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Beauty美人圈/IU「30歲凍齡保養」!這招救乾肌

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文/Chia/Beauty美人圈

韓國國民妹妹今年滿29歲(韓國年齡30歲)啦!15歲就出道的她,除了擁有一副好歌喉,跨足影壇也累積了不少口碑作品,除了是大家心中的全能女神,平時就經常捐款的她,今年生日更是豪捐2.1億韓元,人美心善的她因此圈了無數粉絲!雖然女神即將奔三,除了減去稚嫩的嬰兒肥、皮膚變得白皙透亮外,似乎跟當時出道沒有兩樣,今日就為大家揭秘女神的凍齡保養招術,一起來看看!

 

IU凍齡保養秘招1:化妝水混精華油濕敷

近日處於換季時刻,天氣變化大,臉變得乾荒又缺水,想要解決乾燥危機,不妨試試IU濕敷保養秘訣,將化妝水加入精華油混合,搭配化妝棉進行五分鐘濕敷,讓保養吃進肌底,​​深層給予肌膚滋潤,讓肌膚回歸油水平衡,肌膚自然無瑕又透亮,隔天上妝還會超服貼!

(圖/翻攝自IG@dlwlrma)


 

 

IU凍齡保養秘招2:早上使用洗面乳洗臉

很多人早上只會用清水洗臉,不過其實經過一夜,臉上殘留角質與皮脂髒污,因此IU早晨起床後,都還是會用洗面乳清潔臉部。清潔力太強會帶走多餘油脂,臉反而會因此變得乾燥而導致出油更旺盛,建議大家可以挑選一款溫和的洗面乳,輕輕的在臉上塗抹一層薄薄的泡沫,並搭配36度左右的溫水洗臉即可。

(圖/翻攝自IG@dlwlrma)

 

IU凍齡保養秘招3:自製牛奶面膜

IU就是靠著自製的牛奶面膜,從剛出道的黑歷史,晉身為白皙女神的!將化妝棉用新鮮牛奶浸濕後,上臉濕敷15-20分鐘後再清洗乾淨。豐富的維生素、礦物質可以滋潤肌膚,預防細紋產生,不過這個方式可能會造成肌膚敏感,建議大家使用前可以先詢問過專業的醫師,評估過後再決定是否要加入日常保養途徑!

(圖/翻攝自IG@dlwlrma)

 

IU凍齡保養秘招4:一周減肥法

剛出道時期的IU其實不像現今的纖瘦身材,反而是有點肉肉的M號女孩,雖然是一般人身形,但對於經常要上鏡的女明星來說相當吃虧!對此她下定決心減肥,靠著獨門的減肥法,成功在一星期甩肉五公斤,達到人人都羨慕女團身材!不過這個減肥方法是靠著一天只攝取300卡路里的熱量,同時還要搭配簡易運動,只適合「緊急、短期」使用!

#IU一週緊急減肥食譜

早餐:吃一個蘋果

午餐:吃2 條番薯

晚上:只喝一杯蛋白質飲品。

(圖/翻攝自IG@dlwlrma)

 

IU凍齡保養秘招5:倒立瑜珈

許多明星會在IG上曬出倒立瑜珈的高超動作,學會不僅僅可以在社群上炫耀,其實倒立瑜好處意想不到的多!透過核心發力,可以改善腰酸背痛、圓肩駝背的問題,倒立還能促進血液循環,改善水腫的問題,重點還有效幫助瘦身燃脂、便秘問題也跟著改善~不過初學者們在家可不要輕易嘗試,以免受傷!

(圖/翻攝自IG@dlwlrma)

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