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美國心臟協會
咖啡防糖尿病！但避開這些食物：否則骨鬆
咖啡有助心血管及代謝健康，但飲用時機不當，可能干擾營養素吸收與藥物療效。食安專家韋恩提醒，咖啡會導致鐵質吸收率下降39%，紅茶甚至高達8成。此外，甲狀腺藥物、骨質疏鬆藥及部分抗生素均會受咖啡影響。他建議，補鐵或服用甲狀腺藥物應與咖啡錯開1至2小時，骨鬆藥則務必配白開水服用。雖然咖啡有益健康，但掌握正確飲用時機與避開藥物交互作用，才能真正發揮咖啡的保健功效。
2026/08/23 08:35
咖啡護心黃金杯數曝光 糖尿病風險降30%
不少人每天早上都習慣來杯咖啡提神，但該怎麼喝才是正確方法呢？美國心臟協會（AHA）發表最新科學生明，表示咖啡因有助降低血壓、膽固醇及罹患糖尿病風險等，每天可飲用3至5杯最好，但切記不要再加糖或奶精，否則好處會被抵銷。
2026/07/24 04:10
咖啡喝錯恐傷心 醫：「少做1事」膽固醇飆
黑咖啡適量飲用有助護心，但沖泡方式選錯，小心喝下「血管隱形殺手」。心臟內科主治醫師曾國翔表示，黑咖啡富含抗氧化物，幫助降低心臟衰竭、中風風險；但若偏好「未經濾紙過濾」的沖煮方式，可能攝取較多咖啡醇，進而導致壞膽固醇升高。對此，他分享3個喝咖啡護心技巧，包括避免添加糖與奶精等。
2026/07/23 12:04
夜貓子心臟病風險高79%！醫曝1招救命
「夜貓子心臟病風險」與長期熬夜對心血管健康的傷害，已成為現代人的隱形殺手。一項最新醫學研究示警，習慣晚睡、生理時鐘偏向「夜型」的人，步入中老年後罹患心臟病與中風的機率將大幅飆升，但醫師也點出關鍵：只要掌握生活調整契機，心血管健康依然有轉機。（記者唐家興）
2026/02/06 04:01
這類食物少吃！心血管死亡風險恐提高50%
美國心臟協會（AHA）近日發布最新飲食指南，指出大多數超加工食品對心臟與整體健康都有明顯危害，太常攝入可能會導致心血管疾病相關死亡風險增加約50%，呼籲民眾與食品業者共同減少這類產品的消費與生產。
2025/10/27 03:26
國內病毒異常大爆發 醫示警：越熱越嚴重
國內近期「病毒」大爆發，新冠、流感、諾羅、腸病毒、黴漿菌等好發於秋冬的上呼吸道傳染病，卻在炎炎夏季大流行。對此，台北巿立聯合醫院整合醫學照護科醫師姜冠宇就說明原因，表示在高溫炎熱的環境中，人體對病毒的適應性免疫會下降，進而影響感染症狀變得更加嚴重。
2024/07/07 07:00
獨／研究證實！天熱＋空污2倍心臟病風險
熱浪席捲全球， 7月將成為世界上有記錄以來最熱的月份；最近一篇7月24日發表於美國心臟協會《Circulation》期刊，一項中國2015-2020年5年間針對共20萬2000位民眾的研究發現，高溫天氣比寒冷天氣，會有更高的心臟病死亡風險。此外，若連續4天熱浪，且又有嚴重空污細懸浮微粒的天氣，發生心臟病死亡風險是一般時期的2倍。(記者黃仲丘)
2023/08/01 09:24
睡X小時助健康！美協會曝長壽8秘訣
好的睡眠品質有益健康，那麼要睡多久才夠呢？美國心臟協會（American Heart Association，AHA）29日將「睡眠時間」納入血管健康檢查的8項指標中，成人每晚理想睡眠量是7到9個小時。
2022/07/01 06:58
心臟是「做工的人」！3症狀恐心衰竭
電視劇《做工的人》描寫台灣勞工工作辛勞的悲喜日常，但其實心臟也是「做工的人」，更是維持生命的重要器官，但若出現心臟衰竭恐致死。心血管內科醫師表示，早期心臟衰竭並無明顯症狀，但「本身有三高等5種人，常出現喘腫累3症狀者」恐成心臟衰竭最後一哩路，若情況惡化時，甚至需要手術換心才能保住性命。呼籲民眾勿忽視身體徵兆，以免耽誤黃金就醫時間。（記者：簡浩正）
2022/04/02 12:01
美研究：O型血較不怕空汙 原因是…
冬季空汙拉警報，昨（29）日台灣中南部空氣汙染相當嚴重，但你知道嗎？美國有研究指出，人在空氣汙染的環境中，不同血型罹患心臟病的機率大不同！
2017/11/30 09:09
標準更新 130／80就算高血壓！
美國心臟協會13日發布有關高血壓的最新治療指引，原本過去認定的高血壓是140／90毫米汞柱以，現在重新定義血壓達到130／80毫米汞柱以上即為高血壓。而定義更新後，有高血壓的美國民眾，從原本的32%暴增至46%，等於增加超過1成。
2017/11/14 10:00
