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磁石

25歲後腰椎間盤開始老化！

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真的是痛到歪腰！一道閃電擊中腰部，一時讓人無法呼吸！骨科醫師表示：近年診所因「腰」問題就醫，年齡逐漸下降，腰痛不再是長者專利，正常的腰椎間盤通常在25歲以後就開始退變、老化，其中的膠原成分逐漸減少，彈性也隨之降低，加上日常生活中，長期姿勢不良、久坐、彎腰駝背、滑手機頸椎前傾、體重過重、提重物或是突然受到衝擊，也會造成背部肌肉拉傷。甚至腰痛、下背痛成為全美國工作請假原因最高日數。

2023/11/09 11:00

腰痛沒時間復健！穿戴「它」舒緩救急

腰痛沒時間復健！穿戴「它」舒緩救急

正常「腰椎間盤」會在25歲後開始逐步退變、老化！你平常有這些避免不了的動作嗎？像是長途開車、單靠腰力搬重、彎腰洗碗打掃、習慣單手提物、跌倒受傷過、坐姿伸頭弓背靠近螢幕、蜷縮在沙發、邊走邊滑手機、翹二郎腿等等，醫師警告：「這些動作帶給腰部很大的負擔，上半身力量便壓迫在腰椎上，導致腰背部肌肉僵硬造成肌肉酸痛，甚至椎間盤滑脫或是長骨刺，脊椎退化、椎間盤磨損的危險性增加。」

2023/09/21 10:30

卡路里隨時燒　每天20分鐘腰圍融化3吋！

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根據日本研究指出，平均每天坐的時間超過6小時，長時間久坐不只容易有慢性病、腰酸背痛，血液循環差脂肪也就開始囤積，肥胖就這樣產生，世界衛生組織也早已將久坐列為10大致病元凶之一。有網友在臉書分享，自己原先為了想改善上班的腰酸背痛，所以天天配戴「某款腰夾」，但意外地一個月內讓他肚子變小，這款腰夾也意外爆紅！

2023/07/18 10:00

輕鬆爆汗循環　每日20分鐘　月減3吋腰肉

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2022/11/09 10:00

傳統與現代之美　日式盆栽神奇飄空中

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磁浮科技的運用越來越廣泛，點子超多的日本人把概念發揮在盆栽上，超現實的空中植栽計畫一推出，馬上受到消費者注目，預計今年8月就能正式推出。

2016/01/27 08:45