亞運／柔道男神楊勇緯3征亞運　學會和身體對話！期許完美發揮

記者倪芝蓉高雄報導

2026/09/05 16:30:00

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「柔道男神」楊勇緯即將迎來生涯第三次亞運挑戰，在備戰名古屋亞運過程中，他展現出更成熟的競技心態。身兼台體教練與選手雙重身分的他，現階段更重視身體恢復與訓練細節調整。面對國際柔道規則變動，楊勇緯採取精準策略，將比賽節奏拆解分段執行，以提升防守專注度並爭取得分優勢。不僅如此，他更肩負帶領三位學弟征戰的重任，透過自身豐富的國際賽經驗，協助團隊凝聚實力。

名古屋亞運媒體日，「柔道男神」楊勇緯。（圖／記者劉彥池攝影）

「柔道男神」楊勇緯即將迎來生涯第三次亞運舞台，面對即將到來的名古屋亞運，他分享自己隨著年紀增長的心態轉變、應對國際新規的策略，以及帶領學弟妹出征的期許。

繼東京奧運銀牌及上屆亞運奪下中華隊關鍵金牌後，這已是楊勇緯第三度參賽。談到對本次賽事的期望，他表示目標一直都在那裡，但更重要的是把準備比賽的每一個細節做好，希望將訓練中的各項技術與細節完美展現在賽場上，這也是他對自己的最大期望，相當期待場上的發揮。

巴黎奧運過後回到正規備戰，加上身兼台體教練的雙重身分，楊勇緯坦言現階段最大的課題是「恢復」需要更充足的時間。隨著經驗累積，他對自身身體狀況變得更加敏感，會依據身體狀態靈活調整訓練課表以避免過度疲勞。擁有二十多年柔道經歷的他認為，自己在技術調整上已相當從容，不必花額外時間重新學習新動作，而是能憑藉豐富經驗快速上手與修正。

針對國際賽事規則與積分方式的改變，如得分判定更寬鬆、寢技秒數縮短與比賽節奏加快等，楊勇緯指出，防守端必須更加專注與小心，避免在正規賽率先失分。然而，延長賽拉扯減少、節奏明快的變化對他而言也是一種優勢。他特別為自己設定了明確策略，例如在四分鐘正規賽中進行分段執行、設定在特定時間內搶分數，讓自己在場上時目標更加清晰，不至於不知所措。

本屆賽事楊勇緯也將帶領三位首度參賽的學弟一同出征。他稱讚學弟們在訓練上的狀態持續提升且團隊凝聚力極佳，期許他們能更清楚自己的特長與優勢，盡情發揮並專注於賽場上，對整體團隊的表現充滿期待。