《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

生活越來越便利,接觸塑膠的機會大幅增加,長期下來恐對健康造成影響。基因醫師張家銘指出,塑膠微粒可能穿過人體多道防禦屏障,引發慢性發炎,進而提高失智症、心血管疾病等風險。若想降低體內塑膠微粒的影響,飲食調整是關鍵之一,對此分享有助腸道健康的4...
生命的邊緣仍有光!癌症是國人十大死因榜首,但癌友最難熬的不只是治療,如何與疾病共處,過程中孤獨、失落與未知的不安,重新學習面對自己等都是課題。癌症希望基金會舉辦「彩繪希望」比賽、活動至今已邁入第20年,透過畫筆記錄面對疾病時的心情、陪伴與勇...
許多人追求抗老,不惜砸大錢做醫美,但真正影響老化速度的關鍵,往往是日常飲食習慣。食安專家韋恩分享,日本研究發現,人體內的「多胺」濃度會隨著年齡增長而下降,若能透過飲食補充多胺,可能有助於延緩老化。富含多胺的食物包括豆類,如大豆、黑豆;菇類與...
30歲的萱萱(化名)罹患憂鬱症多年,雖規律服藥,但長期仍受「腦霧感」困擾,難以感受快樂。後續因低潮加劇並出現輕生念頭,至醫院住院治療評估後,安排接受「重複經顱磁刺激(rTMS)」療程,完成20次治療後,情緒與睡眠明顯穩定。但仍殘留部分情緒低...
迎接夏天,天氣越來越熱,花粉、塵蟎到處飄,加上天氣濕熱,容易引發異位性皮膚炎(異膚炎)。根據統計,全球有約10至20%的孩童有異位性皮膚炎;醫師指出,異位性皮膚炎好發年紀為兒童,85%的人在5歲之前就發病,更往往被視為「不會好的病」,但已有...

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