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血脂
雞蛋。（示意圖／PIXABAY）
一天2顆蛋害高膽固醇？醫揭這2款才是大忌
不少長輩認為，多吃蛋黃會造成膽固醇過高，事實並非如此...
2026/01/15 14:55
高膽固醇（示意圖／翻攝自健康e起聊）
耳垂冒1條線是奪命符？醫揭高膽固醇3徵兆
膽固醇過高通常沒有明顯症狀，所以有些人高膽固醇數年，...
2026/01/12 15:59
眼,眼睛,黑暗,觀看,滲透,透視,間諜（圖／翻攝自Pixabay）
身體在求救！眼皮「黃斑塊」竟是心梗警訊
當眼皮長出淡黃色小斑塊，可能是身體的警訊。醫師示警，...
2026/01/10 14:11
護眼(示意圖/翻攝自pixabay)
眼皮冒1類斑塊=膽固醇狂飆！大增心梗風險
臉上若出現斑塊，許多人會選擇做醫美，但當心斑塊可能是...
2026/01/07 19:05
血糖(圖翻攝自／pixabay)
不是跑「1動作」穩血糖護腦 沒流汗也有用
許多人工作繁忙，沒有時間運動，容易造成肥胖、骨鬆問題...
2025/12/30 14:06
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
養生瘦男竟高血脂 「做3事」膽固醇降一半
瘦不一定代表健康！心臟外科醫師楊智鈞分享，一名65歲...
2025/12/26 11:47
醫師提醒並非每個人都適合吃薑母鴨進補。（示意圖／三立新聞網）
大家都吃錯！立冬過度進補恐中風 3招救心
11月7日為24節氣的「立冬」，象徵著冬季正式展開。...
2025/11/05 11:12
業配勿用
日本熱銷４億包！糖脂對策 隨餐1包纖維粉
天氣漸涼，食慾大開，才剛過中秋節享受罪惡好吃的烤肉、...
2025/10/31 12:00
台北人長壽1200
日本人靠它長壽：降血脂、護腸道、不生病
日本以長壽聞名，納豆是其長壽飲食的一部份。醫師劉博仁...
2025/10/19 13:06
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
三高男險截肢！吃1食物保命 穩血糖瘦10kg
菇類富含營養，還能穩定血糖。減重專科醫師楊智雯提到，...
2025/10/13 18:05
疲累,疲倦,累,沒精神,睡眠不足。（示意圖／PIXABAY）
他性情大變 檢查驚脂肪肝 醫：省錢養出病
高糖、高鹽、高油飲食不只傷身，還可能影響情緒。腎臟科...
2025/09/13 11:56
肉,烤肉(圖/pixabay)
中秋烤肉「3地雷食物」 恐害罹癌、脂肪肝
今年中秋節要到10月才到，不少人已蠢蠢欲動，準備大快...
2025/09/11 18:29
接吻，情侶，親親，男友，女友（示意圖／翻攝自Pixabay）
七夕「親吻」能降血脂！關鍵在「這激素」
明天就是農曆七夕了。不少人都會準備燭光晚餐和巧克力，...
2025/08/28 10:22
女性,胸部,胸悶,胸痛（示意圖／PIXABAY）
比胖更不健康 1體型傷心血管！亞洲很常見
「泡芙人」看似不胖，BMI數值也正常，但體脂卻過高，...
2025/08/25 12:20
豆腐，臭豆腐。（示意圖／PIXABAY）
5食物降血脂增肌！營養師大推 臭豆腐入列
現代人飲食西化，容易造成血糖、血脂過高問題。營養師彭...
2025/08/22 16:58
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
「1配菜」降血脂又護心 醫：廚房常備食材
有些蔬菜能降低壞膽固醇，進而保護心血管健康。營養功能...
2025/08/12 12:38
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
不是綠茶、抹茶！南非紅寶石護心、穩血糖
國寶茶被譽為「南非紅寶石」，無咖啡因又零熱量。營養功...
2025/08/04 11:54
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
1水果很油卻降血脂　吃3個月膽固醇就正常
現代人擔心血脂過高，醫師劉博仁推薦食用酪梨，因其富含...
2025/07/27 08:31
肥肉。（示意圖／PIXABAY）
不油卻高血脂！4種人危險 小吃當正餐很傷
很多人平時只吃1顆蛋，或不愛吃炸物與肥肉，膽固醇仍不...
2025/06/30 13:06
土耳其小鎮櫻桃豐收土耳其西部小鎮蘇坦達年產約3萬噸櫻桃，其中2/3外銷。今年櫻桃價格走高，來到10餘年來最高價，農民辛勞有了代價。中央社記者何宏儒蘇坦達攝 108年7月21日
冬吃櫻桃降血脂 夏可不一定?吃水果看季節
高血糖、高血脂、慢性發炎，這些看起來像「中年人才會有...
2025/06/23 12:39
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
穩血糖又抗老 營養師推「1食物」越吃越瘦
血脂過高恐增加心血管疾病的風險。營養師薛曉晶表示，研...
2025/06/12 11:02
血管，血液。（示意圖／PIXABAY）
吃清淡害高血脂 醫揭「2地雷」不是不吃肉
現代人日益重視健康，其中「血脂」問題更受到關注。外科...
2025/05/26 17:06
茶是許多人提神的飲料。(圖/施春美攝)
「1飲品」穩血糖、抗老化 醫：10cc就有用
飲食不正常、攝取過多精緻食品，都可能引起高血糖問題。...
2025/05/16 18:59
無花果。（示意圖／PIXABAY）
很甜卻健康！它是長壽果　穩血糖、降血脂
無花果營養豐富，有助於穩定血糖，甚至還被視為「長壽果...
2025/05/04 19:30
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
體重破百！廚師靠「1款油」狂甩36公斤
家醫科醫師李思賢在YouTube頻道分享一則案例，廚...
2025/04/29 11:42
美國共和黨總統候選人川普。（圖／翻攝自川普臉書）
長期愛吃速食血糖正常　醫揭川普健康祕訣
白宮公布，78歲的美國總統川普的最新健康檢查結果，他...
2025/04/15 10:46
紅血球，血管
血脂低≠健康！有「1症狀」小心 恐害不孕
現代人飲食高油脂，又沒有運動習慣，容易造成高血脂問題...
2025/04/10 18:23
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
血脂高每天「1食物」！沒吃藥 膽固醇狂降
大蒜具有許多保健功效，抗癌還能降血脂。營養醫學醫師劉...
2025/04/01 11:15
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
哪種保健品可「護心」？專業醫2字回答！
很多人在中年後有三高問題，很多人關心何種保健品可以降...
2025/03/23 12:47
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
他不胖卻高膽固醇 「1習慣釀禍」不是飲食
膽固醇過多會引起發炎反應，增加心血管疾病風險。家醫科...
2025/03/06 16:29
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