頭痛、肚子痛？中醫教你「6大治痛穴道」按一按就不痛

記者谷庭／台北報導

 ▲ 中醫分享6大治痛穴道。（圖／翻攝自翰醫堂中醫診所臉書） 

天氣時冷時熱，這陣子很多人都會感覺到身體各部位有時這裡痛、那裡痛，對此， 翰醫堂中醫診所就分享舒緩疼痛的6個穴位，隨時自己按一按就能舒緩疼痛。

1.合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨間。

舒緩作用：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨痛。

2.足三里穴：膝蓋外側凹陷處下方三寸（四指幅寬）。

舒緩作用：胃痛、脹氣、消化不良、便秘、肚子痛

3.三陰交穴：腳踝內側最高點往上三寸（四指幅寬）。

舒緩作用：婦科症狀、經痛、產痛、經前症候群、更年期。

4.委中穴：大腿後側，膝窩中央位置。

舒緩作用：腰、脊椎、背痛、坐骨神經痛。

5.內關穴：前臂內側，腕橫紋中間上方兩寸（三指幅寬）

舒緩作用：咳嗽、氣喘、嘔吐、焦慮。

6.陽陵泉：小腿外側，腓骨小頭下方凹陷處。

舒緩作用：舒緩關節痛、神經痛、落枕。

翰醫堂中醫診所指出，這6個穴位謹記在心，如果身旁有朋友痛的話，也可以幫他按一按舒緩，不過如果常常某個部位持續疼痛，還是要就醫檢查。