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疫情間「體重」難控管!脂肪肝盛行率逾3成 恐成未來國病

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記者李文勝、柯佩瑄/台北報導

疫情期間肥胖盛行率也緩步成長,體重增長造成的負面影響,不僅是有慢性病風險,對肝臟負擔也很大。當肝臟脂肪含量超過肝臟總重量的5%時,就是罹患脂肪肝,如果長期嚴重惡化,會導致肝臟發炎、演變為肝硬化,再嚴重會惡化成肝癌。肝基會指出,國內40歲以上民眾已超過半數有脂肪肝問題,也預期未來脂肪肝將成為國病。

肝基會指出脂肪肝恐將成為國病

▲肝基會指出脂肪肝恐將成為國病。

站上體重計實在嚇一跳,疫情以來長時間宅在家缺乏運動 ,不少民眾體重直線上升,肝臟也跟著變胖。台安肝膽腸胃科醫師鄭以勤:「統計上,如果你的BMI是超標的,大約一半左右的人,甚至更高是有脂肪肝的情況,BMI正常族群大約是10%幾。」

肝臟內脂肪囤積過多會導致肝臟發炎,甚至有可能惡化成肝癌

▲肝臟內脂肪囤積過多會導致肝臟發炎,甚至有可能惡化成肝癌。

當肝臟脂肪含量超過肝臟總重量的5%,就是罹患脂肪肝,因為肥胖造成肝臟內脂肪囤積過多,如果長期嚴重惡化,會導致肝臟發炎,發展成肝硬化,再嚴重會導致肝癌。

台安肝膽腸胃科醫師鄭以勤:「脂肪肝的盛行率可能在4到5成,以上班族來說。」

肝基會也統計,國內40歲以上民眾超過半數有脂肪肝問題,肝病防治基金會做的超音波統計,1912名檢查民眾,就有1064人患有脂肪肝,整體國人脂肪肝盛行率是33.29%,也預期未來將成為國病,不只肥胖是主因,經常熬夜也成問題。

台安肝膽腸胃科醫師鄭以勤:「睡眠的時候因為會影響到身體對於儲存能量的一些使用跟轉化,所以缺乏睡眠,會影響到使用熱量的效率。」

遠離脂肪肝減重是最有效的預防跟治療,少吃高糖、高油食物,保持運動習慣只要原本體重降下5至10%,就有機會向脂肪肝說再見。

三立新聞台

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