台北1天餐費200夠嗎？網狂推「神級飲食法」：省又健康

生活中心／蕭宥宸報導

▲民以食為天，再怎麼想省錢，飯也都要吃。（示意圖／翻攝自Pixabay）

年關將至，隨著原物料價格上揚，許多民生物資、餐飲業也紛紛調漲，讓民眾苦嘆吃不消。就有一名網友好奇，以台北地區來說，他早餐2個三明治花掉50元，每天餐費如果想控制在200元以內，剩下2餐就分別只剩75元可以運用，讓他感嘆「現在1天200元餐費很難嗎」，貼文引起網友熱烈回響，還有人大方分享節省妙招。

▲原PO好奇，在台北1天餐費想控制在200以內，是不是很困難。（圖／翻攝自PTT）

一名網友昨（27）日在PTT上以「現在一天200元餐費很難嗎」為題發文表示，現在1天3餐不包含飲料，如果想控制在200元以內是不是很困難，以他家附近的早餐店來說，三明治要25元起跳，但他1個一定吃不飽，都得再加點1個，這樣早餐就花掉50元。

原PO接著說，如此一來，其餘2餐（中餐、晚餐）就各剩下75元可以用，直說「在台北地區是不是太困難了點」，也好奇詢問「現在外食一天多少錢才不會覺得浪費，250？300？，請大家分享一下吧」。

貼文一出，網友紛紛留言，「現在正常1天3百只是基本，吃家裡或公司的不算」、「伙食費1個月1萬元以下，都算省的」、「北部以外還可以囉」、「省了餐費沒了健康，安心上路」、「一餐壓100內真的可以，但幾乎90％都是飯麵類，健康一點就吃不飽，無解」、「現在省下來的餐費，都是以後的醫藥費哦」、「200元只是吃飽不難，但要營養均衡很難」。

還有網友分享方法，「早餐先買好饅頭起床用電鍋蒸+水煮蛋，剩下2餐大概200上下，可以用電鍋作懶人料理省錢又健康」、「我都168斷食省錢」、「買菜飯便當啊，不要買主菜，四樣菜才6到70元，池上便當就有，別說買不到」、「168少一餐會輕鬆一點」、「可以嘗試168斷食：不吃普遍沒營養的早餐、可以晚一點起床，午晚餐的預算還能提高到一餐100。好處多多」。