亞蘭亞蘭虛累累！陳亞蘭認了過勞　長期睡眠不佳釀隱憂

記者洪素津／綜合報導

▲陳亞蘭睡眠狀況長期不佳。（圖／TVBS提供）

陳亞蘭將推廣歌仔戲文化作為一生職志，近兩年推動《嘉慶君再遊台灣》的募資計畫四處奔波，近期又投入恩師楊麗花《世紀初戀楊麗花》後期監製，勞心勞力的壓力恐影響睡眠，加上她事必躬親、要求完美的性格，睡眠狀況長期不佳，成為皇上龍體健康的隱憂。

▲陳亞蘭研究串流平台排行榜上的各類戲劇，堪稱「時間管理達人」。（圖／TVBS提供）

16歲就投入歌仔戲的陳亞蘭，2011年成立「陳亞蘭歌仔戲團」，推廣唯一源自臺灣的原生戲曲「歌仔戲」腳步不停歇。即使日理萬機、工作不斷，她卻持續精進自我，2022年自臺師大國際時尚高階管理碩士在職專班畢業後，接著拿下57屆金鐘獎戲劇節目男主角獎，今年則獲頒臺師大傑出校友獎。日前拍攝代言廣告時，還利用空閒時間了解各國戲劇作品，研究串流平台排行榜上的各類戲劇，堪稱「時間管理達人」。

一向給人帥氣又俐落印象的陳亞蘭，廣告當天難得穿上睡衣、拍攝床戲，卸下平時英挺、霸氣的模樣，讓大眾難得目睹皇上的柔美的一面。拍攝現場，她幽默地說：「我吃這個都很好睡耶，等下真的睡著，怎麼辦?」但經驗豐富，做事「快、狠、準」的陳亞蘭，6小時不到就順利收工，眾人直呼：「金鐘視帝真的pro級的！」

陳亞蘭透露自己一工作起來就格外興奮，之前就算睡得少也不影響工作的狀態，但長期睡眠不足及過勞，累積下來難免也對身體造成負擔，同時讓關心自己的親朋好友擔心。現在她找到紓壓、一覺好眠的好方法，白天精神好隔天一早起來精神奕奕，工作也就不會那麼累了。