《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

43歲姑慕.巴紹(Kumu Basaw)去年奪下金曲獎最佳原民語歌手獎,未料近日在社群平台透露,今年4月中旬確診乳癌二期,並分享好友幫忙剃光頭髮的影片,在網路上引發關注。婦產科醫師蘇俊源提到,當乳房出現「凹陷、皮膚變厚、潰爛、發紅、分泌物」...
「藍莓+香蕉+豆漿」奶昔近期在網路掀起熱潮,不少人實測後表示,肌膚看起來更透亮、有光澤。不過營養師張馨方提醒,香蕉可能會影響藍莓的抗氧化效果,研究發現,當藍莓與香蕉一起打成果昔時,藍莓中的「黃烷醇」吸收率可能會明顯下降。
許多人有失眠困擾,除了就醫評估與調整作息外,「轉念」也可能幫助入睡。營養師老辜指出,研究發現,若睡前持續預期「明天壓力很大」,容易使隔天心情低落,進而影響睡眠品質;相反地,若帶著愉快期待的心情入睡,大腦較容易進入放鬆狀態,有助於提升睡眠品質...
一名45歲女性上班族近日持續出現腹脹不適,甚至無法正常進食,經一週保守治療後仍未改善。進一步接受電腦斷層(CT)檢查後,竟發現罹患罕見的「膽源性腸阻塞」。聯新國際醫院一般外科醫師張堯任緊急採用達文西機械手臂進行手術,歷時4小時順利完成治療。...
長輩反應若變慢,別以為正常老化,可能是心血管警訊。內科醫師傅裕翔提到,研究發現,心血管事件的發生,往往並非突然,部分患者在事件發生前約3到8年,就已經出現較明顯的認知下降,其中最早出現變化的是「處理速度」減慢,相較於記憶力,這類變化往往更早...

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