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獨家/破尺度激戰全裸!舞陽苦曝「背後煎熬」:餓到快暈倒

記者蔡維歆/專訪報導【3/26 09:00發稿|4/9 17:00 更新:新增影音】

舞陽為了拍寫真努力健身。(圖/記者邱榮吉攝影)

▲舞陽為了拍寫真努力健身。(圖/記者邱榮吉攝影)

舞陽近來出數位寫真秀精壯身材,其中一張尺度是全裸三點不露,重點部位只用草帽遮蓋。他受訪透露當時裡面有穿一件緊身褲,原本事前已做好全裸準備,後來攝影師看感覺發現才不用。182公分的他也為此努力瘦身,錄影還一度餓到快暈倒。

舞陽挑戰幾乎全裸入鏡。(圖/尖端提供)

▲舞陽挑戰幾乎全裸入鏡。(圖/尖端提供)

舞陽當初拍寫真前只有三個月時間準備,對他來說不太夠,因為原本他就喜歡運動,加上當時剛好在練肌肉量增肥,結果為了拍寫真要瘦身,而且要在短短不到3個月時間就瘦下來。

為了最快速減脂肪以及維持肌肉量,他從原本一天吃2500熱量大卡的食物降為一天只吃1200卡,等於少了一半,然後改練有氧運動,不過也因為這樣吃得少,運動量更大,所以他變得很容易餓。

舞陽露出精壯身材。(圖/尖端提供)

▲舞陽露出精壯身材。(圖/尖端提供)

像他受訪當天來之前,就只喝一杯高蛋白以及超商的沙拉雞肉片,最後體脂也順利從17降到11,但他表示減肥期間有次去錄影,因為一天要錄五集,結果他錄到第三集就餓到頭暈目眩,「整場錄下來都不知道自己在講什麼了。➤ 點這裡看更多精彩圖片:https://reurl.cc/Go0zDv

舞陽發數位寫真。(圖/記者邱榮吉攝影)

▲舞陽發數位寫真。(圖/記者邱榮吉攝影)

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