患者小心後遺症
日本岡山大學醫院副院長大塚文男表示，治療新冠肺癌後，長期有長期後遺症不少，多數治癒患者都有治療需要，倦怠感就相當常見，感染新冠費延後，必須長期對抗疾病，疾病初期需要被隔離而感到孤獨感，身心都會感覺到疲倦，甲狀腺與糖皮質類固醇分泌異常，貧血、肝臟、腎臟障礙也容易有倦怠感。
2021/06/02 10:00
天冷疲倦想睡又怕冷 你不是變老！
最近冷氣變化大，有些人明明睡很多，但是總是覺得疲倦想睡覺，當溫度下降時比其他人怕冷，而且常常扮隨異常掉髮，總是懷疑自己是不是老了？ 知名中醫診所中醫師吳宛容提醒，這時可要當心，很有可能是甲狀腺功能低下搞的鬼。
2021/02/18 09:40
她起床都超累 見監控畫面嚇壞
在生活中總是有許多無法解釋的詭異巧合，令人毛骨悚然！英國就有一名女子，每天儘管睡滿8小時，但起床總是精神不濟，身體相當疲倦，讓她非常困擾；為了找出原因，女子特別在床旁邊安裝監視紀錄器，結果隔天回放監控後，真的錄到「罪魁禍首」，而影片放上網讓眾人全笑翻。
2021/01/23 07:15
如何擺脫熊貓眼 醫：1杯茶就能改善
黑眼圈是許多人的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，整個人看起來既疲倦又沒精神，同事朋友一看就問「昨晚是不是沒睡好？」、「怎麼看起來這麼累？」。根據博仁醫院副院長康志森在《健康2.0》YouTube頻道上指出，眼冒黑眼圈除了與睡眠不足、壓力大或是遺傳有關之外，有些人可能是因為身體疾病造成。（編輯：林彥君）
2020/11/30 11:09
