張榮麟猝逝！醫揭「心梗4高危時段」　年輕人也難逃

記者鄭玉如／台北報導

▲台灣撞球名將張榮麟猝逝，心臟內科醫師邱淳志分享好發心梗4個時間點，包含運動、飯後、忽冷忽熱與情緒激動，高風險族群務必提高警覺。（圖／PIXABAY）

台灣撞球名將張榮麟14日參賽休息時，突然心肌梗塞猝逝。心臟內科醫師邱淳志提醒，心肌梗塞不是中老年人的專利，現今有年輕化趨勢，並分享心梗好發4個時間點，分別是「運動或搬重物、吃飽後、忽冷忽熱、情緒激動」，若有心血管疾病者或高危險群都要留意。

邱淳志在YouTube《 祝你健康》提到，心臟就像身體的馬達，其中的冠狀動脈負責心臟的血液循環，一旦被血塊堵住，就會造成心肌梗塞，若不緊急處理，恐危及生命。心臟只要不跳動10分鐘，腦部沒血流，就會導致腦死，心臟血管堵塞，一定要儘快打通，時間拖得越久，增加死亡機率，而且年輕人若未注意生活習慣，也可能是心梗高危險群。

邱淳志點出心梗好發4時間點，一般在血壓劇烈變化時發作，例如「運動或搬重物」，突然做劇烈運動，導致身體無法負荷。像是有些人跑馬拉松突倒下來，本身又是高危險群卻不自知，激烈運動超出心臟負荷而釀心梗。另外，提重物時通常會突然憋氣，血壓瞬間升高，若心血管本來就有問題，血流在血管內會劇烈衝擊，導致血管內斑塊脫落，就可能造成堵塞。

再來是「酒足飯飽後」，也容易產生心肌梗塞，大餐過後血流都流到腸胃，心臟血流就不夠，建議民眾別暴飲暴食、少喝酒。還有「忽冷忽熱」，天氣冷時周邊血管會收縮，天氣熱則會擴張，造成血壓劇烈變化，心臟血流不夠。最後是「情緒激烈」，生氣時血壓會上升，若有心血管疾病或高危險群，一定要修身養性，維持情緒穩定。

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