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低GI
水果攤。(圖/Pixabay)
飯前水果助減肥！營養師曝3吃法好處多多
水果應該飯前吃還是飯後吃呢？不少人都喜歡飯後來一盤水...
2023/04/29 15:39
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香蕉什麼顏色GI值最低　營養價值最高？
香蕉什麼顏色GI值最低、營養價值最高？營養師：熟度不...
2022/12/12 17:57
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健康主義崛起　高雄CP值超高健康餐
位於高雄市三民區的50元低GI減脂餐，以其平價、豐富...
2022/02/26 17:17
名家專用／台灣旅行趣（勿用）
台中最美便當店！健康美味低GI
誰說便當只有重口味的大魚大肉才好吃？想要美味又兼具營...
2020/08/02 16:12
還在戒澱粉、吃水果？醫師打臉減肥迷思　這樣做根本不會瘦（圖／翻攝自Pixabay）
戒糖飲食狂瘦15公斤　營養師卻搖頭
怕肥怕胖不敢吃糖嗎？曾有人執行戒糖計畫，在4個月內減...
2019/01/16 17:59
藝人嚴立婷產後瘦身，半年瘦10公斤！代言瘦身產品
代言魔芋瘦身產品　嚴立婷火辣登場
育有二寶的藝人嚴立婷，產後積極瘦身，靠著每天規律運動...
2018/07/18 12:00
這水果有三高　丁文琪晚餐「宥嘉」了一顆
這水果有三高　丁文琪晚餐宥嘉了一顆
水果人人愛吃，但對於部分的人來說，高GI（升糖指數G...
2017/06/16 09:25
失眠、嗜睡、打瞌睡、哈欠／美聯社／達志影像
吃飽就開始想睡？真正的兇手是「它」
午餐吃完就開始想睡覺？許多人常常在吃飽過後就開始昏昏...
2016/12/02 18:38
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