三立 健康節目《奕起聊健康》完整版 線上看|郭奕均 主持|祝你健康YouTube頻道首播

奕起聊健康

女性四大癌　醫：做這事是最好母親節禮物

預防「四大女性癌症」　名醫攜手籲：做「這件事」是最好的母親節禮物！

母親節即將到來，為感謝媽媽的辛勞與忙碌，不少子女總會藉由家庭聚餐或送禮表達對媽媽的愛。然而，在獻上祝福的同時，別忘了其實媽媽的健康才是最大的財富與禮物！現代女性受飲食西化、環境賀爾蒙、女性賀爾蒙攝取過量、生活壓力及方式等影響，導致許多潛藏的...
肥胖密碼！醫曝這年齡是關鍵：開始脂肪肝

肥胖神秘數字！減重醫曝「這年齡」是關鍵：可能開始出現脂肪肝

減重幾乎是現代人的志業，許多人認為，隨著年紀漸長，代謝減緩，肥胖成為宿命。知名的減重醫師宋晏仁表示，35歲是肥胖的關鍵年齡，因為人在此年齡時，生活忙碌、無暇運動，開始出現肥胖，一旦脂肪超過「個人脂肪閾值」時，就會形成危害健康的內臟脂肪。
獨／眼皮跳是警訊？這處起伏死亡率近100%

獨家／後腦、眼皮跳危險了?醫解答「1 處起伏」真的致命！死亡率近100%

心臟是人體最重要器官之一，心臟科醫師劉中平表示，除了胸部，人還可在手腕、腳背等處觸摸到搏動感，但若在肚皮上摸到搏動，就要小心是致命的「腹主動脈瘤」，一旦腫瘤太大可能破裂，破裂後死亡率極高，「反而常見的後腦勺、眼皮跳動只是神經異常放電，毋須太...
這些黑痣建議割！醫：恐病變惡性黑色素瘤

這幾種黑痣建議切除！整形醫：放任生長恐病變惡性黑色素瘤

你的臉部或身上有痣嗎？你知道痣不只影響美觀，還可能對身體造成影響嗎？安南醫院整形外科主任王冠智說明，大眾所熟知的「痣」是學名為「黑色素細胞痣」的黑痣。顧名思義，痣是黑色素細胞一團一團的聚集，可能長在身體的所有部位，且每個人身上或多或少都有，...
恐已糖尿病纏身！重症醫：腳5狀況快就醫

腳常麻麻、刺刺、癢癢的？！恐已糖尿病纏身　重症醫：5狀況快就醫

「有沒有糖尿病，你的腳，先知道！」胸腔暨重症專科醫師黃軒今（6）天表示，你有腳常常麻麻？你有腳常常癢癢？你有腳常常痛痛？你有腳常常刺刺？如果是這樣，你要小心，可能已被糖尿病纏身。
愛愛後吃什麼補身?醫：4種食物助提槍再戰

愛愛後吃什麼補身？醫激推「4種食物」：馬上提槍再戰

性愛需要大量體力，許多男性做完愛後會感覺飢餓，泌尿科醫師程威銘表示，這是正常的生理現象，他建議應選輕盈又營養豐富的食物，例如水果、優質蛋白質、優質碳水化合物、水等這4種食物，以利迅速恢復體力，隨時再提槍上陣。
獨／空腹喝咖啡、喝茶會傷胃？名醫神解答

獨家／空腹喝咖啡、喝茶會傷胃？名醫專業說明

現代人生活步調忙碌，早上常不及吃早餐，但仍會喝杯咖啡或茶，許多人擔心空腹喝咖啡、喝茶會傷胃，醫師宋晏仁表示，咖啡是一個不需要被消化的食物，所以人喝了咖啡，胃也不會分泌消化液、導致傷胃，「人體不會這麼笨的，所以無須擔心空腹喝咖啡造成的傷害。」
四問題釀：痠、痛、麻！用10分鐘助你終結

書摘／四大問題讓你渾身痠、痛、麻！她授密技：用10分鐘助你終結它們

身體的不適，大多來自於日常、工作的不良習慣，長期累積下來，會造成身體不同部位痠、痛、麻。國手御用物理治療師對症下藥，還你端正人「身」！
體脂只有17％！年過40二寶媽外食攻略曝光

書摘／年過40二寶媽、體脂只有17％！她的外食攻略曝光啦！

年過40的二寶媽，每天211餐盤，餐餐吃飽飽，體脂只有17％！翻轉沉重人生，激勵上萬網友的真實故事！
男鼻塞感冒狂流血　竟遭10公分乳突瘤堵住

嚇！男子鼻塞多年、感冒後狂流血　竟是10公分乳突瘤堵住了

電腦斷層顯示黃先生右側鼻腔鼻竇幾乎全塞住，很像常見的鼻瘜肉，但黃先生右鼻腔一直流血，有別於鼻瘜肉流血不多的情況，而且是單側阻塞，這是鼻腔鼻竇乳突瘤常見的病徵，經病理冷凍切片確診為乳突瘤，立刻以內視鏡微創手術取出長達10公分的乳突瘤。
「一夜7次郎」是真的!泌尿醫:1職業做得到

「一夜7次郎」是真的！泌尿醫認證：這職業做得到

一名25歲男子每次被老闆大罵後就會性慾高漲，為此困擾而就診泌尿科。醫師表示，人在某些特定情況，性慾容易被激發，甚至須到廁所即時「清槍」，研究指出，性行為能有效紓壓，因此男子行為是正常反應。醫師並指出，頻繁運動能讓身體機能更好，因此許多健身教...
又多一理由喝黑咖啡！研究：有這關鍵好處

又多一理由喝黑咖啡！研究認證：有這關鍵好處

眾多研究證明黑咖啡對健康的益處。胸腔暨重症專科醫師黃軒今天（4日）引述一項研究表示，大量喝含糖、碳酸飲料、蔬菜與果汁、加糖咖啡等，都可能增加憂鬱症風險，「但頻繁飲用黑咖啡者，罹患憂鬱症風險反而降低。」他表示，此研究為營養與心理健康關聯提供了...
獨／168斷食能減重?新研究打臉!醫回答了

獨家／168斷食能減重？最新研究打臉！醫師這樣看

近來168斷食等減肥法頗受歡迎，但一項營養學研究發現，晚餐吃最多的人肥胖比例大增，少量多餐反而瘦，將一天中大部分熱量攝取集中在午餐期間，及日吃3餐以上，可預防和減少肥胖。胃腸科醫師錢政弘今天（4日）受訪時表示，用餐次數對體重的影響，目前大規...
「綠拿鐵」降慢性病風險？美女醫師這麼說

慢性發炎成萬病之源！喝「綠拿鐵」可降風險？美女醫師這麼說

台灣將邁入高齡社會，據統計有超過5成54歲以上民眾身上有超過兩種以上的慢性疾病纏身。不過有研究發現「7日抗發炎綠拿鐵」可降低慢性病風險；癌症關懷基金會董事長陳月卿笑稱自己是綠拿鐵的推廣者、也是受益者，30多年來，每天早上一杯綠拿鐵，是她維持...
改變這習慣他瘦10公斤 脂肪肝消失!真有效

改變這習慣他減重10公斤 脂肪肝消失！醫大驚：真的有效

飲食內容與方式影響健康至鉅。醫師錢政弘表示，一名70歲男子原本體重74公斤，經飲食調整後，一年後體重降至64公斤，且中度脂肪肝竟然消失。細問後得知，男子調整三餐比重，早餐與午餐吃得多，晚餐只喝水，兩、三個月後，晚上也不感飢餓。醫師表示，新的...
30歲男記憶力大衰退！醫揪2物害的:很傷身

30歲男「什麼都記不得」惹妻怒！醫揪2物害的：很傷大腦

一名30歲男子近來總是忘東忘西，甚至完全忘記做過的事，妻子驚覺事態嚴重，醫師檢查發現，因男子有嚴重的菸癮、酒癮，其血液中的B12值竟然只有50pg/mL，遠低於正常人300~400 pg/mL。醫師表示，維生素B群本來就容易流失，尤其是菸酒...
年死逾600人！女性少做1事　子宮頸癌上身

年死逾600人！女性少做「1事」　子宮頸癌恐上身　

子宮頸癌主要和持續感染人類乳突病毒（HPV）有關，雖然感染HPV後，身體多可能會自行清除，但仍有少部分持續感染者，日後發生子宮頸癌前病變，甚至子宮頸癌。婦癌醫師指出，很多患者有症狀才就醫，有超過半數病程已經進展到第2期至第4期，顯示接受「篩...
連講話都喘！有「這6點」心衰竭機率大增

存活率僅5成！連講話都喘要小心　有「這6點」心臟衰竭機率大增快就醫

7招增存活率
對老婆「沒性趣」！3成男性就愛自己來1發

對老婆「性興趣」！3成男性就愛「手排」　醫曝原因…很殘酷！

對男人而言，床笫之間「行不行」是很重要的事，不少女伴都曾疑惑為什麼男伴總愛背著自己偷偷打手槍？其實對男生而言，有時要取悅女生有點麻煩、不如自己解決比較快。一項性生活滿意度調查顯示，國人對性生活滿意度偏低，且超過30%的人與伴侶沒有性生活，對...
她疫後咳不停竟肺癌！醫示警2件事勿忽略

久咳不停以為長新冠！她不菸酒染疫後竟得肺癌　醫示警「2件事」勿忽略

民眾注意，染疫後若久咳不癒，建議進一步檢查。51歲陳女士去年底確診新冠（COVID-19）肺炎，解隔離後原本的咳嗽經藥物治療，不但未緩解還咳的更嚴重。今年初前往醫院經過一連串檢查，右胸竟確診肺癌，所幸為早期、並經緊急會診胸腔外科醫師手術切除...
男性過這年齡「睪丸縮」!泌尿醫:恐達15年

男性過這年齡「睪丸縮」！更年期症狀曝　恐長達15年

不只女性有更年期，男性也會有！泌尿科醫師戴定恩表示，不論男女，在人生中各時期必定會有心理上的轉變，女性遇更年期會有停經、面部熱潮紅及出汗；男性則出現情緒不穩、體力衰退、心情鬱悶、性慾下降、睪丸變小、夜間失眠等情況，由於易被歸咎於身體自然退化...
眼藥水不是滴眼球！「正確位置」曝

眼藥水不是滴眼球！「正確位置」曝：一堆人錯

不少人都曾使用過眼藥水，一般人常直接點在眼球上，但藥師洪正憲提醒，這是錯誤作法，眼藥水不應滴在眼球上，以免眼藥水流失、影響療效，此外，有些藥水的成分較刺激，甚至會傷害眼球，正確的位置應點在「眼瞼窩」。
40歲壯男突倒下　1病害的:無感「卻致命」

40歲壯男無不適突倒下　醫驚「1病」釀禍：許多人無感卻致命

一名40歲外型壯碩的男子，因每分鐘心跳超過150次而就醫，原本男子無不適症狀，但在醫師看診當中，男子突然倒地，幸經醫師救回一命。心臟科醫師劉中平表示，此為「心室頻脈」，是一種嚴重心律不整的疾病，有些患者可能心跳劇烈也無感，而失去警覺，但此病...
手部衛生減新冠傳播！秒懂正確洗手5時機

做好手部衛生助減新冠病毒傳播！「正確洗手5時機」避感染症狀加劇

我國新冠疫情雖已趨緩，不過病毒接觸途徑傳播中，手部衛生是重要一環。每年的5月5日為世界手部衛生日，疾管署今（3）日呼籲民眾落實正確洗手5時機，確實正確執行洗手步驟，並保持健康的生活習慣，以齊心協力遏止傳染病、醫療照護相關感染與抗生素抗藥性的...
獨／很多人錯!醫只喝這種咖啡:否則恐罹癌

獨家／一堆人喝錯！名醫只灌這1款咖啡：錯了傷身又致癌

台灣有240萬人有慢性腎病，眾多研究證實，咖啡有益健康，尤其能保護肝、腎臟兩大解毒器官。腎臟科醫師江守山表示，咖啡、水等4種食物可護腎，甚至可逆轉腎衰竭。他提醒，民眾應喝現磨咖啡，以免喝進發霉咖啡豆磨成的咖啡粉所製成的咖啡，反而傷腎又致癌。
性能力多勇「握手就知」！泌尿醫：是真的

性能力多勇「握手就知道」！秒測GG硬度　泌尿醫證實：是真的

性愛是所有人類基本的生理和心理需求，男性性愛能力的強弱，只要「握手」就知道？有研究指出，握力每增強5公斤，出現勃起功能障礙的風險就降低18%，代表男生握力越強，性能力也就越好。對此，泌尿科陳昭安醫師證實該項說法，「找對象前記得先握手！」
熟女「總覺得自己有病」6點評估過度焦慮

無病呻吟？輕熟女「總覺得自己有病」睡不著覺！6點評估是否過度焦慮

無病呻吟？40歲的許小姐近年一直關注身體健康，三不五時就往診所及醫院跑，頻繁請醫師幫她做各種健康檢查，雖結果都沒有異常，但許小姐還是很擔心自己有潛在疾病沒有被檢查出來，因此每週要到醫院報到好幾次，甚至只要一咳嗽便快篩，但每次結果新冠都是陰性...
獨家／隔夜咖啡致癌?能喝嗎?權威醫神解答

獨家／隔夜咖啡能喝嗎？會致癌嗎？權威醫神解答

咖啡是現代人必備的提神飲料，但有時一忙碌，未能在白天喝完，擔心影響當晚睡眠，有些人會疑惑能否留到隔天再喝，網路曾流傳隔夜咖啡會傷害健康。對此，腎臟科醫師江守山表示，若是未加奶、加糖的黑咖啡，隔日再喝的影響不大；但要注意的是，打算隔天再喝的咖...
睡著自摸、性愛　人妻10年後才知罹1罕病

睡著無意識自摸、性愛甚至「嬌喊男同事名」人妻10年後才知罹罕病

太離奇！美國一名人妻睡著後撫摸丈夫，雙方發生關係，事後卻指責對方，有時還會喊著男同事的名字，讓丈夫懷疑遭背叛，但她不相信，直到後來尋求專業協助，才知道自己罹患罕見疾病。
幼童易曬傷！醫：陰天有紫外線　曝防曬招

嬰幼兒比成人易曬傷！醫：「陰天也有紫外線」曝防曬4階段：1歲前全遮蔽

夏天快到了！隨著天氣越來越熱，紫外線對皮膚的危害不可不慎。皮膚科醫師提醒，紫外線中較長的UVA波段，因為穿透力高，能進入皮膚真皮層，且陰天、室內同樣存在，長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑；此外，小朋友嬌嫩的肌膚更要留意，像是0-12個月的嬰兒...

奕起聊健康節目完整版

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