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腸泌素
運動完變更胖！醫揭「黃金量體重時間」
許多民眾為維持體態養成量體重習慣，但減重醫師蕭捷健提醒，體重起伏常受水分、飲食及排便影響，不必因短暫增重而焦慮。蕭捷健強調，測量時間點比次數更重要，建議在「早上起床且排便後」測量，此時數據最能反映真實體重且具參考價值。此外，與其依賴瘦瘦針，不如透過健康生活活化體內天然瘦身荷爾蒙「腸泌素」。建議多攝取全穀、高纖與優質蛋白質，搭配規律運動及充足睡眠，不僅能延長飽足感並控制血糖，更能有效提升脂肪代謝效率，達成健康瘦身目標。
2026/08/20 04:32
一週甩肉3公斤 韓醫揭天然瘦瘦針早餐
在韓國社群引發熱烈討論的控糖減重法，主打透過調整第一餐的飲食結構，達到延長飽足感、穩定血糖並抑制食慾的效果，不少嘗試過的網友表示，可在1週內輕鬆減少3公斤。
2026/05/24 10:39
糖友陷糖胖惡性循環 減重黃金三角是關鍵
近年熱門的體重管理話題，非「瘦瘦針」莫屬！但隨著使用人數攀升，用藥亂象也隨之浮出，不少民眾自行購買、未經醫師處方評估自行施打，造成頭暈、嘔吐、胃脹不適等症狀，引發用藥安全與健康危機。究竟瘦瘦針是什麼？治療使用又有哪些要點應注意呢？
2026/04/13 06:00
瘦瘦針釀健身房倒閉潮？台灣1關鍵沒在怕
「瘦瘦針」風潮掀起一波熱潮，連韓國也不例外。近期韓國媒體報導，許多人使用瘦瘦針減重後，發現不運動也能變瘦，便漸漸不去健身房，光是今年一月，韓國就有70家健身房倒閉。對此，台灣健身教練則表示，健身市場似乎尚未出現類似衝擊。
2026/03/20 08:00
不只減重！瘦瘦針能戒癮？還將「放大絕」
近年「瘦瘦針」頗受歡迎，從糖尿病治療藥物延伸至減重，雖已出現民眾未經醫師評估就自行使用等亂象。不過，一篇大型研究指出，越來越多證據顯示，瘦瘦針還能降低對酒精、其他藥物的濫用，成為戒酒、戒藥癮的潛在療法。另外，由於減重市場潛力無限，國際藥廠也積極推出口服藥物。
2026/03/20 08:00
瘦瘦針私下代購、偷賣慘了 恐重罰200萬
近期「瘦瘦針」成了熱門減重選項，不過也造成部分亂象。對此衛福部表示將強化管理措施，若民眾自行從國外攜帶、網路購買或藥局無處方販售，皆恐觸犯《藥事法》。衛福部將於一個月內提出具體行政管理措施，並研議修法強化電商平台責任。此外，醫美診所若以不當廣告或低價促銷方式招攬顧客，已屬違規，地方衛生局將依法查處開罰。
2026/03/20 08:00
瘦瘦針瘋成減重神器？禁忌、副作用一次看
國健署最新調查顯示，台灣有51.3%的18歲以上成年人達到過重及肥胖標準，高居東亞第一。近期「瘦瘦針」成為熱門減重選項，從糖尿病治療藥物延伸至體重管理。不過醫師提醒，民眾切勿透過私人管道購買，若從國外攜帶回來，還要考量到是否為真貨、保存有無變質等。她強調，「藥物就是藥物，不是商品」，若缺乏醫師評估與監測，恐增加風險。另外不屬於肥胖者若盲目跟風施打瘦瘦針，可能面臨肌肉流失等危機。
2026/03/20 08:00
幕後／男9個月減50kg？醫揭「1關鍵」風險
瘦瘦針近年席捲全球，甚至有不少醫師在使用，引發熱議。胃腸肝膽科醫師兼台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁提到，瘦瘦針基本上是安全的減肥方式，有助於抑制食慾。去年一名病患只花9個月，就減掉50多公斤，但使用之餘仍要改變生活方式，若未養成健康飲食與運動習慣，一旦停藥，同樣會有復胖問題。
2025/08/29 10:18
獨／甩肉10kg 醫用2招消除脂肪肝、糖尿病
肥胖、三高是現代人的困擾，醫師也不例外。常上電視節目進行衛教的婦產科醫師王樂明，最近明顯變瘦、精實、五官也更立體。他坦言，在運動之餘，他也使用類似腸泌素（分泌調節血糖的荷爾蒙）的醫療方式，近一年多來瘦了10公斤，「我原有的重度脂肪肝、糖尿病也消失，且一併解決高血脂問題，心血管健康許多，瘦了的感覺真好！」
2025/08/26 07:46
別依賴「瘦瘦針」醫:1習慣不改越打越沒效
近年「瘦瘦針」成為熱門減重工具，不只受到女性關注，有不少男性也會使用。醫師提醒，俗稱「瘦瘦針」或「瘦瘦筆」的腸泌素受體促效劑，屬於處方用藥，需經過專業醫療評估，才能真正兼顧療效與安全，並非人人適用；而且也不是打了以後就可以大吃大喝，若飲食習慣不改，「越打越沒效」。（記者：簡浩正）
2025/07/02 10:38
只是飯前「多做1事」 她半年狂甩24公斤
不少人將減重視為終生志業。醫師蕭捷健表示，一名女子長期為減重與控制血糖傷腦筋，她請女子用餐前先吃足夠的蛋白質，結果半年後，女子的體重從86公斤，減到62公斤， 連血糖都穩定許多，飯前的這個小動作，不僅讓女子的血糖與體重大幅改善，整個人也變得精神奕奕。
2025/03/12 07:59
免節食！3招身體自產瘦瘦針 醫讚：很簡單
不少人會利用瘦瘦針減重，但體內其實就有「瘦瘦針製造機」。減重醫師蕭捷健提到，瘦瘦針主成分是「腸泌素」，腸泌素能由身體自然產生，有助於延長飽足感3小時、控制血糖不飆升等，若想喚醒體內的瘦瘦力，可透過飲食調整、規律運動及充足睡眠，例如多吃全穀類、豆類、蔬果等高纖食物。
2025/03/06 11:36
糖友傷口好不了 長庚研究:腸泌素控制血糖
62歲的張先生，在35歲時就已經被診斷罹患糖尿病，並在40歲合併高血壓，腎功能也慢慢惡化到慢性腎病第四期，合併周邊血管狹窄，連腿部傷口都好不了。張先生今年時醣化血紅素又攀升到8.9%(正常值是6.5%以下)，經醫師建議使用腸泌素(瘦瘦針)控制血糖後，經過半年治療，目前腎臟功能穩定，腿部傷口也未復發，糖化血紅素更下降到7.5%，病情穩定、生活品質獲得大幅改善。（記者：簡浩正）
2024/12/29 07:00
瘦瘦筆假貨流竄！下一個台灣？食藥署警告
被減肥民眾，俗稱「瘦瘦筆」的藥品，在網路上也出現假貨，並且已在歐盟、英國流竄。食藥署今(8)日提醒，近日一款名為Ozempic注射筆，已在市面上出現偽藥，該款偽藥以德文標示，顏色也和原廠不同，包裝內無中文說明書也沒有國內藥品許可證，提醒民眾不要在網路購買來路不明的藥品，不僅影響健康，還可能違反《藥事法》規定，最高處10年以下有期徒刑。(記者黃仲丘)
2023/11/08 11:55
國安危機？台灣糖尿病患數超車新生兒數
糖尿病已是國病！據統計台灣逾230萬名糖尿病患者，但健保主診斷人數僅約180萬人，中間落差數與衍生健康問題值得深究外，我國每年糖尿病新增個案數，竟已超越新生兒出生數。對此，醫師表示至今仍有許多病友誤解胰島素用藥，而錯過治療黃金期，針對治療後血糖控制不佳者，更應積極以胰島素或腸泌素複方針劑對症下藥，呼籲糖友遵照醫囑外，也可結合數位醫療工具達到個人化治療，避免血糖在不知不覺中超標。（記者：簡浩正）
2022/11/09 10:13
難度好高！糖尿病如何控糖控制體重？
不少民眾認為只要把飲食控制好、少吃多動，就有利於血糖和體重獲得控制。對此國泰醫院內科部林慶齡醫師表示，糖尿病人容易在治療後，發現體重持續上升，這是因為過去無論以針劑或是口服胰島素治療，較易附帶變胖、體重上升等副作用。
2021/01/18 11:05
糖尿病控糖與體重如何兼顧？
不少民眾認為只要把飲食控制好、少吃多動，就有利於血糖和體重獲得控制。對此國泰醫院內科部林慶齡醫師表示，糖尿病人容易在治療後，發現體重持續上升，這是因為過去無論以針劑或是口服胰島素治療，較易附帶變胖、體重上升等副作用。
2021/01/13 07:11
血糖控制不佳？醫：發現超標盡早治療
台灣糖尿病患逾200萬人，每年持續新增約16萬名糖尿病個案。一旦血糖控制不佳，就可能連帶傷害身體大、小血管，增加重要器官的併發症風險。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師田凱仁指出，血糖控制不好，易升高腦部、心臟、周邊動脈硬化等大血管病變風險，以及造成眼睛、神經、腎臟等小血管傷害。尤其糖尿病為國人洗腎主因之一，更須注意血糖控制達標，以避免腎臟相關併發症。
2020/12/29 07:41
擺脫糖尿病併發症 控糖達標更健康
血糖老是起起伏伏，該如何是好？台灣糖尿病時鐘快轉，平均每3分鐘就有1人新確診，需終身為穩定血糖而奮戰，但醫師提醒，糖尿病的併發症多，糖友平日除了要謹守低醣高纖飲食、多運動和適度減重等健康控糖原則之外，特別是年輕病友，更應未雨綢繆，除了控糖，也要加強器官保護，才能更好地守住健康！
2020/12/28 09:40
糖尿病患者增 腸泌素控血糖兼顧體重
「我想說就有在吃血糖藥，所以平常飲料也是繼續喝，沒想到後來回診一驗，血糖真的超標得太誇張！」糖尿病友涂女士回憶，當初因為肩膀疼痛就醫，意外驗出高血糖，後來雖然使用口服降血糖藥，然而未固定回診且飲食放任，體重與血糖都持續走高。醫師提醒，糖尿病照護已從過去的血糖控制，逐步轉向血糖、心血管、體重管理的「三合一」趨勢，才能滿足病人需求，也能減少病人的併發症風險，降低未來的後端醫療支出。
2020/09/28 10:14
糖尿病婦靠「天天」 瘦身穿回少女褲
台灣有7成糖尿病患者有過重及肥胖問題，體重過重不只會增加胰島素阻抗性，還會提高病患心血管疾病的發生率及死亡風險。近年有腸泌素的治療，可有效幫助糖友有效控糖減重。
2017/07/03 09:30
及早最好！腸泌素可降食慾、控制體重
中華民國糖尿病學會於2013年發現，台灣已有超過170萬名糖尿病患，其中18歲以上、近七成患者體重肥胖。體重過重不只會誘發糖尿病，部分治療藥物會導致糖友易胖體質，體重越重也會加速病程發展、併發症產生，變成惡性循環。研究指出，腸泌素不僅可降低血糖，還可降低食慾，有助控制體重，近年來腸泌素療法已成為糖友治療新趨勢。
2016/08/01 01:59
愛吃美食體重飆？他用這方式減重成功
陳太太是一名50歲家庭主婦，因為嗜吃美食，罹患糖尿病多年來體重居高不下，糖化血色素長期都在8%以上，而傳統糖尿病藥容易使體重增加，過胖更會加重病情，讓她相當困擾，經醫師評估後改以「腸泌素療法」治療，不僅控制血糖並可降低食慾，不知不覺中陳太太改變了飲食習慣，也順利減重10公斤。
2016/03/31 11:10
糖友誤餐體重飆 腸泌素控糖兼顧體重
43歲糖尿病患者阿美是一名房仲業務，因為工作繁忙時常錯過用餐時間、加上喜歡透過吃美食來紓緩壓力，除了體重破表，血糖更是飆高，起初使用傳統口服降血糖藥物，沒想到血糖控制不理想外，體重更增加了8公斤，經醫師建議進行體重管理，採用一週注射一次GLP-1類似物治療，與口服藥物合併使用，經過治療，體重逐年減輕，服用口服藥物的數量減少，用餐時間更具有彈性。
2016/02/23 09:20
