爸媽別踩5地雷！「嬰兒猝死」主因曝光 玩具、防撞護墊潛藏危機
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記者陳弋／台北報導
▲嬰兒猝死多數與睡眠環境有關。（示意圖／擷取自Pixabay）
1歲以下嬰兒睡夢中猝死的新聞事件時有所聞，根據衛生福利部107~111年死因統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）是國內嬰兒十大死因之一。依據台灣兒科醫學會「嬰兒猝死症候群的預防建議」，嬰兒猝死症候群真正原因不明，但多數與嬰兒睡眠環境有關，其中意外窒息是導致猝死的重要原因之一。許多家長會在嬰兒床加裝防撞護墊，如果不穩固便有倒塌之虞，增加窒息風險。
有時候爸媽為了讓寶寶睡得安穩選擇讓寶寶趴睡，準備塑形枕頭，或者為了與寶寶互動而在嬰兒床放置填充玩具，也有家長怕寶寶著涼而幫寶寶穿過多衣服或蓋棉被，甚至為了照顧方便而和寶寶同床睡覺。
以上諸多不正確的照顧方式，都會提高寶寶猝死症候群或窒息的風險，國民健康署為此推倡5大守則，期望家長們加強寶寶的睡眠安全。
■守則1：寶寶「不趴睡」
1歲以下嬰兒應該「仰睡」，趴睡、側睡都不安全。趴睡容易壓迫口鼻，造成窒息；當然也不要讓寶寶側睡，因為一個小動作就會轉成趴睡。
■守則2：寶寶「不用枕」
1歲以下嬰兒不需要使用任何枕頭。市面上的塑（頭）形枕頭及增高墊恐導致寶寶在睡夢中不自覺將頭部轉到側面或臉部朝下，增加被枕頭或增高墊蓋住的風險。
■守則3：嬰兒床「不鬆軟」
嬰兒床不要放置任何鬆軟物件（如填充玩具、防撞護墊等），因為防撞護墊若沒有穩固，可能倒塌，遮住寶寶口鼻，增加窒息風險。
■守則4：睡眠環境「不悶熱」
避免環境過熱或過度包裹寶寶，同時也要注意環境通風。
■守則5：與寶寶「不同床」
建議成人與寶寶同室不同床，給寶寶獨立床位，就算是多胞胎也建議同室不同床。
國健署也提醒，爸媽餵寶寶喝奶或剛喝完奶時，都不要讓寶寶馬上躺平，也不要讓寶寶趴在爸媽身上睡覺，因為溢奶、吐奶也是造成窒息的原因。以喝完奶為例，大人應該輕撫寶寶背部，協助排氣，並隨時留意寶寶有無異狀。
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