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高膽固醇
「1食物」防心梗、失智！男性表現會更好
雞蛋是營養價值極高的食物，不只有益心血管、視力，也有助於大腦功能。醫師黃軒表示，一項新研究發現，吃較多雞蛋的女性，其記憶的衰退幅度較小，而男性在認知表現更好。此外，許多研究發現，一週吃7顆蛋有助於預防中風，甚至有營養期刊發現，每週吃12顆以上的蛋，也不會增加糖尿病患者的心血管風險。研究並發現，吃較多雞蛋的女性的記憶衰退幅度較小，男性在認知表現更好！
2025/02/02 04:24
烏魚子膽固醇高 3大族群別多吃
快要過年了！很多人會吃烏魚子配上清爽的蘿蔔、蒜頭或蘋果，很容易一口接一口，不過醫師要提醒，烏魚子是屬於高熱量和膽固醇的食物，健康的民眾最好一次吃3到4片就好，醫師也提醒有三大類的族群，包括腎臟疾病、高血脂和痛風患者，更不能多吃！
2024/02/05 11:37
教你高膽固醇飲食 正確烹飪也能安心吃！
近年，因膽固醇過高引發高血壓、心臟病、中風、糖尿病等疾病的人越來越多，像是42歲男星黃民安去年就因「高膽固醇血症」造成的心因性休克而不幸離世。根據2017-2020年間國民健康署的統計資料顯示，台灣18歲以上成年人的高血脂盛行率高達25.6%，也就是每4人就有1人有高血脂，估計約有500萬人。另據外媒《VeryWellHealth》報導，在美國也有近40%的人因膽固醇過高而面臨心臟病和中風的風險。
2022/12/19 09:53
獨／高膽固醇小心 醫曝這異常基因釀失智
就我國來看，65歲以上的老人約每13人即有1位失智者、80歲以上的老人則約每5人即有1位失智者，盛行率有增加的趨勢。但專研基因的醫師張家銘發現，膽固醇問題除了與基因有關，更影響著老年後罹患失智症的可能，簡單來說，若發現有基因異常的年輕人，在好好控制膽固醇的狀況下，老後失智的機會就會降低！
2022/09/28 03:52
這部位太厚恐有高膽固醇！3徵兆小心
現代人生活繁忙，經常吃外食，而太鹹太油都會對身體造成負擔，對此，有醫師就分享日本醫學博士的簡易測試法，只要透過觀察腿部一部位，若是「捏起來太厚」，就要小心高膽固醇是否已經找上門！
2022/09/10 08:08
膽固醇高疫苗不良反應強？張上淳回應
九把刀岳母打完AZ後猝死，近期身體檢查僅有膽固醇過高，媒體問及是否高膽固醇與疫苗不良反應有相關？是否為造成猝死的可能原因？對此，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳今（11）日表示，高膽固醇並非接種禁忌對象，也不會因為高膽固醇接種後，就出現較厲害的不良反應。不過猝死與接種疫苗是否有相關聯，目前尚無定論。（記者：簡浩正）
2021/08/11 03:16
隱形殺手膽固醇 紅麴磷蝦油守護健康
熬夜、飲食不正常，甚至是家族遺傳都是造成高膽固醇的主因，一旦血管阻塞、恐怕致命，因為症狀不易察覺、又被稱為隱形殺手。要遠離心血管疾病，除了多運動、控制飲食，醫師建議可以補充紅麴磷蝦油來降低血脂。
2021/05/21 12:00
誰說三高不能吃粽子 專家教你這樣吃
端午佳節粽飄香，粽子熱量高，慢性病友患有三高（高血糖、高血壓、高血脂）問題也可以開心吃粽子嗎?對此中國醫藥大學新竹附設醫院營養師，黃琳惠、吳婉瑜和黎姵吟指出，只要謹記適量攝取，且把握三低（低糖、低鹽、低油）一高（高纖）與均衡飲食的五大原則，仍可和家人健康吃粽。
2020/06/08 10:56
年過50後防血管老硬！快吃6類食物
隨著年齡的增長，血管逐漸老化，若再加上不良的飲食習慣，當心血管硬化上門，恐提升高血壓、心臟病、中風等風險。營養師建議，日常生活中可多攝取青背魚、亞麻仔油、洋蔥、乳酪、菇類、海藻類、含鉀豐富的水果等堪稱血管清道夫的食材，有助防血管變硬老化。
2019/11/18 05:43
餐廳推大閘蟹吃到飽 吃6隻就回本
大閘蟹是高單價食物，平均一隻大陸來的蟹要299，但台中就有業者推出大閘蟹吃到飽的方案，平日1580加一成、假日1680加一成，每天限量4到500隻給60位客人，如果想要淺嚐的民眾，單隻250、2隻300也是一種選擇。
2016/11/03 07:17
中藥無病能強身？ 中醫師解密
俗話常說：「中藥有病治病，無病強身。」老一輩的人也習慣喝各種養生飲來做保養，真的是如此嗎？其實古人將中藥分為上品、中品及下品，各有適合服用的時機。
2016/09/30 03:53
防心肌梗塞 從起床「這個動作」開始
根據衛福部的統計，心血管疾病高居台灣十大死因第二名，寒舍集團創辦人蔡辰洋今（15）日早晨也是因心肌梗塞辭世。心絞痛症狀好發於寒冷的天氣與清晨，但只要起床後喝一杯溫開水，不僅能為身體保溫，還可以讓血液不那麼濃稠，減少心肌梗塞的危險。
2016/01/15 06:05
