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世界睡眠日
台灣睡眠醫學學會曾統計，近7成國人有打呼困擾，另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼，其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。
打呼不輕忽！世界睡眠日巡迴活動起跑
人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺，可見睡眠對健康...
2024/03/05 10:42
睡覺,睡眠,賴床,起床,圖／翻攝自pixabay
熬夜是變胖元凶！醫揭2原因：讓你一直吃
2023年3月17日是世界睡眠日，睡不好除了精神不濟...
2023/03/17 16:36
疲倦，很累，打呵欠（圖／PIXABAY）
睡不飽變胖是真的！醫揭「理想睡眠時段」
相信大家都有熬夜追劇、睡前滑手機看太晚等經驗吧？隔日...
2023/03/17 16:02
失眠,壓力,頭暈,頭痛,睡覺（示意圖／記者楊晴雯攝）
不想失智？1天最好睡7小時顧好腦力
今年3月19日為國際公定的「世界睡眠日」，以「規律睡...
2021/03/18 09:55
打鼾,睡眠呼吸中止症,呼吸中止症,中風,世界睡眠日,周昆達,飛利浦
輕忽睡眠呼吸中止症　39歲男竟中風
千萬不要小看長期打鼾或白天精神不濟等症狀！因為，你可...
2019/03/14 15:09
燈。（圖／IKEA提供）
想學大雄3秒入睡　要有點廢
3月15日是「世界睡眠日」，但全球失眠國家台灣卻高居...
2019/03/14 11:07
驚！92%人覺得睡眠重要　卻有84%選擇犧牲
為做這些事情　84%人選擇犧牲睡眠
你睡的好嗎？響應321世界睡眠日，荷蘭皇家飛利浦17...
2017/03/22 11:57
台灣每五個人就一人失眠　吃香蕉就對了(圖/HomeDr.)
每五人就一人失眠　吃香蕉皮就對了？
3月17日為一年一度的世界睡眠日，旨在喚醒人們對於睡...
2017/03/09 11:47
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