維持體態!七日孅以漢方藥草促體內環保 醫:可助腸道蠕動

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三立新聞/綜合報導

疫情改變不少人的生活型態,長時間待在家可能也會影響體態,為了疫後依舊保持健康體態,有醫師建議,可以養成喝茶習慣,攝取像是決明子、望江南等天然漢方,來幫助體內環保,像是最近接任籃球隊總經理的哈孝遠,為了穿上帥氣西裝,也減重有成,大方分享他的秘訣。

疫情改變生活,可能也改變體態,先前體重飆破150公斤的藝人哈孝遠,最近新接任職籃球隊總經理,誓言要在球季開打前恢復健康體態。

藝人哈孝遠:「前一陣子覺得說,自己這麼胖又要接這種工作,每天跟球員在一起,應該是會被他們虧得很慘,再加上到時候要穿西裝,這麼胖穿西裝,真的很不好看。」

哈孝遠從今年六月開始飲用「七日孅」冷泡茶包後,到現在已經減去了12公斤,目前體重持續下探,哈孝遠分享:喝茶的方式讓我在過程中輕鬆不感受到負擔,無論是出門錄影或外景只要有一杯水就可以完成。

藝人哈孝遠:「因為我又很怕喝那種熱熱的東西,結果不是,它是用冰水都可以拿來沖泡的,我一喝那個味道,酸酸甜甜的。」

七日孅採用生醫低溫萃取技術,大熱天也能沁涼解渴,醫師也建議,可以挑選像是決明子、洛神花、仙楂、望江南等天然漢方,來幫助體內環保。

中山醫學大學附設醫院醫師林榮志:「望江南的萃取物,對於體內腸道的蠕動有特別的效應,不會過度刺激,那藤黃果在美國的一些研究機構顯示出來,它對體脂肪血脂肪有調節成分。」

中山醫學大學附設醫院醫師林榮志分析氣候及飲食習慣影響了台灣人的體質,「台灣人因為高油脂、澱粉飲食習慣、加上氣候悶濕、所以大部分都是濕胖體質是肥胖者中最難瘦下來的體質、而且經常伴隨內臟脂肪過多、血油過高、產生各種慢性病。所以定期排便很重要,時常注意自己腸胃健康、做到體內環保。」因此建議從飲食著手,打造健康體態,不隨便減重才能由裡到外「水噹噹」。

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