《祝你健康》保健知識報你知

健康知識報你知

許多人鼻塞時,習慣用嘴呼吸,恐影響口腔健康。耳鼻喉科醫師陳世璽表示,鼻腔具有呼吸、保護、嗅覺三大功能,若經常用口部呼吸,容易感冒、蛀牙、口臭、疲倦、打呼,且一旦養成不良習慣,會造成顏面肌肉鬆弛,變成惡性循環,嘴巴恐無法閉上。
許多人腸胃不好、經常腹瀉或便秘,會懷疑是否腸道壞菌過多。醫師指出,腹瀉也未必是腸道菌所引發,更重要是觀察糞便顏色、粗細和型態,若為深黑、暗紅或帶血絲,就要就醫。(記者:簡浩正)
上週為國際身心障礙者日,不滿《身心障礙者權利保障法》修法延宕,全台超過30個障礙團體喊出夜宿行政院,並赴衛福部陳情,要求儘速修訂身權法。衛福部長石崇良今(10)日表示,目前身權法草案政院草案已在做最後修改,會去提高相關委員會裡面身障者代表或...
多吃富含類黃酮的食物,有助於長壽健康。腎臟科醫師江守山表示,研究發現,每天攝取約500毫克的類黃酮,相當於2杯茶的量,可降低約16%的死亡風險,並降低9%至13%的心血管疾病、2型糖尿病和呼吸系統疾病風險,而富含類黃酮食物包括洋蔥、莓果、黑...
許多人煮肉前習慣把生雞肉或豬肉拿到水龍頭下沖洗,希望把肉洗得「更乾淨」,但這其實暗藏風險。兒科醫師傑登指出,水柱一沖,反而會把附著在肉表面的沙門氏菌,變成細小的水霧四處噴散,最遠甚至能飛到九十公分外,讓整個廚房在不知不覺中成為細菌的擴散中心...

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