亞運／卸下跆拳道銀牌壓力 林唯均克服貧血強化心理素質衝擊金牌
2026/09/09 13:00:00
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歷經杭州亞運金牌戰遭逆轉的苦澀，跆拳道好手林唯均本屆轉戰57公斤級，將遺憾轉化為奪金動力。她深刻記取比賽最後一秒失誤的教訓，不僅在心態上更為沉著，更針對電子護具改版後的敏感度調整防守與出腳策略。面對長期缺鐵性貧血的身體挑戰，林唯均在醫療團隊協助下努力維持體能，並透過男友的陪伴與支持，放下銀牌壓力。
歷經上屆杭州亞運金牌戰在最後關頭遭逆轉的苦澀，我國跆拳道好手林唯均重新調整步伐，本屆亞運轉戰57公斤級賽場。面對全新的挑戰，她展現出更為沉著成熟的心態，要把當年的遺憾化作本屆衝擊金牌的最強動力。
回顧當初以些微之差與金牌擦身而過的戰役，林唯均至今記憶猶新，也從中深刻學會了「比賽沒有到最後一秒，絕不能掉以輕心」的教訓。她坦言，當時因為降體重加上賽末體能消耗極大，在最後2、3秒時看見對手似乎也放慢節奏，自己稍微鬆懈了防備，隨即遭到對手反超。這記當頭棒喝讓她在後續的訓練與心態上更加穩健。
身材修長卻略顯單薄的林唯均，在嚴格的減重過程中也面臨了不小的身體考驗。她透露，自己長期受到缺鐵性貧血所苦，訓練時比一般人更容易感到疲累與喘不過氣，必須持續依賴鐵劑與相關補給來維持體能。儘管這條備戰之路比想像中更具挑戰，但在團隊醫療支援與自主調整下，各項數據正朝著好的方向穩定恢復。
針對電子護具改版後的敏感度變化—例如現在只要腳趾頭等部位有些微接觸就可能感應計分，她也與教練團針對出腳精準度與防守策略做了全面修正，確保在場上能發揮身材優勢，主動控制上端攻勢。
放下了上屆的銀牌壓力，林唯均以「順其自然、盡力而為」的態度迎接這趟名古屋行。雖然家人此次沒有同行，但身邊有男友的陪伴與支持，讓她少了許多不必要的心理負擔。卸下青澀、帶著更扎實技術與強大心理素質的她，已準備好在亞運舞台上好好享受比賽，用最完美的表現為台灣隊踢下榮耀。
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