每年1.4萬人確診！乳癌無聲奪命　名醫：7種人最危險

記者郭奕均／台北報導

▲朱俐靜抗癌2年病逝，消息太突然令人震驚不捨。（圖／記者邱榮吉攝影）

歌手朱俐靜勇敢對抗乳癌兩年，期間仍不斷散發正能量，如今不敵病魔過世，消息一出讓各界震驚不捨，因為朱俐靜才40歲，之前現身看起來精神狀況都還不錯，沒想到病情惡化如此快速，年輕生命就此殞落。其實乳癌堪稱是女性頭號殺手，在台灣，女性十大癌症排名中，乳癌連續多年都是第一名，且平均每年新增1.4萬個病例，將近2千位女性死於乳癌，而這數字未來恐怕還有增加的趨勢。臺大醫院乳房醫學中心主治醫師，也是財團法人乳癌防治基金會董事長張金堅醫師就提醒，乳癌發生率高，7種人是高危險族群，一定要特別注意。

▲臺大醫院乳房醫學中心主治醫師張金堅提醒乳癌高危險族群，一定要定期健檢，才有機會揪出早期乳癌。（圖／張金堅醫師提供）

張金堅醫師透露，乳癌雖然發生率很高，但所幸乳癌是可治之症，早期發現的話，治療效果非常好，整體5年活存率高達 85%，因此能超前發現、超前治療就是關鍵了。張金堅醫師也提醒大家乳癌的7大高危險族群：

1、未曾生育

2、未哺乳或高齡產婦

3、有乳癌家族病史者

4、長期使用口服避孕藥

5、飲食偏好高熱量、高脂肪、甜食者

6、初經較早或停經較晚的女性

7、體型肥胖、中年發福者

若是高危險族群，一定要定期檢查，才有機會揪出早期乳癌。張金堅醫師也表示，乳癌早期完全沒有任何症狀，可說是無聲的癌症，因此直到出現明顯症狀時，恐怕都已經是中晚期，以下就是乳癌中晚期可能的症狀：

1、乳房會有腫塊，但不會覺得疼痛（仍有少部分會疼痛）

2、乳頭出現異樣分泌物，尤其是帶血分泌物

3、乳房有乳頭有局部或全面性凹陷

4、乳房皮膚有橘皮樣變化、紅腫或潰爛

5、腋下淋巴腫大

6、在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚

7、乳房大小或形狀改變

雖然不少人還是以自我檢測、用觸摸乳房的方式來檢視自己是不是有乳癌，但張金堅醫師提醒，很多乳癌早期的硬塊是摸不到的，多數硬塊也不見得是惡性腫瘤，因此觸摸不能當最重要的判斷標準，定期到醫院篩檢，醫師安排照乳房X光或乳房超音波，才能有效提早發現及降低乳癌死亡率。

▲乳癌發生率高，但早期很難發現，用觸摸乳房的方式來檢視並不是可行的標準。（示意圖／翻攝自Shutterstock）

最後最重要的，預防勝於治療，不管是曾經罹患乳癌，或者不曾罹癌的女性朋友，建議一定要做到這些事，才能遠離乳癌的威脅：

1、維持理想體重

2、每天運動至少30分鐘

3、多吃各種樣式的蔬菜、豆類、全榖、水果

4、避免高熱量食物及含糖飲料

5、盡量少吃紅肉，避免吃加工肉品

6、飲酒需適量

7、少吃鹽及醃製食物

8、無需為了防癌而服用保健食品

9、為人母的婦女，建議哺乳至少6個月

10、定期安排癌症追蹤

▲培養運動和良好生活習慣，才能讓女性遠離乳癌威脅。（示意圖／翻攝自pixabay）