76歲母親年金撐不住！狠心喊「這一句」 一年12萬返鄉費壓垮親情
2026/07/15 04:18:00
2026/07/15 08:14:04
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隨著日本高齡化社會加劇，傳統的盂蘭盆節全家返鄉團聚模式正面臨巨大衝擊。一名48歲上班族因母親坦言接待壓力沉重，重新省思「返鄉盡孝」的意義。數據顯示，日本高齡者自70歲後半起，體力明顯衰退且面臨經濟入不敷出的挑戰，長輩為準備豐盛餐點招待子女，常承受額外的身心與財務負擔。專家建議，孝親模式應與時俱進，改採「短時間、低負擔」的探訪形式，透過視訊聯繫或避開旺季短暫返鄉，不僅能減輕高齡父母壓力，更能維持良好的親子情感。這項轉變反映出現代家庭在照護與情感需求間，必須尋求更務實的平衡點，確保孝心不因過度負擔而變質。
財經中心／蕭榕報導
「今年不用回來了。」一通來自76歲母親的電話，讓48歲東京上班族麻衣子（化名）首度意識到，多年來視為理所當然的盂蘭盆節返鄉，早已成為老家父母沉重的身心負擔。這起真實案例，也讓日本社會行之有年的「返鄉盡孝」傳統，面臨高齡化浪潮下的重新檢視。
返鄉旺季一票難求 每年花費逾12萬日圓
根據《THE GOLD ONLINE》的報導，麻衣子一家四口每年返回仙台老家，交通與伴手禮支出約12萬日圓，還須提前一個月搶新幹線指定席。去年7月致電時，母親坦言「這麼熱的天氣招待客人，真的越來越吃力」，讓她驚覺歡迎笑容背後藏著逐年加重的疲憊。
厚勞省數據：70歲後半為照護需求轉折點
厚生勞動省《2025年長期照護統計》顯示，需照護高齡人口自70歲後半明顯攀升：75至79歲為11.8%，80至84歲26.7%，85歲以上高達60.2%。即使尚未達照護程度，光應付日常家務便已吃力，接待返鄉子女更顯負擔。
退休金收入吃緊 高齡失業家庭入不敷出
經濟壓力同樣不容忽視。總務省《2025年家計調查》指出，65歲以上夫妻無業家庭每月可支配所得約22.2萬日圓，消費支出卻達26.4萬日圓，長期入不敷出。即便如此，父母仍常為返鄉子女準備豐盛餐點與零用錢，形成隱性財務壓力。
孝親模式轉型 改採「短時間、低負擔」返鄉
麻衣子去年起改變方式，改於10月秋涼時節請假返鄉一晚，掃墓後隔日即返回東京，並以視訊分享近況。父母表示「這樣不累，能見面就很開心」。今年她同樣不安排盂蘭盆節返鄉，改採秋季短暫探訪，省下的支出則轉用於子女教育費。
隨著高齡化加深，「長時間團聚」不再是唯一盡孝標準，如何依父母體力調整探視形式，將成為愈來愈多家庭需面對的課題。
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