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上廁所廁1習慣養出男人痛痛病！醫揭5警訊
現代人習慣上廁所滑手機，長時間久坐馬桶恐成攝護腺殺手。泌尿科醫師陳鈺昕警告，馬桶環狀結構會造成會陰部靜脈充血與骨盆底肌緊繃，進而誘發慢性攝護腺炎。當攝護腺長期處於受壓狀態，會導致尿流變細、排尿困難及性功能障礙。醫師強調，久坐不僅影響排便，更會讓攝護腺遭受夾擊，若出現會陰部脹痛、頻尿、尿不乾淨、勃起困難或早洩等五大警訊，應儘速就醫檢查。養成良好如廁習慣，避免久坐，才能有效保護攝護腺健康，預防相關泌尿系統疾病。
5小時前
她睡醒就頭痛 元兇竟在嘴巴 止痛藥也沒用
常有睡醒頭痛的困擾嗎？神經內科醫師鄭淳予指出，這可能與夜間磨牙、緊咬牙關導致的顳顎關節發炎及咀嚼肌緊繃有關。一名25歲女研究生因長期磨牙，導致太陽穴與頭部反覆疼痛，經肉毒桿菌素注射與日常痛點按摩後大幅改善。醫師提醒，咀嚼肌與頭痛密切相關，日常應保持牙齒放鬆，平時可透過輕壓咬肌與顳肌進行放鬆按摩，若頭痛頻繁建議尋求專業醫療評估，切勿僅依賴止痛藥，找出病根才能有效緩解惱人的慢性頭痛問題。
6小時前
日本街頭驚見複製人？人夫流水線穿搭正夯
日本街頭近期出現「人夫流水線穿搭」現象，白色T恤、黑短褲配涼鞋成為中年男性熱門標配。不少男性認為這不僅是抗熱與育兒的實用選擇，更能節省挑選時間，如同賈伯斯的簡約哲學。日媒《日刊SPA！》針對百名人妻進行調查，結果顯示高達74%的妻子對此裝扮表示接受，多數認為其「簡單安全」且「方便活動」，僅有極少數認為具時尚感。然而，接受度受場所影響顯著，若在住家附近超商購物，接受度可達75%，但若穿著此風格參加孩子的課外活動，接受度則驟降至5%。這場關於舒適與美感的討論，反映出日本家庭對於男性實用性穿搭的微妙態度。
7小時前
她視力模糊有黑影 竟眼內藏2公分巨大腫瘤
36歲女性出現視力模糊與黑影，檢查發現右眼有22.5毫米的巨大脈絡膜黑色素瘤。台北榮總醫療團隊採取高難度的「後層板層鞏膜葡萄膜切除術」，成功切除腫瘤並保留眼球。患者術後右眼視力從0.3恢復至0.8，五年追蹤未見復發或轉移。醫師周昱百指出，脈絡膜黑色素瘤是常見眼內惡性腫瘤，治療需綜合考量腫瘤大小、位置與患者視力。（記者：簡浩正）
7小時前
他「四貸同堂」睡不好 醫:1類人求診增2成
近期台股波動劇烈，不少青壯年因採取房貸、融資等「四貸同堂」高槓桿投資策略，引發嚴重財務焦慮與失眠。精神科醫師楊聰財指出，門診中30至40歲科技族群因投資壓力導致身心失調的求診人數大幅增加。患者常因大腦長期處於「過熱開機」的高喚醒狀態，出現心悸、焦慮及睡眠障礙。醫師強調，面對此類財務壓力引發的自律神經失調，應採生理、心理與心靈的整合治療。（記者：簡浩正）
8小時前
尿出泡泡以為腎壞！檢查沒事 3異狀更關鍵
尿液出現泡泡總讓人擔心腎臟健康，腎臟科醫師洪永祥指出，約八成自述泡泡尿者經檢查並無蛋白尿。常見造成泡泡的5大因素包括尿調素、尿素與尿酸過高、泌尿道黏液、無機鹽類結晶及微量膽鹽，這些都會影響尿液表面張力。醫師提醒，蛋白尿形成的泡沫如啤酒般細密且久置不散，若泡泡較大且快速消退則無需過度恐慌。單憑肉眼無法精準判斷，若長期有疑慮，建議透過抽血及驗尿檢查腎功能，以排除病理性風險，確保身體健康無虞。
8小時前
隔2小時也沒用！柚子「配4類藥」恐藏毒性
中秋佳節柚子盛產，營養師楊斯涵提醒，柚子雖富含維生素C且熱量不高，但食用仍須適量。建議每次攝取約3至4大瓣即為一份水果，以免糖分超標。此外，柚子含呋喃香豆素，會抑制代謝酵素CYP3A4，導致降血壓、降血脂、抗心律不整及免疫抑制劑等藥物濃度升高，增加副作用風險。民眾切勿以為間隔兩小時食用即可，若用藥需避開柚子，應嚴格遵守醫囑。建議慢性病患在食用前務必諮詢醫師或藥師，確保用藥安全，避免藥物交互作用引發身體危害，健康安心過中秋。
11小時前
流感19死創新高！醫:成人中風風險增9.8倍
台灣流感正式進入流行期，重症與死亡數創下近5年同期新高。醫師示警，流感非單純感冒，40歲以上成人染疫後，心肌梗塞與中風風險激增，呼籲高風險族群積極接種。疾管署宣布，10月1日起啟動「左流右新」政策，開放公費流感與新冠疫苗同步開打，並首度引進加強型流感疫苗供65歲以上長者優先接種。面對免疫老化挑戰，專家強調長者應補足防護缺口，選擇加強型疫苗與更新版新冠疫苗，降低重症風險。（記者：簡浩正）
12小時前
別只吃鮭魚！研究：1種魚狂降糖尿病風險
家醫科醫師李思賢引述研究指出，糖尿病前期高齡者若每週額外攝取兩罐沙丁魚，一年後罹患糖尿病的極高風險比例，可從37.3%大幅下降至7.7%。研究顯示，關鍵在於Omega-3脂肪酸能改善細胞膜流動性，進而提升胰島素受體訊號傳遞的靈敏度，同時有助於降低三酸甘油酯與血壓。若難以取得沙丁魚，鯖魚與秋刀魚亦是優質替代來源。醫師提醒，雖然吃魚好處多，但痛風發作期或服用抗凝血劑者，務必先諮詢醫師再進行飲食調整，以確保健康安全。
13小時前
HPV疫苗到底誰該打、何時打？醫師這麼說
網紅Joeman與前女友蕭伊近期捲入性病爭議，引發大眾對HPV病毒的高度關注。醫師吳瓊惠強調，HPV非女性專屬，男性感染後清除病毒能力較弱，易導致口咽癌等頭頸癌。數據證實疫苗能顯著降低感染率，呼籲不分性別應儘早施打。（記者：簡浩正）
13小時前
飲冰品9件腸桿菌超標！「滿大人」重罰6萬
北市衛生局公布今年第3波散裝飲冰品抽驗結果，共114件中計有9件不合格，不合格率約7.9%。知名連鎖店如Joyfull珍有福、和民手作廚房、六扇門及Mr.WISH等皆榜上有名，被檢出腸桿菌科超標，依法開罰3萬元。其中，位於中山區的滿大人餐飲有限公司因大紅袍烏龍複驗不合格，且為一年內第二次違規，遭重罰6萬元。（記者：簡浩正）
13小時前
M痘再＋2「都有不安全性行為」今年已30例
衛福部疾管署今（9）日公布國內新增2例M痘確定病例，分別為本土Ib型與境外移入II型個案，皆曾有不安全性行為且未接種疫苗。今年累計30例確診，其中境外移入為去年同期2倍，且Ib型病毒具跨國擴散風險。疾管署提醒，M痘潛伏期長且可透過親密接觸傳播，接種疫苗是預防最有效方式，兩劑疫苗保護力可達9成。（記者：簡浩正）
14小時前
不是熬夜 3旬男腎功能暴跌 睡覺1習慣惹禍
許多上班族習慣在週末透過「補眠」緩解平日疲勞，但腎臟科醫師洪永祥警告，過度睡眠反而可能傷腎。一名35歲工程師因週末狂睡12小時，導致腎功能下降。醫師指出，爆睡傷腎主因包含長時間未補水導致血液黏稠、睡眠時差干擾生理時鐘引發慢性發炎，以及隱藏的睡眠呼吸中止症缺氧危機。研究顯示，睡眠時間過長或過短皆會增加腎臟病風險。專家建議，護腎黃金睡眠為6至8小時，假日補眠不宜超過1小時，並應維持固定作息，起床後補充水分以稀釋血液，若長期睡不飽或伴隨打呼，應及早就醫檢查，避免腎功能持續惡化。
1天前
衛生局揪成淵高中熱食部5缺失 令業者停業
台北市成淵高中驚傳集體食物中毒，開學僅一週，校方通報共87名國九學生於7日晚間出現腹瀉症狀。北市衛生局獲報後立即前往稽查，發現該校熟食部冷藏冰箱下方髒污、地面積水等5項嚴重衛生缺失，已勒令業者停業並要求於9月11日前限期改善。衛生局現已採集11件食餘與環境檢體送驗，若確認為食品中毒，將依食安法處6萬元以上、最高2億元罰鍰。（記者：簡浩正）
1天前
流感19死！10/1快打疫苗 11類人免費接種
流感疫情持續升溫，疾管署宣布公費流感與新冠疫苗將於10月1日開打，推行「左流右新」策略。今年首度採購20萬劑加強型流感疫苗，針對65歲以上長照機構長者優先接種，其保護力較標準型高出25%至30%。公費接種對象維持65歲以上長者及高風險族群，並擴大納入公衛師、托嬰中心人員等。疾管署提醒，一般公費疫苗採隨機安排，民眾無法指定廠牌，建議民眾可透過疾管署網站或1922專線查詢鄰近合約院所，儘速接種以獲得完善的護肺顧心加倍保護。
1天前
蔬果稽查127違規！ 寒舍艾美、林酒店出包
衛福部食藥署公布最新蔬果農藥殘留監測報告，在抽驗產品中發現127件違規。多家知名飯店如台北寒舍艾美酒店、台中林酒店及台南禧榕軒大飯店均榜上有名，部分蔬果農藥殘留超標或檢出違規成分。食藥署強調，透過風險大數據進行精準抽樣，有效提升不合格產品揪出率，目前已針對違規業者開罰共48萬元，並持續追查上游供應商。（記者：簡浩正）
1天前
腸病毒「暴增17.7%」今年已7重症、1死
近期國內腸病毒疫情升溫，疾管署公布最新數據顯示，上週門急診就診達8475人次，較前一週顯著成長17.7%。目前社區主要流行克沙奇A6型病毒，今年已累計7例重症病例，包含1例死亡。疾管署特別提醒，5歲以下幼兒為重症高危險群，家長應落實正確洗手步驟，並注意嗜睡、肌抽躍及持續嘔吐等重症前兆。由於酒精對腸病毒效果有限，建議使用500ppm含氯漂白水進行環境消毒。（記者：簡浩正）
1天前
戒炸物、肥肉！血脂仍超標 營養師揭4元凶
飲食清淡卻發現三酸甘油脂超標？營養師曾建銘指出，關鍵在於精緻澱粉、水果及酒精攝取過量，導致肝臟將多餘熱量轉化為三酸甘油脂。許多人誤以為只要少吃油就能降血脂，卻忽略了糖分與澱粉的影響。若健檢報告異常，建議從控制精緻澱粉、減少含糖飲料及酒精著手，並配合規律運動與體重管理。若數值持續偏高，則需進一步評估脂肪肝、胰島素阻抗、甲狀腺功能或遺傳因素，必要時應諮詢專業醫師進行全面性的健康檢查，才能有效遠離心血管疾病風險，重拾健康的代謝機能。
1天前
新冠史上最小重症！新生嬰發病4天進加護
新冠肺炎疫情持續，疾管署今（8）日公布上週新增73例本土重症及15例死亡病例，疫情雖呈下降趨勢仍處流行期。值得關注的是，北部一名出生僅20天的男嬰不幸確診，從發病到呼吸窘迫轉入加護病房僅4天，成為歷年新冠重症最小個案。疾管署提醒，目前新冠與流感雙雙處於流行期，且重症多見於高齡及慢性病族群。（記者：簡浩正）
1天前
熬夜追劇眼睛累？營養師揭5營養素救視力
現代人長期依賴3C產品，眼睛過勞成常態。營養師高敏敏指出，均衡飲食才是護眼關鍵。建議攝取5大護眼營養素，如能維持黃斑部健康的葉黃素與玉米黃素，具抗氧化作用的花青素與維他命C，以及視網膜所需的Omega-3脂肪酸與維持神經功能的維他命B群。除了透過深綠色蔬果、魚類及堅果補充營養外，也應避免長時間熬夜、適度讓眼睛休息，並增加戶外活動及定期檢查，才能全面守護視力健康。
1天前
新／板橋C肝群聚案再增2例！353人已採檢
板橋安泰淞鶴診所爆發嚴重C肝群聚感染，疾管署查出診所存在針具重複使用及滅菌不全等9項重大管制缺失。衛生局緊急啟動擴大回溯，召回1118名曾接受針劑治療者進行檢驗。疾管署今（8）日公布最新統計，回溯對象中新增2名確診病例，累計本案已達13例。目前衛生單位已聯繫1096人，其中353人完成採檢。新增病例包括板橋區60多歲女性與土城區50多歲男性
1天前
愛吃速食？研究：精神障礙風險激增53%
減重醫師許書華指出，長期攝取超加工食品不僅導致肥胖，更與心理健康息息相關。根據2024年研究，高頻率攝取超加工食品會增加48%焦慮風險及53%精神障礙風險，且心血管疾病與糖尿病風險亦隨之攀升。這類食品因高糖、高鹽、高脂肪且缺乏纖維，極易引發成癮性導致攝取過量，臨床顯示兩週內體重即可能增加近一公斤。民眾應養成閱讀成分表的習慣，每餐加入原型食物並減少含糖飲料，調整整體飲食型態。
1天前
百年前預言成真！名醫曝精準殺癌驚人真相
太驚人了！百年前預言成真！抗乳癌名醫張金堅表示，ADCs就像抗癌「導航飛彈」，能精準鎖定癌細胞、定點釋放藥物，部分還能波及周邊癌細胞，為乳癌治療帶來新希望。
1天前
新/19死創新高 流感11.5萬人就診進流行期
疾管署今（8）日表示，國內流感疫情上升，第35週(8/30-9/5)門急診就診計115,136人次，較前一週(103,699)上升11.0%；急診就診百分比達11.2%，超過流行閾值(11.0%)，進入流行期。其中，新增105例重症病例及19例死亡，均以感染A型H1N1為多。（記者：簡浩正）
1天前
黃綠痰=細菌感染？醫揭密 別急著吃抗生素
感冒喉嚨卡痰讓人焦慮，胸腔科醫師黃軒說明，痰液不一定來自肺部，主要源於鼻涕倒流、口乾濃稠唾液、喉嚨局部發炎及氣管分泌物。民眾常誤以為黃綠色痰液代表細菌感染而要求抗生素，其實這是免疫細胞殺死病毒後的殘骸，濫用抗生素不僅無效且會破壞菌叢。黃醫師提醒，若出現呼吸困難、胸痛、咳血或高燒不退等症狀，應儘速就醫，切勿自行判斷用藥，以免延誤治療時機，透過正確觀念辨識感冒症狀，才能守護呼吸道健康。
1天前
紫米≠黑米 專家曝「1類食物」致血糖飆升
近年低碳水飲食盛行，但董氏基金會警告，長期執行恐增加心血管疾病與癌症風險，碳水化合物應占總熱量50%至55%最理想。與其刻意戒澱粉，不如聰明選擇全穀雜糧，並建議將未精製穀物比例提升至1/2。民眾常混淆黑米與紫米，兩者雖皆富含營養，但黑糯米成分的紫米易致血糖快速上升，糖尿病友需慎選。（記者：簡浩正）
1天前
驚！「美國牛舌」爆寄生蟲 456公斤全銷毀
衛福部食藥署今（8）日公布最新邊境檢驗不合格名單，共計10項產品違規。其中，樹森開發自美國進口的冷凍牛舌被檢出住肉孢子蟲，456公斤遭退運銷毀；鼎勛國際自越南輸入的調味醬驗出禁用的蘇丹色素一號，640公斤須銷毀；臺灣生活良好自中國進口的烘焙紙，因溶出試驗蒸發殘渣超標，837公斤全數退運或銷毀。（記者：簡浩正）
1天前
8歲童鼻塞、睡覺打鼾！竟「淋巴」出問題
8歲的小宇長期飽受鼻塞困擾，雖接受牙弓擴張治療仍未改善。經台北慈濟醫院耳鼻喉科檢查，發現不僅有牙弓狹窄問題，更合併過敏性鼻炎與腺樣體肥大阻塞後鼻孔。醫師指出，孩童若長期口呼吸、打鼾，恐影響睡眠品質與顏面骨骼發育。針對過敏性鼻炎與腺樣體肥大，初期採環境控制與藥物治療，若效果不彰，則建議進行腺樣體切除與微創手術。提醒家長若發現孩子有長期鼻塞、張口呼吸或睡眠呼吸異常等症狀，應儘速就醫。（記者：簡浩正）
1天前
非蛋白質 ！健身族必吃食物竟是「它」
許多健身愛好者常專注於蛋白質與碳水化合物攝取，卻忽略蔬菜的重要性。營養師老辜指出，深綠色蔬菜含有鉀、鎂、維生素及植化素，不僅參與能量代謝，更能促進運動後的肌肉恢復。研究顯示，蔬菜中的膳食硝酸鹽有助於血管功能與血流調節，而花青素等植化素則能對抗氧化壓力、緩解肌肉痠痛。此外，蔬菜的高纖維特性對減脂期的飽足感控制至關重要。營養師建議健身族應採取多樣化飲食，均衡攝取原型食物中的天然營養。
1天前
勞動＝運動？醫揭真相：失智風險恐增2成
許多上班族誤以為工作勞動能取代運動，但神經科醫師鄭淳予指出，兩者對健康影響大不同。根據國外最新研究，休閒運動可降低24%失智風險，但工作中的高體力勞動反而可能增加20%風險，這與工作壓力、疲勞及缺乏自主休息有關。醫師建議，即便工作勞累，仍應維持每週150至300分鐘的規律休閒運動。通勤族則建議避開空污嚴重的繁忙路段，減輕心理壓力。
2026/09/07 09:58
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