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47歲謝金燕瘦成24腰!一日驚人菜單曝光:體重將破新低

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娛樂中心/游舒婷報導

謝金燕今年已經47歲,但是身材維持得相當好。(圖/翻攝自IG)

▲謝金燕今年已經47歲,但是身材維持得相當好。(圖/翻攝自IG)

眾所皆知「姐姐」謝金燕的身材相當好,已經47歲的她仍保有少女般的夢幻身材,而20日即將在高雄巨蛋開唱的她身材管理似乎更加嚴謹,昨(13)日在限時動態分享自己的體重將破新低,也曝光自己一天的菜單,讓人不免佩服謝金燕的超強自制力!

謝金燕在限時動態分享自己量測腰圍的照片,身高170公分的她腰圍僅24腰,也同時分享了自己一整天的菜單:「早餐吃兩根香蕉、一個飯糰;午餐吃6顆水煮蛋、2顆小肉粽、運動飲料及能量飲;晚餐則吃2顆水煮蛋、四分之一片肉乾、運動飲料」。

謝金燕公布自己一整天的菜單,共吃了8顆蛋。(圖/翻攝自IG)

▲謝金燕公布自己一整天的菜單,共吃了8顆蛋。(圖/翻攝自IG)

同時她也分享,自己的體重前兩天只剩46公斤將突破新低,擔心粉絲擔憂她的健康狀況,謝金燕也表示自己有在進行食補,並表示接下來的願望是可以增肌。

而謝金燕一直以來為了要保持良好體態,日常生活中也相當要求自己,過去也曾透露自己會在家裡踩飛輪、做核心肌群,也利用少量多餐的方式控制自己的飲食,除此之外自己24小時都會縮小腹並用家裡的鏡子觀察身體變化,且盡量不穿寬鬆衣服來督促自己。

為了要維持身材,謝金燕下了很多功夫。(圖/翻攝自IG)

▲為了要維持身材,謝金燕下了很多功夫。(圖/翻攝自IG)

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