大屁股竟是好事！醫：脂肪囤在「2部位」　降糖尿病、心血管風險

記者鄭玉如／台北報導

臀部與大腿脂肪較多，雖然常讓人感到困擾，但研究指出，這類脂肪未必只有壞處。消化內科專科醫師王峰提到，研究發現，臀部與大腿脂肪較多的人，糖尿病與心血管風險往往較低，醫界普遍認為，脂肪囤積在哪裡，比脂肪總量更能預測一個人的代謝健康。

王峰在臉書粉專指出，身體裡的脂肪並非都一樣，會因堆積位置不同而具有不同特性，大致分成3類型。首先是「內臟脂肪」，位於肚子、包覆器官周圍，屬於危險的臨時堆放區；再者是「臀腿皮下脂肪」，分布於屁股、大腿，安全的中央倉庫；最後是「異位脂肪」，塞進肝臟、胰臟、心臟、肌肉的脂肪，不該存在的違規堆放。

為何脂肪囤積在屁股有益處？王峰解釋，飯後會有大量脂肪酸湧進血液，若沒有地方存放，就會在血裡亂竄，而臀腿脂肪能鎖住脂肪酸，血液裡游離脂肪酸比較少，肝臟、胰臟、肌肉暴露於「過量脂肪」的機會比較低，簡言之，不是脂肪變少，而是脂肪沒有亂跑。

不同部位的脂肪，脂解（把脂肪拆開、丟回血液）的速度差異大，內臟脂肪會反覆存放、丟脂肪酸回血裡，而臀腿脂肪對腎上腺素的刺激反應比較鈍，脂解緩慢，比較願意放著別動；另外，被撐到爆的肥大脂肪細胞，會缺氧、發炎、死亡，吸引免疫細胞進駐，導致慢性發炎和胰島素阻抗，臀腿脂肪比較像「需要時就多蓋一間倉庫」，以增加儲存空間，腹部脂肪像是「把同一間倉庫塞到天花板」，容易出事。

王峰表示，近年研究發現，臀腿脂肪裡的發炎性巨噬細胞較少、發炎細胞激素較低；而它分泌的脂聯素通常較高，有助於提高胰島素敏感度、降低發炎、改善脂質代謝，臀腿脂肪越多的人，脂聯素往往也越高。最後他補充，當屁股倉庫的容量越大，流出去變成異位脂肪的機會越少，肝臟、胰臟、肌肉也就越安全。