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減重
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
她靠吃「水果」瘦10kg卻進ICU 醫：很要命
隨著飲食精緻化、肥胖、生活型態改變，糖尿病出現年輕化...
2026/01/22 17:10
素食一條街1800。圖為彰化素食麵。
吃錯素=胖！營養師揭「7地雷」：炒菜中鏢
近年健康意識抬頭，不少民眾為了減重、養生選擇吃素，但...
2026/01/21 15:07
東泉調咖啡1800
每天都要一杯咖啡？醫：選錯豆喝恐火燒心
台灣人有多愛喝咖啡？根據國際咖啡組織（ICO）最新統...
2026/01/20 12:53
減重,減肥(圖/pixabay)
「1食物」高脂卻能減重！讓人不想吃零食
一般認為，低脂飲食有助減重，但網紅醫師蒼藍鴿表示，就...
2026/01/19 21:30
GLP-1減重藥Wegovy口服版將於一月上市，預計會進一步擴大使用者市場。（示意圖／翻攝自Pixabay）
瘦瘦丸問世　但停用減重藥將打回「圓」形
隨著GLP-1類減重藥物近年在全球掀起熱潮，越來越多...
2026/01/08 17:55
飲料,手搖飲(示意圖／翻攝自Unsplash)
她喝手搖飲1年胖成2XL！4配料成肥胖殺手
你喝飲料一定要加料嗎？你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎？小心...
2026/01/04 17:13
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
狂運動卻瘦不下來？營養師:做錯1事成地雷
邁向2026年，年初常被視為減重的起跑點，不少人趁著...
2026/01/03 10:55
烤吐司,吐司,翻攝自pexels
吐司邊不吃可惜？專家：烤到1顏色恐致癌
吐司邊因硬而無味，許多人都會選擇不吃或切除，不過也有...
2026/01/01 09:59
黃國昌發布《明年，繼續練》影片。（圖／翻攝自黃國昌臉書）
黃國昌變六塊肌！網酸靠藥物　教練發聲了
民眾黨主席黃國昌近期健身有成，跨年夜釋出《運動一年後...
2026/01/01 07:08
浴缸,泡澡，熱水(圖／Pixabay)
泡澡＝減重？名醫科學解密：「它」能變瘦
減重是很多人的志業，許多人認為泡澡、保鮮膜也能輕鬆減...
2025/12/27 11:22
GLP-1減重藥Wegovy口服版將於一月上市，預計會進一步擴大使用者市場。（示意圖／翻攝自Pixabay）
減肥不用挨針　美FDA核准瘦瘦丸一月開賣
風靡全球的瘦瘦針將推出口服版本，被認為將再次擴大使用...
2025/12/26 10:56
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
喝水也會胖？醫科學揭密：這2字決定一切
肥胖是現代人的重要健康議題，有人自認是「喝水也會胖」...
2025/12/24 16:58
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
她打猛健樂沒瘦還糖上癮！醫籲1類人別打
「瘦瘦針」猛健樂近來成為熱門的減重工具，不過相關副作...
2025/12/21 15:42
「中職最帥裁判」楊崇煇曬出減重成功的對比照，認了自己過去「作息比好球帶還亂」。（圖／翻攝自楊崇煇Threads）
中職最帥裁判減重成功！昔作息比好球帶亂
中職裁判楊崇煇因其清秀外型，常被球迷譽為「中職最帥裁...
2025/12/16 17:34
珍珠奶茶,珍奶,手搖飲
她喝手搖飲1年胖成2XL！4配料成肥胖殺手
你喝飲料一定要加料嗎？你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎？小心...
2025/12/16 11:29
過重,肥胖（示意圖）
減重總失敗？醫：別自責不夠努力！原因曝
減重總是失敗，是自己不夠努力嗎？台灣肥胖醫學會（TM...
2025/12/14 20:33
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是腰！「1部位粗=內臟脂肪高」還傷血管
頸圍暗藏健康密碼！ 復健科醫師王思恒提到，研究發現，...
2025/12/09 08:30
林世偉透露如果成功減重，將拍攝幾本全裸寫真集，「再不拍攝就老了！ 我不想讓自己抱憾終生。」（圖／翻攝自林世偉IG）
林世偉60歲拍全裸寫真集！喊再不拍就老了
曾經參選山地原住民立委的網紅林世偉，常被網友捕捉到在...
2025/12/05 01:23
疲累,疲倦,累,沒精神,睡眠不足。（示意圖／PIXABAY）
沒力≠老化！代謝慢8警訊 掉髮、便秘入列
年紀輕輕就覺得容易累，甚至出現手腳冰冷等問題，可能是...
2025/12/02 17:38
鄭則仕坦承的確變賣家產還債。（圖／翻攝自鄭則仕抖音）
74歲男星暴瘦憔悴　本尊露面曝健康狀況
74歲港星「肥貓」鄭則仕踏入演藝圈多年，曾憑藉《何必...
2025/11/21 21:03
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
少吃仍胖！壓力大易發福 4食物助代謝順暢
壓力大容易讓人發胖！營養師高敏敏提到，當身體長期處於...
2025/11/14 15:36
健身房。(示意圖／Pixabay)
不是蛋白質!運動後「必吃1物」才能長肌肉
增肌減脂蔚為風潮，許多減重者非常害怕碳水化合物（醣類...
2025/11/14 11:19
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
不只超商！「1處食物」最減重:便宜又健康
減重是熱門議題，但常遇瓶頸。醫師魏士航表示，常有人感...
2025/11/09 11:03
川普6日在橢圓形辦公室舉行記者會，宣布藥品降價，卻發生藥廠主管突然暈倒的小插曲。（圖／美聯社／達志影像）
川普宣布減重藥價格調降　藥廠主管突倒地
美國總統川普6日宣布與藥廠禮來及諾和諾德達成協議，推...
2025/11/07 15:35
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
一直瘦有解了！「它」讓人吃甜又改善腸道
減重是現代人的重要議題，但不復胖更是關鍵。最新發表的...
2025/11/06 07:57
成東鎰2個月瘦了10公斤。（圖／翻攝自YouTube）
國民爸爸暴瘦臉頰凹陷　58歲近況震撼大眾
韓國58歲男星成東鎰在戲劇方面多為出演大咖韓星的父親...
2025/10/27 13:17
護眼食材,蔬菜,菠菜,地瓜葉,芥菜,葉黃素。（圖／翻攝自Pixabay）
越吃越瘦！「平民蔬菜王」穩血糖、護肝
近年來「瘦瘦針」廣受討論，但價格昂貴，其實想成功減重...
2025/10/27 11:10
淹水效應! 地瓜葉漲6成 全雞下週恐破5百元,菜價,漲價,市場,買菜,賣菜
免打瘦瘦針！營養師推平價瘦瘦菜：更持久
瘦瘦針話題近年來備受關注，不過營養師高敏敏表示，除了...
2025/10/27 10:51
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
12萬人研究證實！1油品能減重、護心血管
食用優質的油脂反而能減重。一項追蹤12萬中年人、時間...
2025/10/27 08:09
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
少吃多動不夠！「2關鍵」助燃脂 常被忽略
減重不只要「少吃多動」，睡眠充足也是關鍵。營養師彭逸...
2025/10/17 20:46
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