沈玉琳10個月「暴瘦17公斤」！認了2數值亮紅燈 57歲健康狀況曝
娛樂中心／綜合報導
資深藝人沈玉琳幕後轉戰幕前，如今手握不少節目主持棒，幽默風格受到不少觀眾喜愛。現年57歲的他，近日透露先前健康檢查發現2項數值超標，因此下定決心改善身體狀況，花了10個月成功剷除17公斤，也大方分享減重秘訣。
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▲沈玉琳（右）去年12月生日時，已經明顯瘦了許多。左為老婆芽芽。（圖／翻攝自沈玉琳IG）
根據《TVBS新聞網》報導，沈玉琳健檢發現內臟脂肪、三酸甘油酯指數過高，因此靠著168斷食法搭配超慢跑減重。原先80公斤的他，第1個月就瘦了近10公斤，如今10個月過去更是暴瘦到63公斤，臉蛋、下巴線條都變得明顯許多。
其實沈玉琳去年底就在節目分享減肥方法，透露自己每天超慢跑30分鐘，同時補充高蛋白避免臉部膠原蛋白流失，讓搭檔Melody（殷悅）笑說「你不可以比我薄，這樣子的話情何以堪」。如今Melody請辭節目，由于美人代班主持，她也稱沈玉琳變得太瘦，自己要站得離他遠一點。
▲沈玉琳去年在節目中展現瘦身成果。（圖／翻攝自《11點熱吵店》YouTube）