獨家/看不出57歲了!長庚生技董座楊定一公開養身密技

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記者鄭諺隆、丁心雅/台北報導

長庚生技董事長楊定一今年已經57歲,不過他身材保養的超級好,而且從氣色看上去,也完全看不出歲月痕跡。他也難得在鏡頭前親自展示他的養生舞蹈,還分享了自創的三步驟心法。

高EQ長庚生技董座楊定一 反問法、螺旋舞養生

▲長庚生技董事長楊定一親自展示養生舞蹈

心中想著數字8,把自己身體當成大8,隨著音樂優雅伸展。脫下鞋子感受地氣,呼吸短吸長吐都有節奏,這套舞蹈就是長庚生技董事長楊定一的養身密技,讓他儘管57歲卻一點都看不出來。

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▲讓長庚生技董事長楊定一看不出年紀的「螺旋舞」

長庚生技董事長楊定一:「每一個人都可以做到,舌頭頂到上面,馬上會發現呼吸拉長、吐氣拉長。」「有時間的話就問自己『是嗎?』我有個念頭比如我對你不滿,我這個念頭是正確嗎?」「把中心降下來落到心,先想一個很美的一個境界。」

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▲長庚生技董事長楊定一

獨創心法,讓楊定一看上去總是氣定神閑、溫文儒雅,一點也沒有大老闆架子。楊定一:「我相信每個人,假如你這三個都照著去做的話,會脫胎換骨人生完全會不一樣,會發現原來我看這世界一切是主觀。」

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▲親授心法,楊定一親切近人

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▲長庚生技董事長楊定一有更多抗老秘訣

長庚生技董事長楊定一,難得上節目聊養生,還有哪些抗老秘訣,就請期待10/27星期二財經頻道,由張雅芳主持的健康節目。

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