憂鬱症年輕化！近4成未就醫　8月起免費諮商1.8萬人受惠

根據統計，年輕族群憂鬱症近4成應就醫未就醫，衛生福利部8月1日起推出「年輕族群心理健康支持方案」，提供15至30歲民眾每年3次免費心理諮商，預計1年可受惠人數達1.8萬人。

▲衛福部8月1日起推出「年輕族群心理健康支持方案。（圖／中央社）

憂鬱症被世界衛生組織（WHO）列為21世紀人類健康頭號殺手之一，近年來有年輕化趨勢。2016至2021年健保就醫資料顯示，15至30歲年輕族群，有精神科相關診斷者，自22.1萬人成長至29.2萬人，總健保就醫人數占率，由4.8%成長至7.0%，整體成長率為47%。

衛福部心理健康司長陳亮妤今（31）日在記者會表示，根據國內研究，年輕族群憂鬱症發生率約為0.61%至0.74%、盛行率約為0.46%至0.59%，10年來約增加20%，尤其在COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情後，年輕族群憂鬱、焦慮與自殺企圖出現上升趨勢。

「年輕族群心理健康支持方案」8月1日起推出，提供15至30歲民眾每年3次免費心理諮商。陳亮妤表示，有需要的民眾可透過手機掃描QRcode，找到家裡附近300多家合作心理機構，完成預約，在諮商過程也會透過心情溫度計，找出高風險族群，協助轉介醫療院所。

精神科醫師鄧惠文分享，很多人不解為何自由自在、創意多元發展的年輕族群有壓力，常被懷疑抗壓力差，但她在諮商時發現，現在的年輕人活在多元化發展世代，從小被要求走出獨特的樣子，沒有人可以模仿，要自己創造自己的人生，凡事要靠自己，不能依賴權威，定位自我認同困難。

鄧惠文說，年輕人普遍不希望變成別人情緒負擔，潛在精神疾病表現容易被忽略。心理諮商是一個廣義名詞，包含諮商、輔導與治療，當看不到問題全貌時，透過專業人員協助，可覺察自身心理狀態，包含情感、思想，及調適系統問題，在情緒支持、關係陪伴之下，接住暫時無法心理調適的人。

衛福部長薛瑞元表示，全國自殺死亡率逐年下降，但年輕族群數據不降反升，憂鬱症年輕化已成趨勢，但社會常以「草莓族」污名化標籤，把問題簡單化，希望透過試辦1年的年輕族群心理健康支持方案，延長方案或擴大適用對象等事宜將滾動式調整，幫助年輕人找到資源。

珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路；若需諮商或相關協助可撥生命線專線「1995」、張老師服務專線「1980」或衛福部安心專線「1925」。

★ 三立新聞網提醒您：

勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。

※ 安心專線：1925（依舊愛我）
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
※ 反霸凌專線：1953