不是吃太多！研究揭「睡眠1現象」害人糖尿病、一直胖

記者施春美／台北報導

很多人以為「睡眠呼吸中止症」只是打呼很大聲，但醫師蔡明劭表示，近年研究發現，這類患者的糖尿病風險明顯增加，因為睡眠缺氧、睡眠片段化及交感神經過度活化，會導致胰島素阻抗，血糖難以控制。這意味著，人不是因為胖才有睡眠呼吸中止症，而是此症讓人更難減重、更容易血糖異常。

耳鼻喉科醫師蔡明劭在其臉書表示，睡眠呼吸中止症不只是打呼大聲，它還影響代謝健康。近年研究發現，患者罹患糖尿病的風險明顯增加。原因在於睡眠中反覆缺氧、睡眠片段化及交感神經過度活化，會讓身體產生胰島素阻抗，血糖越來越難控制。因此，人不是因為胖才有睡眠呼吸中止症，而是睡眠呼吸中止症可能讓人更難瘦、更容易血糖異常。

蔡明劭表示，長庚睡眠醫學團隊的新研究追蹤了接受上呼吸道睡眠手術的患者。結果發現，睡眠呼吸中止指數下降56%、空腹血糖明顯下降、空腹胰島素明顯下降、胰島素阻抗指標改善近40%。

他表示，這項發現顯示，睡眠呼吸中止症不是單純的睡眠問題，而是全身性的代謝疾病。它與肥胖具有雙向關係，肥胖會增加此病的風險，而此病也可能透過睡眠片段化、荷爾蒙失衡及代謝異常，使體重控制更加困難。