夏天消暑攻略懶人包|高溫|熱傷害|天氣熱去哪玩

阿斯巴甜可能致癌！食藥署暫不調整規範、但建議低卡飲每日「攝取瓶數」

2023/07/14 18:07世界衛生組織（WHO）今（14）日表示，常用在軟性飲料中的人工甜味劑「阿斯巴甜」（aspartame）已被歸類為「可能致癌」，但並未調整每日容許攝取量（ADI）。對此，我國食品藥物管理署今日傍晚說明，因實驗數據仍不足證明有不良反應，因此仍維...

快把握最熱「三伏天」改運追愛好時機！用這招讓你開運一整年

2023/07/14 18:03俗話說：「熱在三伏」今年最熱的三天為初伏（國曆7月11日）、中伏（7月21日）和（8月10日）。這些天不僅潮濕、悶熱，還是許多疾病的高發期，因此需要做好養生才能遠離病症。另外，三伏天也是改運的好時機，所以接下來就要分享給讀者們三伏天的養生開...

注意最熱三來了！「三伏天」六大禁忌別觸犯

2023/07/14 17:03最近氣候炎熱，各地方溫度屢屢創下新高，因為時節已經進入到「三伏天」。所謂的三伏天是由中國曆法算出每年最炎熱的三個時間點：初伏、中伏和末伏，合稱「三伏」。這三天不僅溫度高外，還要特別注意別觸犯到六大禁忌，否則可能會讓你健康亮紅燈！

「飲酒標準量」出爐！女性喝啤酒1天1杯半、男性僅多1倍　秒懂計算公式

2023/07/14 16:17聰明酒杯記得「量」不喝更好最健康。世界衛生組織（WHO）已將「酒精使用障礙症」列為影響全球十大疾病之一。衛福部今（14）日公布「每日飲酒酒精標準量」，以酒精濃度5%的啤酒來計算，女性1天僅一杯半、約254毫升，別超過2杯；男性容許量則可多1...

冷氣不涼「別補冷媒」！良心師傅曝原理：同行不能說的秘密

2023/07/14 14:21冷氣不涼時首先會採取什麼作法呢？一名冷氣維修師傅就透露，若是問題出在冷媒千萬不要馬上就補充，不然恐怕會花上不少冤枉錢，他解釋完背後原因也建議，如果碰上銅管腐蝕現象一再修理仍未果，這時就要考慮是不是該換新冷氣了，否則「會一整年都在修理」。

獨家／夏天手機、平板越用越燙！3C達人教你6秘招「能快速降溫」

2023/07/14 12:15記者谷庭／台北報導天氣越來越熱，讓很多民眾受不了，甚至在戶外使用手機、平板、或智慧手錶、手環等3C產品，也會發現這些裝置越來越燙，3C達人林小旭就提醒，在戶外盡量避免這些3C產品被太陽直曬，以免發生危險。

手搖飲喝到進醫院！21歲宅男「每天3杯」不愛動　尿蛋白「+++」

2023/07/14 11:44國人愛喝手搖飲，尤其夏季天氣炎熱，暢飲冰涼飲料十分消暑。腎臟科醫師提醒，千萬不可以用飲料替代白開水，衛福部苗栗醫院日前診治一名年輕學生，據稱他每天可以喝到3杯手搖飲，白開水喝太少，加上沒有運動習慣，體檢赫見蛋白尿「3+」，腎臟健康拉警報。(...

夏天消暑安全為上！水上活動夯　「2動作」沒注意恐受傷

2023/07/14 10:56動力的水上活動正夯，但要注意的東西有很多，例如寬版滑水運動雖然可以在蘆洲微風運河玩，但也有時間限制，像是不能和輕艇同時間進行，也一定要穿著救生衣，旁邊還得要有教練陪同；另外水上摩托車也是大家喜歡體驗的活動項目，只是強力水柱的力道是消防水柱的...

2023高雄海洋派對涼一夏　玩水上遊憩X看遊艇帆船！

2023/07/14 10:30炎炎夏日到高雄最好玩！這個暑假高雄市政府結合海的元素，將遊艇帆船、親水遊憩、音樂美食、海洋市集等多元豐富的活動，通通集合到愛河灣啦，讓高雄解放你被疫情封印的活動魂！

「地獄犬熱浪」襲歐洲高溫飆40度　美女遊客路邊曬暈

2023/07/14 10:12西南歐與北非這幾天受到「地獄犬熱浪」侵襲，義大利、西班牙高溫飆破攝氏40度。正值暑假，各地遊客相繼在路邊暈倒，甚至傳出多起高溫致死事件，氣象學家警告，極端高溫還會持續下去。

隔夜菜少1步驟「細菌根本沒殺死」！醫示警4族群當心：下肚恐奪命

2023/07/14 10:08要是家中有吃不完的剩菜剩飯，許多人會將料理打包放進冰箱隔天加熱吃，不過，近日有一名80歲的阿嬤吃了隔夜菜後嚴重腹瀉虛脫，住院數日才出院。對此，有醫師列出4大族群要當心「嚴重恐奪命」，並提醒吃隔夜菜最重要的一步驟千萬別忽略。

NOW健康／酷暑加重更年期潮熱症狀　中醫教妳緩解之道

2023/07/14 06:00聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，女性更年期約發生在45至52歲之間，這段期間會出現經期不規則、可能提前或延後，或是月經淋瀝、滴滴答答不停，甚至經血量大、摻雜血塊；也有突然月經就不來，原以為停經，卻在幾個月後又來的情形。就醫學上的定義，必須連...

今飆38度！這天起「大雷雨連炸4天」　吳德榮：泰利颱風今晚生成

2023/07/14 05:54氣象專家吳德榮表示，今（14）日晨台灣上空大致晴朗，恆春半島已有局部短暫降雨；截至4：53各地區平地最低溫大約在22至24度〔北部(新北新店區)23.8度，中部(嘉義東區)23.7度，南部(高雄內門區)23.1度，東部(花蓮壽豐鄉)21.8...

超熱！「15縣市」明日中午前飆36度以上高溫！民眾外出慎防熱傷害

2023/07/13 20:14雖近日出現不定時零星短暫陣雨、週日又有「低壓帶影響」天氣轉為不穩定，但氣溫仍高溫炎熱。中央氣象局發出高溫特報，預估明（14）日中午前基隆市等15縣市恐連續出現36度以上高溫機率，應避免非必要的戶外活動、勞動及運動，注意防曬、多補充水份、慎防...

熱！全家霜淇淋限時三天半價開吃　7-11思樂冰門市這裡查

2023/07/13 17:14夏天只想大口吃冰！「全家」與百萬美食YouTuber千千，與其所創立的「水水灶咖」，以「水水冰菓室」為主題推出「水水很芒」酷繽沙，以新鮮現打的愛文芒果果肉做為基底，結合有微酸感的青芒果與熟甜的黃芒果，讓酸與甜完美結合，除了創造多層次的口感，...

太陽好大！快來頑皮世界看動物們「消暑」即日起到7月底購票超優惠

2023/07/13 15:40炎炎夏日，不只人類凍未條，動物也顯得懶洋洋。位於台南學甲的頑皮世界野生動物園特別為水豚送上西瓜點心、平時只會放空發懶的水豚立刻大口品嚐，瞇眼享受的畫面讓人看了十足療癒！

傳統「窗型冷氣」為何還沒被淘汰？專家曝3大優點：難以取代

2023/07/13 15:32炎炎夏日來臨，不少人在室內都會開冷氣降溫，卻總是擔心高昂的電費，因此會把窗型冷氣換成分離式變頻冷氣，但為何窗型冷氣遲遲沒被淘汰，甚至還推出新款？對此，專家指出窗型冷氣的「3大優點」，也強調符合自身需求很重要。

超過130款遊戲！夏日電玩展明天盛大開展　超多實況主共襄盛舉

2023/07/13 15:11夏日電玩展將於明（14）日在圓山花博爭豔館登場，連續3天帶來超過130款遊戲的展示和試玩，還有電競賽事、表演以及玩具模型市集等，相當豐富。

7縣市熱炸飆37℃！午後3地區雷雨襲　吳德榮曝1熱帶擾動「距台灣近」

2023/07/13 06:28中央氣象局發布7縣市高溫資訊，今（13）日中午前後雲林縣地區、臺南市地區、高雄市地區、屏東縣地區為橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，請加強注意。臺北市地區、新北市地區、花蓮縣地區為黃色燈號。

大稻埕夏日節煙火秀湧5.8萬人次觀賞　75分鐘完成疏散

2023/07/12 22:39台北大稻埕夏日節第2場煙火秀今（12）晚登場，市府統計，今日共吸引5.8萬人次遊客參與，並花費15分鐘即完成主場地疏散，周邊道路則在煙火落幕後75分鐘恢復正常車流量。

準氣象／北市體感飆45度！明至週末「高溫恐達37度」　2熱帶擾動發展中

2023/07/12 20:45夏日炎炎，許多人都很關心天氣變化情形。對此，氣象專家吳德榮今（12）日表示，我們從雲圖上面可以觀察到，上半天都是晴朗炎熱，但是到了下午可以看到，有對流在接近山區的地方發展，有部分的平地受到一點影響，裡面還是有大雷雨的現象。

抗高溫優惠搶客！穿比基尼吃鍋「打1折」　實測不到200元吃到飽

2023/07/12 20:17您看過在火鍋店裡客人穿著花襯衫、比基尼用餐嗎？在網路上紛紛傳出各種清涼照，背景不在海邊而是火鍋店，連鎖餐飲集團推出穿花襯衫、運動內衣或比基尼，指定餐點就打折，吸引許多網友關注，一名網友帶著家人4個人用餐，最後每人不到200元就能吃到飽。

別再吃到飽了！遠離胃病營養師分享7原則　最後一個很多人都忽略了

2023/07/12 17:25現代人工作忙碌，三餐經常不固定；不然，就是飲食不知節制，一遇到有吃到飽的餐飲優惠，絕對要吃夠本把自己撐得半死；營養師Donna陳怡錞表示，不良的飲食習慣加上高壓環境，胃病就容易找上門；因此，特別提供了七大飲食原則，改善常見的「胃食道逆流」。...

毛孩Fun暑假！台東日暉『GO帝寶』寵物友善園區

2023/07/12 15:00帶毛孩來全台最美飯店渡假再也不是夢！台東池上-日暉國際渡假村斥資數百萬，規劃了專屬寵物與主人一同入住的『Go帝寶-寵物友善園區』，引進新型隔熱防火「預鑄斷熱H鋼構小豪宅」，在綠意環繞的自然生態園區內，打造最Chill的寵物友善精品渡假小屋。

散熱一夏！7-ELEVEN冰品嘉年華任選第2件6折　酷聖石買1送1

2023/07/12 13:07根據中央氣象局預報，全台進入夏日最大規模高溫，炎熱高溫讓人產生「夏季倦怠症」。7-ELEVEN祭出多項沁涼提案，多款冰品任選第2件6折；同時為迎接國際冰淇淋日，7-ELEVEN酷聖石複合店限時推出指定冰品買一球送一球、OPEN POINT ...