治好糖尿病有解！新研究：減重達「1幅度」可望完全逆轉：不用再吃藥

記者施春美／台北報導

糖尿病嚴重危害健康，但一篇最新研究指出，若體重成功減少30%，多達8成的第二型糖尿病患者可以完全緩解病情。該研究並指出，年齡、糖尿病程長短、起始BMI（身體質量指數）值、糖化血色素數值、是否使用胰島素，以及減重的方式，都不會顯著影響緩解結果。

一篇發表於今年（2025）8月《刺胳針糖尿病與內分泌學》(The Lancet Diabetes & Endocrinology) 期刊的研究指出，若體重成功減少30%，多達8成的第二型糖尿病患者可以完全緩解病情。

雖然已有許多證據顯示，體重減輕與第二型糖尿病的緩解有關，但在排除其他干擾因素後，體重減輕的幅度與糖尿病緩解的機率之間，是否存在明確的定量關係，仍未被充分釐清。這項新研究想深入探討這個關係，並估算各種干擾因子對糖尿病緩解的影響力。

此研究團隊系統性回顧了截至2024年7月底前的隨機對照試驗文獻，資料來源包括多個臨床試驗註冊庫。分析對象為第二型糖尿病患者且具有過重或肥胖問題的成年人，並聚焦於至少進行一年體重管理介入後，是否達到完全緩解。

所謂完全緩解是指不再需使用降血糖藥物，糖化血色低於 6.0%、或空腹血糖低於 100 mg/dL。部分緩解則為糖化血色素低於6.5%，或空腹血糖低於126 mg/dL。

研究發現：成功減重30%以上者　完全逆轉糖尿病比率達79.1%

研究結果納入22篇相關文獻，共分析了29組完全緩解與33組部分緩解的數據。在體重減輕不到10%的族群中，僅有0.7%的人在一年後達到完全緩解；而體重減輕達20至29%者，完全緩解率為49.6%；若成功減重30%以上，完全緩解率更高達79.1%。

部分緩解的數據也顯示相似趨勢，減重不到10%者的部分緩解率為5.4%，減重10至19%者為48.4%，20至29%為69.3%，而減重超過30%者則達到89.5%的部分緩解。

該研究表示，整體而言，體重每減輕1個百分點，完全緩解的機率就增加2.17個百分點，部分緩解則增加2.74個百分點。研究發現年齡、性別、種族、糖尿病程長短、起始BMI值、糖化血色素數值、是否使用胰島素，以及減重的方式，都不會顯著影響緩解結果。