《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

彰化員林市一名30歲男子深受眼瞼下垂之苦,總是要用力抬眉、仰頭看人,不只眼睛容易疲勞、視線模糊,還常被人誤會「沒精神」、「意志消沉」,逐漸變得自卑,之後接受衛福部彰化醫院整形外科醫師呂明川的矯正手術,術後雙眼幾乎放大一倍。
農曆春節將至,許多人忙著大掃除,但廚房的抽油煙機往往最難清理。家事達人陳映如分享4個簡單步驟,不僅免沾手,還不費力,就能輕鬆清潔濾網與集油杯。她建議先準備一個較厚的塑膠袋,加入溫水與廚房清潔劑浸泡約30分鐘,油垢就會軟化分解,清理更輕鬆。
男性若想提升床上表現,除了透過運動,飲食也是關鍵。泌尿科醫師蘇信豪表示, 水蓮不僅富含膳食纖維,還含有對男性至關重要的微量元素「鋅」,就像是身體的「發電機燃料」,有助於提升生殖機能、精液品質,還能幫助傷口癒合、增加免疫力。
「立春」剛過,再不到兩週就要過年,不少民眾仍忙於工作,但也要注意身體警訊。一名37歲產後想拼二寶的媽媽,因長期工作高壓與育兒壓力,導致月經延遲3個月不來,健檢數值甚至顯示趨近「更年期」狀態而就醫。經中醫診斷發現其生殖軸受制於「肝氣鬱結」,呈...
番茄富含茄紅素,有助於抗氧化,但若食用方式不當,營養恐大打折扣。營養醫學專家劉博仁指出,攝取較多番茄與茄紅素的人,罹患癌症或因癌症死亡的風險明顯較低。想要有效吸收茄紅素,烹調方式是關鍵,透過適度加熱並搭配油脂,不僅能釋放茄紅素,還能提升人體...

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