《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

台灣正值芒果產季,芒果香甜又多汁,深受許多人喜愛。營養師黃雅鈺提到,芒果如何保存與攝取,其實大有學問,並分享如何判斷熟度的方法,可以輕壓果蒂周圍及聞一聞是否有香氣,若已經熟透,可用報紙單顆包好,放入冰箱冷藏,盡早吃完。
許多人面臨老化,最擔心失能與臥床。家醫科醫師唐雲華指出,現代人追求健康逆齡,重點並非永遠年輕,而是讓自己到70、80歲,仍能行走、生活自理,最重要的就是「增肌」,若出現「提菜籃覺得吃力、上樓梯容易喘、蹲下後站起來很困難」等,恐是肌肉的求救訊...
不少人為了節省,洗碗精、洗手乳用到剩下一點時,會加水稀釋後繼續使用。「無毒教母」譚敦慈提醒,研究發現,若直接在瓶中加水,容易造成細菌滋生,反而越洗越髒,她表示,想要稀釋並非不可行,但建議先倒出「當次所需的用量」後,再加水稀釋使用。
近來毒駕頻傳並釀嚴重死傷,行政院昨祭出14項作為,包含將依托咪酯(即喪屍煙彈)升為一級毒品,製造、運輸、販賣最高可處死刑;對於持有電子煙者納入行政罰,並增訂沒入規定等措施。衛福部則研擬修法持有電子煙最高可處10萬元罰鍰。衛福部長石崇良今(5...
許多人找到適合的洗髮精後,往往會持續使用多年。不過皮膚科醫師柯博桓提醒,長期固定使用同一款洗髮精,可能導致頭皮菌群失衡、頭皮卻越來越油、慢性刺激,甚至出現夏天出油多、冬天頭皮乾燥脫屑的狀況,他建議,每1至3個月評估一次頭皮狀況。

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