瘦身不用餓肚子？別讓肌肉變肥肉　包瘦飲食大公開

文／88健康有方

總是用衣服遮遮掩掩蝴蝶袖、鮪魚肚嗎？別逃避現實了！今晚超級辣媽的老公王祚軒醫師也加入《88健康有方》，要帶你進行「肉體改造大計畫」，有精實腹肌的他，竟然要曝光他的體脂率啦！而名主持人張雅芳體脂肪率竟然Ｘ%，讓現場來賓都大吃驚！你是不是還覺得久不運動，肌肉會變肥肉？真相到底是什麼？想減肥其實沒這麼難啦，今晚讓專家告訴你，瘦身不用餓肚子的方法，減脂包瘦湯及秘法即將大公開，教你「動吃動吃」出好身材！

今日主題：
主題一：現場實算體脂肪率 身材好壞全曝光
主題二：健康大破解：久不運動，肌肉就會變肥肉？
主題三：肉體改造計畫　減脂包瘦飲食大公開
主題四：終極肉體改造運動　達人教你動出好身材
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今日來賓：
泌尿科外科醫師　王祚軒（超級辣媽李佩甄老公）
生機飲食達人　王明勇
營養師　宋明樺

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