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別再低頭了!國中生狂滑手機 眼痛到「地上打滾」

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生活中心/綜合報導

一名15歲國中生眼睛長時間緊盯手機、平板,造成眼睛睫狀肌無力,提早老花;另名21歲大學生整天看電腦、打遊戲,緊盯手機螢幕,某日起床後發現兩眼視覺不同,經檢查後才發現是「早發性白內障」,醫師提醒,現代人飲食不均、使用3C產品沒有充分休息,這些都是導致眼球健康變差的原因。

平板-https://www.flickr.com/photos/56155476@N08/5667861006/in/photolist-9CRgBu-rfxkrc-7REwbS-8NhXLd-83n82y-7SuDEy-85LX6M-bCK3Te-b9wfxp-bpP5z5-aqFLKg-7Tn8tv-8ngYbH-81Rn2M-bCJ1Fp-7MTA9p-8LrZVK-rvcR18-bCJ1EM-9Rq7zn-9nkqfF-92MRDG-drY1Y9-drY1Wf-drXSyR-7VF2ZC-82w7aq-b9wQy8-b9wWhM-b9wCVn-b9ws7r-b9woPx-b9wofn-b9wdHv-rgYFfb-b9wzc2-eB31xd-9CNmqZ-9CNkJD-9RDmZc-9Y4HE7-hC2ZNT-drY22u-drY1JJ-i7QExQ-bqzcaj-85pDPL-b9wXWn-b9wTRZ-b9wKde

▲醫師建議學童使用3C每天不超過一小時。(圖/攝影者Brad Flickinger, Flickr CC License)

根據《ETtoday》報導指出,一名年僅15歲的國中生,只要看「近物」眼睛就會痠、脹痛,甚至痛到頭疼在地上打滾,診斷後才發現長期緊盯平板、手機,讓他已提早成為「老花眼」;新竹國泰醫院眼科醫師陳瑩山則表示,收治過一名21歲大學生,同樣因為過度使用3C產品,造成眼球水晶體白濁「早發性白內障」。

陳瑩山提醒,電子產品面板會使光線集中、距離短,瞳孔接受大多數直行的光線,進而造成黃斑部病變。所以他建議,學童一天不應使用超過一小時3C產品;一般民眾則應多攝取綠色蔬菜,魚油、熱敷眼罩甚至防藍光鏡片等預防眼睛不適。(整理:實習編輯許普堯)

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