小心就在你身邊！研究曝「這類人」害別人快速老化：慢性病上身

記者施春美／台北報導

生活中不免有讓人心累的人，例如講話酸、愛挑剔者，害旁人產生負面情緒。本週一篇發表的研究指出，這種「日常內耗」真的會加速身體老化，例如憂鬱、多重慢性病。1/3的人在自己的核心人際關係中至少有1個令人心累的人。研究並發現，傷害最大者往往是家人。

經常分享健康、醫療新知的粉專 「生醫不科科」表示，一般人周遭難免有「麻煩人物」讓人心累，這類人可能講話酸、愛挑剔、常製造麻煩，偏偏又是親人或生活中躲不掉的人物，讓人多數時候只能忍耐度過。但本週一篇發表在 PNAS (美國國家科學院院刊)的研究顯示，這類人可能會加速其他人的身體老化。

生活中每增加一個hassler　身體老化就加速9個月！

研究人員把這種人取名叫hassler（很煩的人），即在一個人的核心生活社交圈中，經常讓人覺得生活變負面，一直找麻煩的人。研究人員使用2千多人的資料，用唾液去測DNA甲基化的生物老化時鐘，來估算身體老化的工具。

研究發現，大約每3人就有1人，在自己的核心人際關係中至少有1個hassler。每多1個hassler，就和更快的生物老化有關：老化速度大約快1.5%，和同齡人相比，「生物年齡」大約增加9個月。由於老化是日積月累的，長期下來，也是複利加成的恐怖結果。

研究：家人型hassler傷害性最大　配偶影響不顯著

研究並發現，傷害最大的hassler往往是家人。研究將hassler分成配偶/伴侶、家人（父母、手足、孩子等）、非家人（同事、室友等）。結果顯示，家人型hassler 對加速老化的關聯最強。反而「配偶型 hassler」沒有顯著，研究人員推測，伴侶關係常常好壞混雜，可能有一些緩衝。

研究也發現，週遭hassler愈多的人，整體健康指標也更差，尤其是憂鬱、焦慮上升，另外像 BMI（身體質量指數）、腰臀比、多重慢性病、發炎指標也都更差。