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張家銘
水果（示意圖／PIXABAY）
1水果超級抗發炎!降血脂血糖、還護肝補腦
目前是火龍果的季節，醫師張家銘表示，讓火龍果的天然紅...
2025/10/01 08:24
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是睡覺or咖啡！1行為能補腦、還能增肌
有時快走半小時，會讓人突然清醒起來。醫師張家銘表示，...
2025/09/29 07:31
近期熱銷的「啡金紅茶」以台茶18號紅玉紅茶，經過精緻重烘培，口感帶有濃郁的煙燻咖啡紅茶香。（圖／品牌業者提供）
不是咖啡綠茶！國人最愛飲品竟能抗重金屬
在現代生活中，重金屬汙染如鎘、砷、鉛、汞等，透過空氣...
2025/09/28 17:34
▲半夜腿抽筋 痙攣 腳麻 。（圖／記者林文馨攝影）
運動後痠痛！熱療vs.冷敷 「這溫度」最好
運動有益健康，但運動後常會伴隨肌肉痠痛，此時究竟該熱...
2025/09/24 10:48
大腦。（示意圖／PIXABAY）
比手抖早10年 1腸胃症狀是巴金森氏症警訊
全球人口走向老齡化，巴金森氏患者也隨之增加。醫師張家...
2025/09/22 15:45
夏天,曬太陽,曬斑。（示意圖／PIXABAY）
吃2食物護膚！減少皺紋變水嫩肌 還能防癌
天氣炎熱、陽光強烈，不少人會擦防曬乳保護皮膚，其實從...
2025/09/22 11:18
熱茶（圖／pixabay）
不是咖啡、綠茶！它隔絕重金屬：要每天喝
生活中充斥著空污、水質或食物裡的重金屬，悄悄傷害著健...
2025/09/21 09:04
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
對人極度有害！常吃「這種油」恐釀中風
幾個月前基因醫師張家銘發文分享，有些油吃下去會傷血管...
2025/09/17 17:27
上班族,上班,加班,工作,面試（示意圖／Pixabay）
他養生仍糖尿病！1處失控釀慘劇:大家小心
高血糖會讓人聯想到飲食失當，但醫師張家銘表示，有些人...
2025/09/11 11:56
誣遊行花錢1800
獨／每多個親哥　變男同性戀機率增33%？
基因真的決定我愛你嗎？對於性取向，許多人都好奇到底是...
2025/09/07 17:09
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
糖尿病源頭＝高血糖？新研究揭密：它壞了
提到糖尿病，人最先想到就是血糖太高，所以開始每天量血...
2025/09/07 09:00
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
悚！研究揭「1健腦營養素」吃多反害失智
健康資訊普及，鋅的重要性為人所知，但醫師張家銘表示，...
2025/09/04 10:15
銀髮族膝蓋退化(示意圖/翻攝自pixabay)
別怪老！1處壞了害膝蓋退化 運動能護關節
許多人認為，老了註定會膝蓋退化，但研究發現，決定關節...
2025/09/03 21:20
大研生醫董事長張家銘談展望保健品大廠大研生醫預計9月上旬掛牌上市，董事長張家銘13日表示，下半年進入傳統旺季，並有電商大檔雙11與雙12加持，且日本市場下半年將貢獻營收，全年營運可望優於2024年。中央社記者何秀玲攝 114年8月13日
抽中賺超過14萬　大研生醫「中籤率曝光」
保健品廠商大研生醫預計9月9日掛牌上市，每股承銷價1...
2025/09/02 12:48
北美極光,美國賓州極光,強烈磁暴 （圖／翻攝自臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」
磁暴來了！醫示警恐有4現象：突心悸頭暈
地球磁場受到來自太陽活動的強烈擾動，台灣時間今（2）...
2025/09/02 05:16
喝手搖引發大腦退化／資料照
小心每一口都讓大腦退化！即溶咖啡也上榜
據統計資料顯示，2004年每10萬人中，約有84.8...
2025/08/27 16:40
胃藥22億顆1200
醫揭7大胃癌警訊　長期吃胃藥小心了！
胃癌不是突然發生！基因醫師張家銘提醒，幽門螺旋桿菌會...
2025/08/25 18:00
▲圖片描述。（圖／翻攝自沈玉琳的御琳軍臉書）
沈玉琳無症狀得血癌！醫師指：恐忽略警訊
沈玉琳今（22）日在臉書發表長文，分享自己罹患急性白...
2025/08/22 12:22
有活力的,健康的。（圖／Pexels）
比蛋白質更重要！「1物」吃夠治百病
如何從飲食增強免疫力，一般提到蛋白質、Omega-3...
2025/08/21 09:32
油炸,薯條 （圖／翻攝自pixabay）
驚！每週吃3份薯條「糖尿病風險暴增20%」
很多人喜歡吃炸物，尤其炸薯條是心頭好，但除了要小心熱...
2025/08/17 10:00
洗臉，女生，清潔(圖／PIXABAY)
皮膚不是靠保養品！醫揭「最佳洗臉次數」
皮膚攸關一個人的外貌，一般人傾向多洗臉，以洗去皮膚上...
2025/08/14 07:55
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
餐桌上必備！它能激活免疫細胞、防癌抗癌
人會否生病，免疫系統是關鍵。醫師張家銘表示，新研究指...
2025/08/12 09:23
沈玉琳,猛爆性肝炎,三總加護病房,芽芽,併發症（圖／沈玉琳臉書）
沈玉琳血癌！醫示警:「日常4行為」是禍首
沈玉琳7月29日因疑似猛爆性肝炎緊急住進三總加護病房...
2025/08/07 08:40
病毒。（示意圖／PIXABAY）
悚！感染「2病毒」害人癌症復發、轉移
對許多癌症康復者而言，以為治療結束後，生活就能逐漸回...
2025/08/06 07:49
掛號費可漲2400
超養生卻常生病！研究揭密：它處在危機中
近來天災新聞特別多，許多人因此自覺，連身體都不舒服。...
2025/08/05 09:04
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
不用跑步 女性日做「1輕鬆動作」能降血壓
許多女性在停經後血壓會悄悄升高。醫師張家銘表示，這是...
2025/08/04 08:03
胰臟癌,腹痛,癌症(圖/pixabay)
不只糖尿病！它會害胰臟癌：BMI > 30慘了
脂肪肝已為人熟知，但醫師張家銘表示，脂肪胰也是疾病的...
2025/08/03 07:48
超級食物「薑黃」提升自我保護力
不只是辛香料！醫揭「這物」打開免疫代謝
俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，夏天適量吃些溫性的薑，有助...
2025/08/02 10:39
眼睛也需要防曬！避免紫外線灼傷及白內障（圖／canva）
眼神「4症狀」＝大腦壞了：一直眨眼也中
俗話說，眼神就能看出一個人的狀態。醫師張家銘表示，這...
2025/07/31 09:54
高尿酸的病人約有10%會有痛風問題，男性尿酸值越高，發生機率也越高。（圖／大千綜合醫院提供）
關節炎＝多休息？4動作讓膝蓋不卡還減重
很多人聽到關節炎，就先想到「要休息」，但醫師張家銘表...
2025/07/27 09:31
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