貧血不只頭暈！醫揭「咬冰塊＋斷甲」恐缺鐵警訊　9大徵兆別輕忽

實習編輯藍子瑄／台北報導

 ▲醫師提醒補鐵不能等，貧血恐害心臟「超負荷」。（示意圖／pexels）

許多女性患有貧血卻不自覺，常因心跳加快、走路氣喘或爬樓梯時喘得厲害才就醫，經檢查發現有心臟雜音或心臟肥大，這才驚覺原來是貧血引起的問題。也有患者因掉髮而到皮膚科檢查，最後確診為貧血，由此可見，貧血症狀多樣且容易被忽略，若出現症狀，建議就醫檢查，避免貧血延誤治療。

馬偕醫院血液腫瘤科醫師張明志提到，貧血患者可能出現愛吃冰、嚼冰塊的異常行為，這是因為舌頭萎縮、舌苔變短，導致口腔敏感度下降，而反射出身體缺鐵的警訊，長時間缺鐵可能導致免疫力下降、疲勞加劇，甚至影響心臟功能，提醒民眾務必重視並及早治療。

除此之外，指甲容易斷裂、變薄且容易剝落，或是指甲表面出現凹陷、變形甚至顏色蒼白，這些情況都可能是貧血的徵兆。當指甲出現這些明顯異常，且伴隨疲倦、頭暈、心悸或體力不佳等症狀時，就應提高警覺，盡早就醫檢查血紅素和鐵質狀況，以確定是否為貧血所引起。

醫師也提醒，嚴重的貧血甚至可能對心臟造成負擔，影響健康。建議女性朋友定期進行健康檢查，及早發現並治療，補充足夠的鐵質，維持身體的健康狀態。