《祝你健康》保健知識報你知

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飲酒要適量,別為了應酬而傷了健康。急診科醫師白永嘉分享,一名中年男子喝到爛醉被送到急診,同事們一臉嫌棄,更瞬間鳥獸散,只剩他的妻子在幫忙擦拭穢物。白永嘉看到這一幕不禁想起過去的自己,他也曾認為「喝酒養人脈」,不過喝了再多瓶也是枉然,最後守在...
藍區(Blue Zones)指的是全球長壽人口密度最高的5個地區,卻也屢遭質疑是否因早年戶籍不全,導致百歲人瑞年齡被誇大。對此,家醫科醫師盧盈良指出,最新研究證實藍區的真實性,研判長壽因素包括良好的飲食習慣、融入日常生活的活動,以及深厚的社...
植牙價值不婓,不過國內今驚傳植牙醫療器材仿冒事件。食藥署今(21)日宣布,近日接獲通報,市面上出現未經原廠授權販售的植牙用骨內植體,相關產品已流入國內通路,且外包裝標示為韓文,與核准上市產品不符;主管機關已掌握具體批號與事證,並啟動查處機制...
超市常見食材也能控制血糖。營養功能醫學醫師劉博仁提到,蓮藕、山藥、牛蒡是天然的降血糖三寶,還有助於消化,他曾收治一名體態偏胖的女性,原本有貧血問題,她聽取建議食用蓮藕3個月後,貧血與排便狀況明顯改善,體態也順利瘦下來。
受強烈大陸冷氣團影響,全台氣溫偏低。想禦寒除了多穿衣服,不少人也會透過飲食取暖,但小心別吃錯。胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,不是每種吃起來「暖呼呼」的食物,都能幫助身體保溫,並分享5種假暖食物,吃完只是短暫感覺熱,實際失溫更快。

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