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每天31人罹乳癌!名醫揭7大高風險因子:避「開燈睡覺」

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生活中心/台北報導

朱俐靜因乳癌病逝,讓人震驚不捨。(圖/資料畫面)

▲朱俐靜因乳癌病逝,讓人震驚不捨。(圖/資料畫面)

《超偶》冠軍出道的歌手朱俐靜,驚傳乳癌病逝!2020年初朱俐靜被診斷罹患乳癌,積極治療2年後,仍不敵病魔,享年40歲,令眾人震驚不捨。事實上,根據衛福部國健署統計,乳癌一直都是台灣女性癌症發生率首位,每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位女性診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。保健名醫江守山則建議民眾有12種預防乳癌的方法,更針對已罹患乳癌的病人,提出7大高風險因子。

江守山於臉書發文,喊話「終結乳癌從來不是靠化療電療!」,他表示,對抗癌症還是要「靠預防」的,傳統的癌症治療目前看起來都會造成相當大的痛苦,效果在很多人身上,看來也相當有限。他更說,預防癌症的發生,不但不會帶來太多的痛苦,而且對生活品質干擾也相當有限。現在就已經發表的實證醫學的報告,幫各位整理一下如何預防乳癌。 他呼籲,「今天不養生,明天養醫生。」

乳癌一直都是台灣女性癌症發生率首位。(示意圖/資料畫面)

▲乳癌一直都是台灣女性癌症發生率首位。(示意圖/資料畫面)


江守山建議12種可以預防乳癌的方法,包括「葉酸降低酒精增加的乳癌、每天1000IU維生素D、維生素A、魚、哺乳、運動30 min/day、綠茶、海帶、石榴、多纖維素的攝取、黃豆製品、紅葡萄、褪黒激素」

另,他也提醒,如果已經罹患乳癌的患者,即便努力治療,也要想辦法遠離風險因子,包括「肥胖、喝酒多於一份(一罐啤酒、一杯紅酒、一小杯烈酒)、動物性雌激素: 使用5年以下風險1.81,五年以上風險2.65(含避孕藥及停經後荷爾蒙治療)、游離輻射如X光、塑化劑DEHP的暴露、鎘、開燈睡覺…」,江守山表示,如果這些風險因子沒去除的話,等於癌症的根源還在,也必然會再復發。

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